+400 ужас, мешки под глазами.
Меню тушеная капуста с мясом кур.+ творог.
А лаваш на сковороде жарить??

Всем привет)Как ваши дела?Мы сегодня проспали и я утром не взвесилась.Завтра уж тогда)Сегодня весь день готовила на всю семью Сделала себе сыр,пироженок,шоколадных конфеток на выходные к чаю,наггетсы куриные и первый раз сделала блинчики-буду с икоркой кушать)И мужчинам своим приготовила замеченную картошечка с индейкой)Погода сегодня прекрасная,нагулялись.Теперь отдыхаем.Впереди выходные)))Ура!!!Всем отличного настроения и хороших выходных)

Добрый день,я вот стараюсь недосаливать еду,уже привыкла.Вес медленно уходит,а объёмы хорошо.

А я так и не мерила себя. Хотелось чтоб вес хоп и нет, а за сколько лет его наела?
Сегодня сделала салат Щетка +3 кур.бедра .

Доброе утро.
С Вербным Воскресеньем!
Пусть подарит верба чистый добрый свет.
Любви, надежды, веры, счастье долгих лет.
Ура-ура радуют отвесы-500.
Меню: как вчера, салат щётка+ кур.шашлык.

Привет-привет всем -500, пока радуют отвесы.
Как у вас? Сегодня хочу уже купить джинсы, а то нет ни одних. Ещё сковоруду надо приобрести антипригарную.
Меню как вчера ЧБ.

Всем привет! И меня принимайте в свои ряды. Второй раз пытаюсь на этой диете похудеть. В первый раз скинула 8 кг., держалась месяца 2. Но набрала их обратно, да еще с+. Вот попытка 2. Сегодня на завтрак кусочек сыра и яйцо и кусочек ветчины. В обед куриное филе запеченное в специях + маленькая котлетка из курино-говяжьего фарша с отрубями овсяными вместо батона. На полдник яйцо, вечером опять филешка.

Доброе утро. Опять все молчат не отписываются.
У меня вес скачет опять, сегодня+500, чего не знаю. Обидно досадно, но идём дальше. На пасху будет срыв это точно , но потом думаю дня 4 посидеть на ЧБ.
Меню салат щётка+ кур.вар.желудки.
Пишите о своих достижениях.

https://www.diets.ru/data/graph/2019/0426/1873439t1pm.png

Всем привет)Дел много,не хватает времени на интернет.Сынок приболел.У меня вес наконец снова пошел вниз,резко 1,5 кг ушли за 2 дня.Чередуюсь 2/2,очень довольна.Сегодня съездили за покупками,теперь творога,мяса и рыбы хватит на неделю точно.Бущу сегодня котлетки и фрикадельки делать.Завтра на шашлычки собираемся.А сегодня ещё яйца покрасить надо)Как ваши успехи?