Хочу увидеть 89 !

Описание клуба

Приглашаю к совместному стремлению перейти в новую весовую категорию и увидеть на весах циферку заветную 8!!!

Основатель: nanana
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 3 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПП РЕЦЕПТЫ
Крем нам в помощь!!!

МелТатьяна	Идёт сохранение... 4 этап такой же как второй, но с послаблениями - раз в неделю можно сливочное масло, сало, кусочек селедки. Но для этого надо третий этап дойти до конца без срывов и болезни. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2019 года 4 этап такой же как второй, но с послаблениями - раз в неделю можно сливочное масло, сало, кусочек селедки. Но для этого надо третий этап дойти до конца без срывов и болезни.
nanana	Идёт сохранение... а... понятно :thumbsup: селедка... мммм.... а ты меню выкладываешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2019 года а... понятно селедка... мммм.... а ты меню выкладываешь?
МелТатьяна	Идёт сохранение... Конечно! А ты что по чужим страничкам не бродишь? А мы с Татьяной и Инессой подглядываем друг за другом :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2019 года Конечно! А ты что по чужим страничкам не бродишь? А мы с Татьяной и Инессой подглядываем друг за другом
Танечка-док	Идёт сохранение... Добрый вечер! Сегодня пыталась провести разгрузочный день и с утра до вечера выпила литр кефира 1%.Но вчера пекла тортик медовик и вместе с детьми позволила вечером кусочек толщиной в сантиметр :blush: Попытаюсь следовать программе, изучаю пока первый этап. Для меня самое сложное - малый объём порций. Хочется ещё чего-нибудь закинуть в желудок или хотя-бы воды попить)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2019 года Добрый вечер! Сегодня пыталась провести разгрузочный день и с утра до вечера выпила литр кефира 1%.Но вчера пекла тортик медовик и вместе с детьми позволила вечером кусочек толщиной в сантиметр Попытаюсь следовать программе, изучаю пока первый этап. Для меня самое сложное - малый объём порций. Хочется ещё чего-нибудь закинуть в желудок или хотя-бы воды попить))
МелТатьяна	Идёт сохранение... [b]Танечка-док[/b] А сколько воды выпиваешь за день? Сейчас в течении недели тебе надо научиться пить воду и порции уменьшить до 250г. [b]Разгрузки только со 2 этапа разрешены! [/b] Кефир самая голодная разгрузка. Зимой надо горячее молоко или молокочай. Но тебе пока не желательно разгружаться. Слишком много стрессов для организма! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2019 года Танечка-док А сколько воды выпиваешь за день? Сейчас в течении недели тебе надо научиться пить воду и порции уменьшить до 250г. Разгрузки только со 2 этапа разрешены! Кефир самая голодная разгрузка. Зимой надо горячее молоко или молокочай. Но тебе пока не желательно разгружаться. Слишком много стрессов для организма!
Танечка-док	Идёт сохранение... Всех Татьян, Танечек и Танюшек с праздником! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2019 года Всех Татьян, Танечек и Танюшек с праздником!
Танечка-док	Идёт сохранение... Татьяна, воды пью примерно 1 л , ещё чай зеленый раза два за день и кофе 1-2 кружки. Благодарю за советы :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2019 года Татьяна, воды пью примерно 1 л , ещё чай зеленый раза два за день и кофе 1-2 кружки. Благодарю за советы
МелТатьяна	Идёт сохранение... Танечка-док А почему ты не хочешь завести страничку и худеть под контролем? Просто подай заявку на страничку, напиши о себе и все. Тебе каждый день будут подсказывать что делать. Самой на сайте сразу трудновато разобраться. А ты регистрировалась? А какой ник? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2019 года Танечка-док А почему ты не хочешь завести страничку и худеть под контролем? Просто подай заявку на страничку, напиши о себе и все. Тебе каждый день будут подсказывать что делать. Самой на сайте сразу трудновато разобраться. А ты регистрировалась? А какой ник?
Танечка-док	Идёт сохранение... [b]МелТатьяна[/b], регистрировалась изначально в Стране мам, а затем уже и в Совместных закупках, Диетах, МайДжейн )) Ник везде одинаковый: Танечка-док. А заявку как подать? Страничка у меня своя есть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2019 года МелТатьяна, регистрировалась изначально в Стране мам, а затем уже и в Совместных закупках, Диетах, МайДжейн )) Ник везде одинаковый: Танечка-док. А заявку как подать? Страничка у меня своя есть.
МелТатьяна	Идёт сохранение... [b]Танечка-док[/b] Я попутала немного. У меня недавно девушка спрашивала ссылку на Пышку, а я подумала что это ты :D А в этом сообществе, совершенно случайно, собрались девушки, которые худеют там, вот и вышла накладочка. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2019 года Танечка-док Я попутала немного. У меня недавно девушка спрашивала ссылку на Пышку, а я подумала что это ты А в этом сообществе, совершенно случайно, собрались девушки, которые худеют там, вот и вышла накладочка.
