Диета "12 дней"

Описание клуба

Основатель: Машка1102
Диета клуба: Диета "12 дней"
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Evgesha_071210	Идёт сохранение... [b]рододендрон[/b], Приветик! как продержалась на кефире?Я вчера к вечеру нарушила диету, съела то чего нельзя, получился привес +300г :cry: Ругаю себя сильно!Надо брать себя в руки!Сегодня я на кефире. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2012 года рододендрон, Приветик! как продержалась на кефире?Я вчера к вечеру нарушила диету, съела то чего нельзя, получился привес +300г Ругаю себя сильно!Надо брать себя в руки!Сегодня я на кефире.
iMaximus	Идёт сохранение... ;) ;) ;) а надо кушать тока то что прописано) результат буит лудше))) :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2012 года а надо кушать тока то что прописано) результат буит лудше)))
ludaaction	Идёт сохранение... Девчонки привет примите к себе)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2012 года Девчонки привет примите к себе))
SSI	Идёт сохранение... С вами завтра на старт! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2012 года С вами завтра на старт!
жанна ангел	Идёт сохранение... всем привет девчонки как тежоловато сидеть на кефире Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2012 года всем привет девчонки как тежоловато сидеть на кефире
Юля Русских	Идёт сохранение... Привет, девочки!!! ;) Второй раз хочу сесть на эту диету!!! :) Первый раз дошла только до 8 дня :( и похудела на 4 кг :) . Сегодня первый день на кефире, надеюсь на этот раз не сорвусь!!!! Всем удачи и хороших отвесов!!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2012 года Привет, девочки!!! Второй раз хочу сесть на эту диету!!! Первый раз дошла только до 8 дня и похудела на 4 кг . Сегодня первый день на кефире, надеюсь на этот раз не сорвусь!!!! Всем удачи и хороших отвесов!!!!
Юля Русских	Идёт сохранение... Всем привет!!! ;) Первый день прошел удачно :thumbsup: - 500гр. Сегодня на апельсинах :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2012 года Всем привет!!! Первый день прошел удачно - 500гр. Сегодня на апельсинах
Ole4ka29	Идёт сохранение... всем привет! подскажите а обязательно соблюдать чередность дней - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12? или можно в разнобой, например,2,5,4,1,3,8,6,9,10,12,7,11? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2012 года всем привет! подскажите а обязательно соблюдать чередность дней - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12? или можно в разнобой, например,2,5,4,1,3,8,6,9,10,12,7,11?
Neotrazimaya	Идёт сохранение... Девочки, чем икру заменить? Нет ее у меня :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2012 года Девочки, чем икру заменить? Нет ее у меня
iMaximus	Идёт сохранение... Дык Икру можно самой сделать если в доме есть блендер помидоры лук кабачки и петрушка с растительным маслом) Уверяю.. получится гораздо вкуснее чем магазинная!))) если есть желание могу кинуть рецептик )) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июля 2012 года Дык Икру можно самой сделать если в доме есть блендер помидоры лук кабачки и петрушка с растительным маслом) Уверяю.. получится гораздо вкуснее чем магазинная!))) если есть желание могу кинуть рецептик ))
Shiny_Jey	Идёт сохранение... Всем привет! Начала сегодня первый день по этой схеме. Правда без всякого перехода - еще вчера была жирная пищау... весы где-то дома затерялись, попробую на днях найти и взвеситься... Пока хотелось бы похудень кило на 5... но думаю, это не очень реально, поэтому 3,5 устроит в принципе)) Лишь бы выдержать. сегодня уже с отступлением - 1 банан, кроме кефира. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2012 года Всем привет! Начала сегодня первый день по этой схеме. Правда без всякого перехода - еще вчера была жирная пищау... весы где-то дома затерялись, попробую на днях найти и взвеситься... Пока хотелось бы похудень кило на 5... но думаю, это не очень реально, поэтому 3,5 устроит в принципе)) Лишь бы выдержать. сегодня уже с отступлением - 1 банан, кроме кефира.
Lika-Lil	Идёт сохранение... С сегодняшнего дня на ней. правда всего на 3 дня, потому как придется уехать на выходные. По приезду продолжу. А как закончу думаю будет повтор (если реально будет эффективной). Пока без нарушений. Один раз пила кефир, и один раз чай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2012 года С сегодняшнего дня на ней. правда всего на 3 дня, потому как придется уехать на выходные. По приезду продолжу. А как закончу думаю будет повтор (если реально будет эффективной). Пока без нарушений. Один раз пила кефир, и один раз чай.
Ясечка	Идёт сохранение... Приветик,всем. Сегодня 1-й день! 2 года назад с помощью этой диеты с 62кг сбрасывла до 53кг(долго не набираешь, но все равно надо следить засобой,стараться не есть после 18-19,00), посмотри как сложиться в этот раз. Сейчас 59кг, хочется конечно 50, но для начала и на 54кг согласна. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2012 года Приветик,всем. Сегодня 1-й день! 2 года назад с помощью этой диеты с 62кг сбрасывла до 53кг(долго не набираешь, но все равно надо следить засобой,стараться не есть после 18-19,00), посмотри как сложиться в этот раз. Сейчас 59кг, хочется конечно 50, но для начала и на 54кг согласна.
Ясечка	Идёт сохранение... 2-й день!Мой НЕлюбимый!Съела 1,5 апельсина и больше не лезет, сижу пью чай и мечтаю о 50кг)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 октября 2012 года 2-й день!Мой НЕлюбимый!Съела 1,5 апельсина и больше не лезет, сижу пью чай и мечтаю о 50кг))
Ясечка	Идёт сохранение... 3-й день! уже съела 130г творога,хочется уже скорей "завтра"- один из любимых моих дней! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2012 года 3-й день! уже съела 130г творога,хочется уже скорей "завтра"- один из любимых моих дней!
Ясечка	Идёт сохранение... 5-й день!Вес встал :( подрастроилась,но не унываю и пью чай с шоколадкой :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2012 года 5-й день!Вес встал подрастроилась,но не унываю и пью чай с шоколадкой
Ясечка	Идёт сохранение... 10-й день Салатик!Вес не очень-то хочет уходить!Я еще заболела и немножко пришлось нарушить пить чай с медом! :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2012 года 10-й день Салатик!Вес не очень-то хочет уходить!Я еще заболела и немножко пришлось нарушить пить чай с медом!
Ясечка	Идёт сохранение... Ура!Последний день!!!!!!!!!!!! Сегодня 54,7, но надеюсь теперь не буду есть вечером и вес еще сбросится))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2012 года Ура!Последний день!!!!!!!!!!!! Сегодня 54,7, но надеюсь теперь не буду есть вечером и вес еще сбросится)))
aaron1991	Идёт сохранение... Всем привет! Сажусь с завтрашнего дня! Кто со мной - присоединяйтесь!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2013 года Всем привет! Сажусь с завтрашнего дня! Кто со мной - присоединяйтесь!!!
Riha	Идёт сохранение... [b]aaron1991[/b], ну и как успехи? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2013 года aaron1991, ну и как успехи?

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
aljana2
ALLUSIY
Angie_Angie
canadanight
el stefanova
Elizabeth_Lig...
Freyareush
ggtt77
hint
iMaximus
irishka08
jassmin3
JULIETTA 91
Karalka
Katrina2308
Lena 345
Lily040812
Lisko
Mirabela
mokoto
nadnik
natalia_RI
Neotrazimaya
Niutka
Olja Yatsyuk
prishli-mne
Rimmatsoy
tanya-doll
vladka-pomadka
Yanochka_Ya
Ya_lublu_i_lu...
Ал-наФил
Вадимка2
Виктория...
Джес
жанна ангел
Марина...
Машка1102
Нина55555
светулечик3
томик 222
Тумила
федотова елена
Худышка60
я-07
Язвочка
Ясечка
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Диета "12 дней"

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес