"Правильное питание (Весна)"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
alevti87
AnkoEm
askhaliya
horoho189
ia_zmeika
lena22222
Oleo87
olga001
Olya_Samara
pumacam
Sandra I
slender and...
Syapa
taanchora
YaTolstik
валентина2205
Весёлка
Гранатовый...
Его Тихэ
Кристинка97
Марина_анираМ
Мила3110
Мира Н
Мишуткина Мама
Наталья Крутая
Натушенка
ОЖур77
Светланка-48
ФМарго
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Весенний марафон.

Sandra I	# 27 сентября 2018 года Опять у меня вес 50 кг, не долго порадовала новая цифра. Придерживаюсь ПП, не нарушаю, но честно говоря калорийность наверное чуть больше в последние два дня. Начались КД, пока что привес 400 г всего (вполне может быть еще привес завтра /послезавтра), буду стараться как можно меньше привес чтобы был.
Sandra I	# 27 сентября 2018 года Холодно очень, дома, на улице, везде. Резко лето превратилось в осень.
Весёлка	# 27 сентября 2018 года У меня тоже ПП причем строго, но вес на 100 грамм пляшет И у нас как то похолодало резко.
Sandra I	# 29 сентября 2018 года Завтра последний день сентября. Давайте подведем итоги за этот месяц и устроим такой отчетный день.
Sandra I	# 29 сентября 2018 года Завтра и до вторника отчитываемся здесь https://www.diets.ru/clubpage/1840885/
Sandra I	# 1 октября 2018 года Ну вот, попробовала и убедилась, что можно не набрать вес во время КД, так чтобы потом весь месяц скидывать. Надо только продолжать правильно питаться, удержаться от соблазнов.
askhaliya	# 5 октября 2018 года Всем привет! Так тяжело уходит вес. Работа. Про воду часто забываю. И лень делать эти упражнения все. Охх
Sandra I	# 6 октября 2018 года Наши результаты за сентябрь:
Sandra I	# 6 октября 2018 года Мало нас осталось. Самые терпеливые.
Sandra I	# 6 октября 2018 года askhaliya пишет: Всем привет! Так тяжело уходит вес. Работа. Про воду часто забываю. И лень делать эти упражнения все. Охх Но главное, что уходит по чуть чуть.
askhaliya	# 7 октября 2018 года Раньше по 700 в среднем отвес за неделю, а щас 900 за месяц
slender and healthy vegan	# 7 октября 2018 года Да и пишем очень мало. Это к Sandra I пишет: Мало нас осталось
Весёлка	# 8 октября 2018 года Девочки, я неделю жру все подряд. Что это? ! Стыдно, каждый день обещаю вернуться в строй и срываюсь.прям чувствую, что набираю, на весы страшно вставать. Дайте пинка что ли.
ОЖур77	# 9 октября 2018 года Весёлка пишет: Девочки, я неделю жру все подряд. Что это? ! Стыдно, каждый день обещаю вернуться в строй и срываюсь.прям чувствую, что набираю, на весы страшно вставать. Дайте пинка что ли. у меня та же история. С пятницы жору выпроводить не могу((( . Это на кд у меня такая реакция. Надеюсь, что рабочая недельная нагрузка хоть немного уберет набранное. Но ем и ем, без конца. Конфеты топчу каждый день. Завтра взвешусь. Так страшно!!!
Весёлка	# 9 октября 2018 года ОЖур77 пишет: Конфеты топчу каждый день. Завтра взвешусь. Так страшно!!! Не бойся), я уже встала на весы, конечно же плюс. Опять шаг назад, буду топтаться на месте Но главное, после послаблений, восстановить режим питания! Главное, не махнуть рукой, а продолжать похудение, хоть и с пробуксовками....
ОЖур77	# 10 октября 2018 года Взвесилась) В принципе, не так все страшно. Работа наеденное за последние дни сожгла. Может, жора поэтому и пришел, что нагрузка на работе приличная и организм требует больше калорий...
Весёлка	# 10 октября 2018 года Вот и отлично!!!!
Sandra I	# 10 октября 2018 года У меня тоже немножко больше аппетит, причина не понятна, возможно, организм стремиться запастись к холодам.
Sandra I	# 15 октября 2018 года В субботу на свадьбе гуляли, так ела там что хотела уже, в том числе и торт пробовала. Но вот странно, что то не в восторге от торта. То ли их сейчас делают не вкусными, то ли отвыкла так что уже мне не вкусно.
Sandra I	# 15 октября 2018 года Решила для себя, что продукты с сахаром буду есть только по большим праздникам, а в будние дни придерживаться правильного питания без сахара. Так будет интереснее жить, что хоть в праздник немного можно попробовать. А то у меня все одно и то же, похожая еда, надоедает. И еще может не стоит исключать из рациона те продукты в которых сахара там очень мало, буквально граммы, например горошек консервированный и тому подобное. Еще подумаю над этим.