Татьяна Белашова	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019jan/25/33/3675739_80410thumb500.jpg[/img] Милые Танечки! Поздравляю вас с праздником! Вы достойны всех благ и лучших, самых искренних пожеланий. Порхайте, как птичка, от счастья и любви. Будьте успешными, стильными, модными, обворожительными и прикольными. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2019 года Милые Танечки! Поздравляю вас с праздником! Вы достойны всех благ и лучших, самых искренних пожеланий. Порхайте, как птичка, от счастья и любви. Будьте успешными, стильными, модными, обворожительными и прикольными.
МелТатьяна	Идёт сохранение... [b]Татьяна Белашова[/b] Спасибо-о-о! Днем внучка, только что порисовала в онлайне, кругом поздравления, а я вас, мои хорошие и не поздравила! Тезки мои! Поздравляю вас с нашими именинами! желаю всем открыть для себя что-то новое, всем полегчать килограмм на ...дцать, стать здоровыми, быть весёлыни и не унывающими! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2019 года Татьяна Белашова Спасибо-о-о! Днем внучка, только что порисовала в онлайне, кругом поздравления, а я вас, мои хорошие и не поздравила! Тезки мои! Поздравляю вас с нашими именинами! желаю всем открыть для себя что-то новое, всем полегчать килограмм на ...дцать, стать здоровыми, быть весёлыни и не унывающими!
nanana	Идёт сохранение... Приветик!!! Танюшки с прошедшим днем ангела вас!!! Будьте здоровы, любимы и худыми!!!! :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2019 года Приветик!!! Танюшки с прошедшим днем ангела вас!!! Будьте здоровы, любимы и худыми!!!!
nanana	Идёт сохранение... [b]МелТатьяна[/b], о! Конечно! А ты что по чужим страничкам не бродишь? А мы с Татьяной и Инессой подглядываем друг за другом - а можно и я буду смотреть за вами, в вы за мной ))) :kiss: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2019 года МелТатьяна, о! Конечно! А ты что по чужим страничкам не бродишь? А мы с Татьяной и Инессой подглядываем друг за другом - а можно и я буду смотреть за вами, в вы за мной )))
МелТатьяна	Идёт сохранение... [b]Танечка-док[/b], Ура! Нас стало больше на Пышке! Не забывай писать каждый день на своей страничке там! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2019 года Танечка-док, Ура! Нас стало больше на Пышке! Не забывай писать каждый день на своей страничке там!
Танечка-док	Идёт сохранение... [b]МелТатьяна[/b], постараюсь)) Там очень интересно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2019 года МелТатьяна, постараюсь)) Там очень интересно!
МелТатьяна	Идёт сохранение... [b]Танечка-док[/b], Сейчас просто записывай все что ела за день, сколько выпила воды. Вес порции. Твоя задача сейчас научиться пить воду 2л. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2019 года Танечка-док, Сейчас просто записывай все что ела за день, сколько выпила воды. Вес порции. Твоя задача сейчас научиться пить воду 2л.
Танечка-док	Идёт сохранение... [b]МелТатьяна[/b], да, хорошо)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2019 года МелТатьяна, да, хорошо))
МелТатьяна	Идёт сохранение... [b]Танечка-док[/b], Все получится! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2019 года Танечка-док, Все получится!
МелТатьяна	Идёт сохранение... [quote="nanana"][b]МелТатьяна[/b], а можно и я буду смотреть за вами, в вы за мной ))) :kiss: :blush:[/quote] Не можно, а нужно! Я еще и в прошлые странички заглядываю, там Татьяна Львовна много полезных рекомендаций давала и могла просто смайликом к полу пригвоздить за нарушение Программы. До сих пор не могу понять, как она нас всех чувствовала через интернет. Одних по головке гладит, а другим за тот же промах взбучку устроит. Только на чужих страничках писать нельзя, там только ты и Лекарь. Хочешь написать, почти у каждой есть Домик, у меня тоже, и у тебя есть, там можно поговорить целой компанией. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2019 года nanana пишет: МелТатьяна, а можно и я буду смотреть за вами, в вы за мной ))) Не можно, а нужно! Я еще и в прошлые странички заглядываю, там Татьяна Львовна много полезных рекомендаций давала и могла просто смайликом к полу пригвоздить за нарушение Программы. До сих пор не могу понять, как она нас всех чувствовала через интернет. Одних по головке гладит, а другим за тот же промах взбучку устроит. Только на чужих страничках писать нельзя, там только ты и Лекарь. Хочешь написать, почти у каждой есть Домик, у меня тоже, и у тебя есть, там можно поговорить целой компанией.