Магги с 14.01.18

Описание клуба

Привет, я Юля)) Собираю единомышленников на Магги с 14 января. Творожный или яичный вариант - это на ваш выбор, рекомендую ознакомиться с обоими и выбрать что вам по душе. Задавайте вопросы, рассказывайте обо всем, будем помогать друг другу в борьбе за стройность

Основатель: Aferodita
Диета клуба: Яичная диета Магги
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Творожный вариант
Яичное меню (с сайта диетс)

Natika	Идёт сохранение... [b]pro100 Катя[/b], если что интересное найдешь - пиши, может поддержим :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года pro100 Катя, если что интересное найдешь - пиши, может поддержим
pro100 Катя	Идёт сохранение... [quote="Natika"][b]pro100 Катя[/b], если что интересное найдешь - пиши, может поддержим :)[/quote] Ok! ;) Кстати,почитайте про диету 5/2.. Вроде так ни чё.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года Natika пишет: pro100 Катя, если что интересное найдешь - пиши, может поддержим Ok! Кстати,почитайте про диету 5/2.. Вроде так ни чё..
Natika	Идёт сохранение... Я если ем больше 1400 калорий- поправляюсь ;) , а здесь 5 дней надо по 2000 есть :8: Точно не мое :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года Я если ем больше 1400 калорий- поправляюсь , а здесь 5 дней надо по 2000 есть Точно не мое
Natika	Идёт сохранение... [b]pro100 Катя[/b], посмотри английскую диету на 7 дней, если понравится можем попробовать ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2019 года pro100 Катя, посмотри английскую диету на 7 дней, если понравится можем попробовать
Весёлка	Идёт сохранение... [quote="pro100 Катя"][quote="Natika"][b]pro100 Катя[/b], если что интересное найдешь - пиши, может поддержим :)[/quote] Ok! ;) Кстати,почитайте про диету 5/2.. Вроде так ни чё..[/quote] Я месяц на этой неделе экспериментировала. Ну что сказать, я ни набрала, ни похудела. Просто вес держала. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2019 года pro100 Катя пишет: Natika пишет: pro100 Катя, если что интересное найдешь - пиши, может поддержим Ok! Кстати,почитайте про диету 5/2.. Вроде так ни чё.. Я месяц на этой неделе экспериментировала. Ну что сказать, я ни набрала, ни похудела. Просто вес держала.
pro100 Катя	Идёт сохранение... [quote="Natika"][b]pro100 Катя[/b], посмотри английскую диету на 7 дней, если понравится можем попробовать ;)[/quote] Вот честно,сама хотела про неё почитать. Как-то давненько натыкалась на неё, но не пробовала! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Natika пишет: pro100 Катя, посмотри английскую диету на 7 дней, если понравится можем попробовать Вот честно,сама хотела про неё почитать. Как-то давненько натыкалась на неё, но не пробовала!
Natika	Идёт сохранение... [b]pro100 Катя[/b], читай, я готова поддержать, так легче худеется ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года pro100 Катя, читай, я готова поддержать, так легче худеется
pro100 Катя	Идёт сохранение... А если диета Маргариты Королевой? Три дня рис,три курица,три овощи..🤔 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года А если диета Маргариты Королевой? Три дня рис,три курица,три овощи..🤔
pro100 Катя	Идёт сохранение... [quote="Natika"][b]pro100 Катя[/b], читай, я готова поддержать, так легче худеется ;)[/quote] А если английская ,то на сколько дней смотреть? А то есть и 21 день,и 7 дней. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Natika пишет: pro100 Катя, читай, я готова поддержать, так легче худеется А если английская ,то на сколько дней смотреть? А то есть и 21 день,и 7 дней.
pro100 Катя	Идёт сохранение... Если на 21 день,то так,ни чё! Чередовать белки и углеводы.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Если на 21 день,то так,ни чё! Чередовать белки и углеводы..
Natika	Идёт сохранение... [b]pro100 Катя[/b], любую, я и тот , и тот рацион принимаю нормально с отвесами,но схему питания предлагаю делать по 2 дня,т.е. 2 белковых, потом 2 овощных, так вес будет лучше уходить ;) Только начать предлагаю с понедельника( если 21 день), первые дня более голодные, я их дома не выдержу, а на работе запросто :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года pro100 Катя, любую, я и тот , и тот рацион принимаю нормально с отвесами,но схему питания предлагаю делать по 2 дня,т.е. 2 белковых, потом 2 овощных, так вес будет лучше уходить Только начать предлагаю с понедельника( если 21 день), первые дня более голодные, я их дома не выдержу, а на работе запросто
pro100 Катя	Идёт сохранение... [quote="Natika"][b]pro100 Катя[/b], любую, я и тот , и тот рацион принимаю нормально с отвесами,но схему питания предлагаю делать по 2 дня,т.е. 2 белковых, потом 2 овощных, так вес будет лучше уходить ;) Только начать предлагаю с понедельника( если 21 день), первые дня более голодные, я их дома не выдержу, а на работе запросто :blush:[/quote] В принципе я тоже как раз на работе..))) У меня просто должны придти КД.. Либо тоже начну с понедельника,либо дождусь их и потом начну..вообще за эти дни решу,отпишусь. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Natika пишет: pro100 Катя, любую, я и тот , и тот рацион принимаю нормально с отвесами,но схему питания предлагаю делать по 2 дня,т.е. 2 белковых, потом 2 овощных, так вес будет лучше уходить Только начать предлагаю с понедельника( если 21 день), первые дня более голодные, я их дома не выдержу, а на работе запросто В принципе я тоже как раз на работе..))) У меня просто должны придти КД.. Либо тоже начну с понедельника,либо дождусь их и потом начну..вообще за эти дни решу,отпишусь.
Natika	Идёт сохранение... Катя, за день до того как напиши, ок? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Катя, за день до того как напиши, ок?
pro100 Катя	Идёт сохранение... [quote="Natika"]Катя, за день до того как напиши, ок?[/quote] конечно! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Natika пишет: Катя, за день до того как напиши, ок? конечно!
pro100 Катя	Идёт сохранение... Девоньки,моё похудание останавливается! По личным причинам. Просто сегодня я сделать тест на беременность и положительный результат! Сейчас с моим любимым мы решаемых,что делать.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2019 года Девоньки,моё похудание останавливается! По личным причинам. Просто сегодня я сделать тест на беременность и положительный результат! Сейчас с моим любимым мы решаемых,что делать..
Natika	Идёт сохранение... [b]pro100 Катя[/b], :thumbsup: :kiss: удачи :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2019 года pro100 Катя, удачи
Весёлка	Идёт сохранение... Катя, какие замечательные новости) Поздравляю) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2019 года Катя, какие замечательные новости) Поздравляю)

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
Aferodita
elenaelenamal...
elizavetka
feruza maga
irinasolo55
jadore6
sypermiss
uvarinova
Адская белочка
Оля Худеет
Танита78
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Магги с 14.01.18

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес