Создай себя

Описание клуба

Основатель: Schatzika
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

tigrionok666	Идёт сохранение... Привет, девушки... У меня качели.. Заклятые 73, вокруг да около а еще мои дни на носу... Жрать хочется 😁😁😁 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2021 года Привет, девушки... У меня качели.. Заклятые 73, вокруг да около а еще мои дни на носу... Жрать хочется 😁😁😁
devyshka_bonda	Идёт сохранение... всем привет! у меня вчера был днем разгруз на сухарях, вечером съела жареную корюшку 3 штуки - отвес 700 грамм :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2021 года всем привет! у меня вчера был днем разгруз на сухарях, вечером съела жареную корюшку 3 штуки - отвес 700 грамм
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Приветики :knicksen: а у меня вчера был углеводный, я пекла бюджетную коврижку,без яиц,молочки-мука,стакан чая и две ложки варенья..мне с голодухи такая вкуснятина показалась,,оторваться не могла,я думала привес бешеный будет :blush: а в обед голубцы с рисом были,тоже вкусно...вообще день был вкусный...Сегодня витаминам и баня...Удачных выходных ,девочки :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2021 года Приветики а у меня вчера был углеводный, я пекла бюджетную коврижку,без яиц,молочки-мука,стакан чая и две ложки варенья..мне с голодухи такая вкуснятина показалась,,оторваться не могла,я думала привес бешеный будет а в обед голубцы с рисом были,тоже вкусно...вообще день был вкусный...Сегодня витаминам и баня...Удачных выходных ,девочки
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Смотрю у Юли сдвиги хорошие,молодец,а я как тона мес те топчусь :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2021 года Смотрю у Юли сдвиги хорошие,молодец,а я как тона мес те топчусь
devyshka_bonda	Идёт сохранение... Я устала от того, что стою на месте, надо толкать вес ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2021 года Я устала от того, что стою на месте, надо толкать вес )
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Доброго утречка :knicksen: весы меня чуть порадовали,но я сильно не обольщаясь,это банька чуть подтопила,посмотрим после крохмалов :blush: решила буду голубцы с картошкой делать на завтра ,а сегодня хек у меня будет под маринадом :thumbsup: Удачи девченки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2021 года Доброго утречка весы меня чуть порадовали,но я сильно не обольщаясь,это банька чуть подтопила,посмотрим после крохмалов решила буду голубцы с картошкой делать на завтра ,а сегодня хек у меня будет под маринадом Удачи девченки!
tigrionok666	Идёт сохранение... Что то нос повесила к концу диеты.. Топчусь на этих 73 - 72 кг... И жор тяжело держать мои дни вот вот должны постучать... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2021 года Что то нос повесила к концу диеты.. Топчусь на этих 73 - 72 кг... И жор тяжело держать мои дни вот вот должны постучать...
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [b]tigrionok666[/b], Ксюш,ты молодец большой,и так сколько скинула,да и вообще такую длительную диету ,почти прошла :thumbsup: сколько тебе ещё осталось?Я смотрю и Юля молодец,движется нормально :thumbsup: У меня сегодня голубцы картофельные-думаю вкусные будут!Удачной недели вам,девочки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2021 года tigrionok666, Ксюш,ты молодец большой,и так сколько скинула,да и вообще такую длительную диету ,почти прошла сколько тебе ещё осталось?Я смотрю и Юля молодец,движется нормально У меня сегодня голубцы картофельные-думаю вкусные будут!Удачной недели вам,девочки!
devyshka_bonda	Идёт сохранение... всем привет! у меня за выходные отвесы, такого давно не было. в субботу пила шампанское ела пиццу, но все около 3 часов дня, потом вообще не ела ничего, только чай попила. отвес 100 грамм, я в шоке, я плюса нереального ждала :8: :D за вчера 600 грамм ушло. девчули, такими темпами я за это дни марта скину свои 4 кило оставшиеся и вернусь к 99 :yahoo: всем хорошего понедельника! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2021 года всем привет! у меня за выходные отвесы, такого давно не было. в субботу пила шампанское ела пиццу, но все около 3 часов дня, потом вообще не ела ничего, только чай попила. отвес 100 грамм, я в шоке, я плюса нереального ждала за вчера 600 грамм ушло. девчули, такими темпами я за это дни марта скину свои 4 кило оставшиеся и вернусь к 99 всем хорошего понедельника!
tigrionok666	Идёт сохранение... Ириш мне до конца поидее не много, финиш на католическую Пасху, прийдется еще круг после нее проходить 😁😁😁 Словом 4 апреля будет все, и если не считать вина 1 раз и вчера лишнего куска пиццы на ужин, то нарушений нет других. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2021 года Ириш мне до конца поидее не много, финиш на католическую Пасху, прийдется еще круг после нее проходить 😁😁😁 Словом 4 апреля будет все, и если не считать вина 1 раз и вчера лишнего куска пиццы на ужин, то нарушений нет других.
devyshka_bonda	Идёт сохранение... девчули, всем привет :heart: у меня отвалилось вчера 500 грамм :dance: надеюсь до 1 апреля увижу 9 на весах :shock: осталось 9 дней и 3 кг :thumbsup: утром каша овсяная кофе и коллега принесла булочки из корицы на обед будет лосось на гриле перекус яйцо ужин котлета из щуки :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2021 года девчули, всем привет у меня отвалилось вчера 500 грамм надеюсь до 1 апреля увижу 9 на весах осталось 9 дней и 3 кг утром каша овсяная кофе и коллега принесла булочки из корицы на обед будет лосось на гриле перекус яйцо ужин котлета из щуки
tigrionok666	Идёт сохранение... [quote="devyshka_bonda"]девчули, всем привет :heart: у меня отвалилось вчера 500 грамм :dance: надеюсь до 1 апреля увижу 9 на весах :shock: осталось 9 дней и 3 кг :thumbsup: утром каша овсяная кофе и коллега принесла булочки из корицы на обед будет лосось на гриле перекус яйцо ужин котлета из щуки :thumbsup:[/quote] Ты молодец, так и дальше держать❤️❤️❤️ А меня пробило наконец и может жор спадет... Только тяжеловато работать сегодня и спать охота... В следуюцую среду 3 водный... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2021 года devyshka_bonda пишет: девчули, всем привет у меня отвалилось вчера 500 грамм надеюсь до 1 апреля увижу 9 на весах осталось 9 дней и 3 кг утром каша овсяная кофе и коллега принесла булочки из корицы на обед будет лосось на гриле перекус яйцо ужин котлета из щуки Ты молодец, так и дальше держать❤️❤️❤️ А меня пробило наконец и может жор спадет... Только тяжеловато работать сегодня и спать охота... В следуюцую среду 3 водный...
devyshka_bonda	Идёт сохранение... ой, Оксан, я стараюсь, главное не выпасть сейчас из этой колеи ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2021 года ой, Оксан, я стараюсь, главное не выпасть сейчас из этой колеи
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Привет,девченки!!!Молодцы вы,держитесь :thumbsup: А у меня-качелиминус400,плюс 400, сегодня витаминам и фитнес- должно порадовать завтра :blush: Удачного денька вам,мои стройняшечки :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2021 года Привет,девченки!!!Молодцы вы,держитесь А у меня-качелиминус400,плюс 400, сегодня витаминам и фитнес- должно порадовать завтра Удачного денька вам,мои стройняшечки
devyshka_bonda	Идёт сохранение... всем привет! у меня на месте вес, 102,5 еще 8 дней марта и 3,5 кг впереди ;) всем удачи и хорошего дня! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2021 года всем привет! у меня на месте вес, 102,5 еще 8 дней марта и 3,5 кг впереди всем удачи и хорошего дня!
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Приветики :heart: у меня после тренировки минус :knicksen: а сегодня у меня ---мяяяяяяяясо!!!!урааааа!Я и не сильный любитель мяса,но сейчас почему-то,ну очень хотся :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2021 года Приветики у меня после тренировки минус а сегодня у меня ---мяяяяяяяясо!!!!урааааа!Я и не сильный любитель мяса,но сейчас почему-то,ну очень хотся
devyshka_bonda	Идёт сохранение... [quote="irinashapovalova3"]Приветики :heart: у меня после тренировки минус :knicksen: а сегодня у меня ---мяяяяяяяясо!!!!урааааа!Я и не сильный любитель мяса,но сейчас почему-то,ну очень хотся :blush:[/quote] поздравляю!!!!!!! а я вчера так лоханулась))))))) съела рыбки красной подкопченой и выпила воды 2,5 литра после нее и утром + 600 грамм :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2021 года irinashapovalova3 пишет: Приветики у меня после тренировки минус а сегодня у меня ---мяяяяяяяясо!!!!урааааа!Я и не сильный любитель мяса,но сейчас почему-то,ну очень хотся поздравляю!!!!!!! а я вчера так лоханулась))))))) съела рыбки красной подкопченой и выпила воды 2,5 литра после нее и утром + 600 грамм
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [quote="devyshka_bonda"][quote="irinashapovalova3"]Приветики :heart: у меня после тренировки минус :knicksen: а сегодня у меня ---мяяяяяяяясо!!!!урааааа!Я и не сильный любитель мяса,но сейчас почему-то,ну очень хотся :blush:[/quote] поздравляю!!!!!!! а я вчера так лоханулась))))))) съела рыбки красной подкопченой и выпила воды 2,5 литра после нее и утром + 600 грамм :rofl: :rofl:[/quote] А я вчера мяса наела на 800 гр теперь сгонять буду крохмалами,не знаю как получиться :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2021 года devyshka_bonda пишет: irinashapovalova3 пишет: Приветики у меня после тренировки минус а сегодня у меня ---мяяяяяяяясо!!!!урааааа!Я и не сильный любитель мяса,но сейчас почему-то,ну очень хотся поздравляю!!!!!!! а я вчера так лоханулась))))))) съела рыбки красной подкопченой и выпила воды 2,5 литра после нее и утром + 600 грамм А я вчера мяса наела на 800 гр теперь сгонять буду крохмалами,не знаю как получиться
devyshka_bonda	Идёт сохранение... я только на белках худею, крахмал для меня вообще сразу плюс огроменный :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2021 года я только на белках худею, крахмал для меня вообще сразу плюс огроменный
Leticia17	Идёт сохранение... [quote="irinashapovalova3"][img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/05/49/4016273_18774thumb500.jpg[/img][/quote] Ух ты, наверно очень вкусно 😊 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2021 года irinashapovalova3 пишет: Ух ты, наверно очень вкусно 😊

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Участник	15.12.2024	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024
floran72
Helena-Helena...
irinashapoval...
je_ne_suis_pas
lesya75
Leticia17
MarmeIady
Mary St
mashuly 83
masyarik83
mihailo 1976 02
nattka32
Schatzika
Svetik1180
tigrionok666
Дидина Мирослава
Ирина250672
МамаБо
	15.12.2024	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024

Создай себя

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес