Создай себя

Описание клуба

Основатель: Schatzika
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

tigrionok666	Идёт сохранение... Ириш, уже скинула 12,400 кг, это на сегодняшний день, но после водного всегда плюс бывает, так что через 2 для после крахмалов отценю сколько ушло за первый круг и сколько за второй, отчитаюсь 😁 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2021 года Ириш, уже скинула 12,400 кг, это на сегодняшний день, но после водного всегда плюс бывает, так что через 2 для после крахмалов отценю сколько ушло за первый круг и сколько за второй, отчитаюсь 😁
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Молодец,Оксаночка, за два круга это вообще класса...я тот раз как на этой диете была за весь круг только десять скинула :thumbsup: Ты у нас Супергерой!Мы гордимся тобой. :thumbsup: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2021 года Молодец,Оксаночка, за два круга это вообще класса...я тот раз как на этой диете была за весь круг только десять скинула Ты у нас Супергерой!Мы гордимся тобой.
irinashapovalova3	Идёт сохранение... А я за вчера 300 но скинула,в обед макароны с грибами были,наелась ..потом в шесть часов две печенья с ложкой варенья и кусочек шоколад 🍫 с чаем и с внучкой гулять пошли..больше уже и есть не хотелось. Сегодня витаминам у меня...посмотрю ,что завтра будет..Хорошего денька вам ,девочки! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2021 года А я за вчера 300 но скинула,в обед макароны с грибами были,наелась ..потом в шесть часов две печенья с ложкой варенья и кусочек шоколад 🍫 с чаем и с внучкой гулять пошли..больше уже и есть не хотелось. Сегодня витаминам у меня...посмотрю ,что завтра будет..Хорошего денька вам ,девочки!
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/04/31/4015893_60511thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2021 года
devyshka_bonda	Идёт сохранение... всем привет! у меня за вчера + 100 грамм :dontknow: сегодня завтрак сыр и кофе обед макарошки по флотски перекус- мягкий творог ужин- протеин и пару яиц всем чудесного дня :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2021 года всем привет! у меня за вчера + 100 грамм сегодня завтрак сыр и кофе обед макарошки по флотски перекус- мягкий творог ужин- протеин и пару яиц всем чудесного дня
tigrionok666	Идёт сохранение... Привет, девушки, а у меня настроение никакое... Узнала, что директора за спиной ротацию готовят... Подло позвонили бывшей колеге которая устраивала интриги и предложили вернуться на место тепершней моей сотрудницы, сотрудница об этом даже не в курсе... Я как узнала прямо сказала что это подло.. Но мне намекнули что я в фирме только на пол этата и у меня есть и другие обязанности... Тоесть то что мне с этим человеком дискомфорт работать всем фиолетово, то что человек работает и старается тоже фиолетово... Главное решили все за спиной даже не поговорив с человеком... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2021 года Привет, девушки, а у меня настроение никакое... Узнала, что директора за спиной ротацию готовят... Подло позвонили бывшей колеге которая устраивала интриги и предложили вернуться на место тепершней моей сотрудницы, сотрудница об этом даже не в курсе... Я как узнала прямо сказала что это подло.. Но мне намекнули что я в фирме только на пол этата и у меня есть и другие обязанности... Тоесть то что мне с этим человеком дискомфорт работать всем фиолетово, то что человек работает и старается тоже фиолетово... Главное решили все за спиной даже не поговорив с человеком...
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Всем привет :knicksen: Ксюш,да не расстраивайся ты так,любишь ты все близко к сердцу брать...все наладиться,как то да будет..главное,что бы дома порядок был,что бы все живы ,здоровы :heart: я понимаю,что работа ,чуть ли не второй дом,мы там большую часть жизни проводим. Но все равно,НЕ расстраивайся..а то потолстеешь :) У меня у самой настроение на нуле...я на рынке торгую,частный предприниматель,но последнее время "торговля"..это одно название...вытесняют полностью малый бизнес..капец просто...ни настроения праздничного ,ни фига. :cry: ещё и вес мой меня ну совсем не радует. За четыре дня (первый круг) у меня плюс 100 :blush: вообще печалька :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2021 года Всем привет Ксюш,да не расстраивайся ты так,любишь ты все близко к сердцу брать...все наладиться,как то да будет..главное,что бы дома порядок был,что бы все живы ,здоровы я понимаю,что работа ,чуть ли не второй дом,мы там большую часть жизни проводим. Но все равно,НЕ расстраивайся..а то потолстеешь У меня у самой настроение на нуле...я на рынке торгую,частный предприниматель,но последнее время "торговля"..это одно название...вытесняют полностью малый бизнес..капец просто...ни настроения праздничного ,ни фига. ещё и вес мой меня ну совсем не радует. За четыре дня (первый круг) у меня плюс 100 вообще печалька
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Сегодня белковый у меня-завтрак кашка льняная с яблоком,перекус чай с сухофруктами,на обед и ужин у меня рыба сегодня,мне мясо так надоело на предыдущей диете :beee: Сделала со скумбрии рулет королевский,попробую что получилось и уха с сёмги. С наступающим вас,девченочки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2021 года Сегодня белковый у меня-завтрак кашка льняная с яблоком,перекус чай с сухофруктами,на обед и ужин у меня рыба сегодня,мне мясо так надоело на предыдущей диете Сделала со скумбрии рулет королевский,попробую что получилось и уха с сёмги. С наступающим вас,девченочки!
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/05/53/4016202_62843nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2021 года
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Вкусный рулетик получился я вам скажу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2021 года Вкусный рулетик получился я вам скажу
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/05/49/4016273_18774thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2021 года
irinashapovalova3	Идёт сохранение... И уха вкусная,короче обед вкусный у меня..даже обьелась :cake: .может я много жру,что вес не уходит :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2021 года И уха вкусная,короче обед вкусный у меня..даже обьелась .может я много жру,что вес не уходит
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/05/52/4016275_73227thumb500.jpg[/img] Мой обед! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2021 года Мой обед!
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Приветики,девчули :cry: Вес сдвинулся,я всегда на белковом хороший результат имею :heart: Сегодня винегрет у меня,завтра опять плюсовать буду На завтрак три яблочка маленьких печёных съела и чуток сухофруктов с чаем и пошла винегрет делать . Удачного денечка :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2021 года Приветики,девчули Вес сдвинулся,я всегда на белковом хороший результат имею Сегодня винегрет у меня,завтра опять плюсовать буду На завтрак три яблочка маленьких печёных съела и чуток сухофруктов с чаем и пошла винегрет делать . Удачного денечка
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/06/12/4016571_85778thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2021 года
tigrionok666	Идёт сохранение... Доброе утро, Ириш как видно по весам пошел вес в всех хоть и не ем лишнее... Стресс сделал свое дело... Да тут уже все передумала, пытаюсь себя успокоить, но меня как всегда аж душит от несправедливости и обиды... Два дня провела на снотворных, так кошмары снятся... Честно обдумала все и решила что если что не пропаду я без этих пол этата, но больше того что терпела не позволю... Сейчас хочу на курсы английского записаться, а то в школе учила французкий и слабовата в английском... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2021 года Доброе утро, Ириш как видно по весам пошел вес в всех хоть и не ем лишнее... Стресс сделал свое дело... Да тут уже все передумала, пытаюсь себя успокоить, но меня как всегда аж душит от несправедливости и обиды... Два дня провела на снотворных, так кошмары снятся... Честно обдумала все и решила что если что не пропаду я без этих пол этата, но больше того что терпела не позволю... Сейчас хочу на курсы английского записаться, а то в школе учила французкий и слабовата в английском...
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Приветики :knicksen: ,я ж говорила-Не нервничать!К добру это не приводит :) А справедливости никогда не было и не будет,так что береги себя,ты у себя одна! :kiss: А развиваться надо,ты ещё молоденькая,это хорошо!С наступающим нас ,Левченко!Весны в душе;! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2021 года Приветики ,я ж говорила-Не нервничать!К добру это не приводит А справедливости никогда не было и не будет,так что береги себя,ты у себя одна! А развиваться надо,ты ещё молоденькая,это хорошо!С наступающим нас ,Левченко!Весны в душе;!
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/07/33/4016987_91850thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2021 года
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/08/45/4017226_34259thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2021 года
tigrionok666	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/08/14/4017550_53010thumb500.jpg[/img] С праздником девочки :heart: Ириш, беру себя в руки, все таки регресс пошел, уже назад набрала все что за водный слетело... Ну ничего, я свое наверстаю, руки не опускаю, и с диеты не сойду до конца 🙂🌷🌷🌷 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2021 года С праздником девочки Ириш, беру себя в руки, все таки регресс пошел, уже назад набрала все что за водный слетело... Ну ничего, я свое наверстаю, руки не опускаю, и с диеты не сойду до конца 🙂🌷🌷🌷

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Участник	15.12.2024	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024
floran72
Helena-Helena...
irinashapoval...
je_ne_suis_pas
lesya75
Leticia17
MarmeIady
Mary St
mashuly 83
masyarik83
mihailo 1976 02
nattka32
Schatzika
Svetik1180
tigrionok666
Дидина Мирослава
Ирина250672
МамаБо
	15.12.2024	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024

Создай себя

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес