А подскажите как можно ознакомиться с книгой Контроль мозга над весом . У меня такие же проблемы со сладким .Буду рада получить ваши советы

Присоединяюсь к худеющим, если такие здесь еще имеются! На диету харкомб сажусь второй раз, первый был достаточно успешным - минус 5,5-6,0 за две-три недели, далее взяла перерыв, но больше так и не вернулась к похудению. Вес долго держался на стабильном уровне в районе 63,00 кг, сильных колебаний не было...(с сент. 2012 по апрель 2012) Особо ни в чем себе не отказывала, за исключением вредных и "бесполезных" продуктов.
В апреле сорвалась, ела очень много, подсела на фаст-фуды, был неблагоприятный период в жизни, хотя до этого без проблем справлялась, было и хуже... В итоге поправилась за несколько дней на 4 кг, и остановится не смогла... Наибольший вес, который набирала 69,8 (почти 70 кг).
Решила вернутся к привычной системе питания Диете Зои Харкомб. Начала вчера.
Сейчас нахожусь на 1 этапе, 2 дня практически позади!