"Правильное питание (Весна)"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
alevti87
AnkoEm
askhaliya
horoho189
ia_zmeika
lena22222
Oleo87
olga001
Olya_Samara
pumacam
Sandra I
slender and...
Syapa
taanchora
YaTolstik
валентина2205
Весёлка
Гранатовый...
Его Тихэ
Кристинка97
Марина_анираМ
Мила3110
Мира Н
Мишуткина Мама
Наталья Крутая
Натушенка
ОЖур77
Светланка-48
ФМарго
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Весенний марафон.

Натушенка	# 30 декабря 2018 года А мы тоже дома, но у нас семья большая))))
slender and healthy vegan	# 30 декабря 2018 года Мы каждый год встречаем вместе с мамой и все
pumacam	# 2 января 2019 года Девочки, с Новым годом!
Sandra I	# 3 января 2019 года С Новым годом!
Весёлка	# 3 января 2019 года С новым счастьем!!!)
slender and healthy vegan	# 3 января 2019 года Наконец то начинаю ПП
Весёлка	# 3 января 2019 года slender and healthy vegan пишет: Наконец то начинаю ПП А у меня ещё полу ПП какое то...
slender and healthy vegan	# 3 января 2019 года Весёлка пишет: А у меня ещё полу ПП какое то... У меня до этого также было,пока не поменялись ценности жизни
Натушенка	# 3 января 2019 года Всех с Новым годом!!!! Потихоньку начинаю питаться правильно. Сегодня была в спорт зале. 2 часа честно отпахала с тренером. Ещё и прошагала 8000 шагов
Sandra I	# 3 января 2019 года А у меня наверное первый раз так, что за Новый год нет привеса, за Рождество тоже. На Новый год я осталась на ПП, без никакого алкоголя естественно. И сейчас я рада и горда за себя. НГ встречали дома, никто кроме мужа и сына не видел что я ела, а их этим уже не удивишь. От того что я не ела оливье и мяско праздник хуже не стал, счастье не в еде.
pumacam	# 4 января 2019 года Sandra I, ты молодец!
ОЖур77	# 4 января 2019 года Всех с Новым годом! А я нарушитель Майонезные салаты не ела, а вот алкоголь и конфеты были. Если с алкоголем быстро распрощалась, то конфеты точу уже несколько дней. На весы на становлюсь-страшно. Надо потихоньку приходить в себя и питаться правильно
Весёлка	# 4 января 2019 года У меня привес конкретный. Хотя сказать, что объедались, не могу. Видимо организм привык к минимуму калорий и все запасает.
Sandra I	# 4 января 2019 года Но всё таки я наделала себе калорийных вкусняшек на ПП и теперь еще доедаю, поэтому вес даже чуть чуть в плюс. А делала конфетки из сухофруктов с орехами, а так же приготовила домашнее арахисовое масло, последнее вообще очень калорийно. Но вкуснотища.
Sandra I	# 4 января 2019 года Вообще, мне муж сказал, что меня уже откармливать нужно, а не худеть, а то все ребрышки пересчитать можно.
ОЖур77	# 4 января 2019 года Sandra I пишет: Вообще, мне муж сказал, что меня уже откармливать нужно, а не худеть, а то все ребрышки пересчитать можно. Мне так клиенты на работе говорят. Хотя мне до вас ой как еще далеко- сбрасывать и сбрасывать))). Вот только я уже стала задумываться, а надо ли.... Всего пару кг с лета в минусе, а уже живот мне совсем не нравится-кожа стала конкретно подвисать(((. Летом стыдно будет купальник одеть. Но уже не из-за жира, а из-за лишней кожи. Про грудь промолчу, тут печалька вообще. И дело не в размере, а в состоянии кожи. Увы и ах-возраст, кожа уже не сокращается как раньше. Поэтому, до 50 кг к лету доведу и стоп, наверное. А пока сбрасывать буду набранное. Сорвалась конкретно за праздники
Sandra I	# 4 января 2019 года Ну вот я тоже иногда подумаю, а надо ли мне сбрасывать еще, особенно зимой, когда так холодно. Помню, когда весила 65 кг с жирами теплее было зимой. Сейчас так одеваюсь как луковица и все равно мерзну. Так что вот, думаю к лету можно худеть до своих 48 кг, а сейчас так просто удерживать такой вес как есть, 49 кг тоже очень хорошо. И действительно есть проблема слабой упругости мышц или кожи, пытаюсь это исправить упражнениями (что то на пилатес похожее). Сейчас занимаюсь каждое утро около 20-30 мин, стараюсь привыкнуть к новому режиму, тренирую силу воли тоже.
pumacam	# 8 января 2019 года Девочки, я три дня как отказалась от сладкого и выпечки. Хлеб ем.
Мира Н	# 8 января 2019 года pumacam пишет: Девочки, я три дня как отказалась от сладкого и выпечки. Хлеб ем. Молодец! А я хоть и пью хром, и не хочу сладкого но что нибудь все равно съем, не столько как раньше правда.
Весёлка	# 11 января 2019 года ПП по ходу уже не действует. Отвесы мизерные, либо нет их совсем. Что делать?!