.

natiur пишет:

желаю, чтобы у тебя на новой работе было строго с этим

еще точно там не знаю кто у меня будет по соседству, но насколько я поняла, немолодая тетенька, человек старой формации, прежняя кадровичка, которая проработала несколько лет
посмотрим-посмотрим ))

Ну и СУПЕР!

natiur, не
Спросите меня как прошел день мой первый
Во-первых, тётенька имеет восхитительную для 56 лет фигуру , не фитоняша, но от таких пропорций я не откажусь
Меню ее сегодняшнее со мной никак не связано, пушто она ничего не знала что я выйду и что вообще ещё одну единицу введут
Теперь слушайте, чё ела фигуристая тётенька
До обеда она пила чай с вареньем и куском хлеба, отвернувшись скромно
В обед что-то жевала из судочка , не видно чё , кажись овощи.
И пила воду
Вот такая умочка
Никаких шоколадок и кормлений окружающих.. в адеквате
Стройненькая с талией
В брючках
Я, когда худею, допускаю конфетку или варенье и худею (всегда, проверено), главное , немножко..
Толстею от множко.

Люлечка23 пишет:

А потому что мне некуда это писать в блокнот !!!!))))) У меня чай еле влез там в угол

блокноты рулят!

даа, девоЦки
вы где? все
и Яна на связЬ что-то не выходит ...
КАКДИЛА??

natiur, с прошедшим, тётя ))))
чо ела?? колись

Девочки привет, простите всю прошлую неделю не было интернета. А я на прошлой неделе была на днюхе, а потом не смогла остановиться. Два раза пыталась провести кефирные разгрузки. День всё норм, вечером я - кухонный пылесос. Оторвалась- 87. На этой неделе пыхтела, чуток отвоевала назад, пришла домой и ... не могу остановить мясорубку

natiur,

чего дома отродясь не бывает

Савина Любовь, как где. просто присядь в уголок и подумай ...
смотри
некотролируемый жор , например, бывает,
и я не про то чувство когда ты хочешь пироженко до зубовного скрежета,
а , бывает, хочешь забить желудок, то есть кушаешь не смакуя и не наслаждаясь вкусом, а просто набиваешь желудок как барабан,
или хочешь именно откусывать и жевать, рвать зубами, это же всё не голод. и не желание побаловать себя -- а это что-то с настроением и какие-то проблемы ...
посиди подумай, какие причины этого
может ты с мужем поссорилась, может подруга обидное сказала, а ты не переварила это а закопала в дальний уголок сознания.
буквально можно заполучить жор, просто посмотрев на себя мельком в отражение витрины и увидев там некрасивую замотанную тетку .. на работе проблемы, в автобусе кто-то нахамил, да мало ли что какие проблемы ...
сама понимаешь, это все стрессы и стремление успокоить себя или похвалить(ты доделала большой отчет или прогенералила квартиру и т.д) то все, можно уже и взять с полки пирожок.

ну так вот.
надо раскопать это.. и пропустить через себя эти эмоции. первопричину жора. ну то есть позволить себе злиться (если ты злишься), или позволить себе отдохнуть если устала. кста полезно сказть обидчику - я злюсь. не "ты козел мудак." а именно - я злюсь. то есть сказать вслух свои эмоции а не переходить на оскорбления. или сказать. я расстроилась . например вы с подругой собирались увидеться в кафе, а она передумала и уехала к васе. можно ей сказать что ты расстроилась. не ты "овца предательница , кошелка наглая", а свои именно ощущения, что ты целый день ждала как вы сядете в кафе и поржёте, а она все отменила ..
или позволить себе малюсенькую пироженку с любимым чаем, а не бездумно запихать большой кусок торта, в рот параход, от расстройства что тебе уступили сегодня место в автобусе, подумав что ты беременна

покопай голову. найди корень зла
надо успокоиться
похуделки проходят исключительно на позитиве на подъеме и на легкости, на ощущении что все получится, на приподнятом настроении и на огоньке.
а не на мысли" воот опять есть эту капусту или вареную грудку, а я так хочу шоколадку"
никакого уныния и депресса быть не должно

в депрессе я к cебе даже и не лезу..мне и так плохо, какие нафиг похуделки.
ТОКА КОГДА ПРИДЕШЬ В РОВНОЕ СОСТОЯНИЕ