1%

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024
alena melena
Alice2019
Anastasibo
anna putane20115
Annie_1992
Buka-2021
CoBa68
Darina1987
diana456
Evgenia1984
Filippena
Heli
Irinko
JC-olga
JulietteMe
julija1951
julija2017
katyushka
komhak
LADYBABOCHKA
laras-2019
leksa1014
lena putane2017
lena20182
lena_lena2010
LenkaPenka92
Lenok Il
leonarda2017
Leseno4ek2011
letyanija
Lisa_Nick
lolitaputane
Luda centner
ludmilaputane
lyudik79
makerka86
makiki
maman9ka
Mrs Smile
Mrs_Marina_Sh
ms_Juli
NadinNovosel
Nastechka29
natalya nozdrina
NELEPICA
Neznakomka9000
Oklara
ol0412
ox-sh-nn
Oxascha
Platinumfox
PUFFIK
putane...
raisafai
Shimoza
slender and...
starosta1225
Svetik_fialka
Svetlanka222
svetlkovale
Svetoclava
t t
Teodorus
us ludmila
valeriya84g
vasilisa6900
Viktoshka79
Wera-2021
ya putane2016
Zlata1607
Анна 11111984
Иринай1
Катюша Васильева
кирченок
Леночек 2015
малина76
силима
танюшшша
Таташа1
Таша_Анатолье...
ШуркинаМать
яная
	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

StellaDiMare	# 17 апреля 2019 года Platinumfox пишет: читала. что у Вас гипотериоз. как Вам кето на нем? я просто тоже гипотериозник и хочу может кето попробовать Ко мне на "ты" Да, у меня аутоимунный тиреоидит и гипотиреоз. Я не совсем на кето, кето очень строгое, там все считать надо, я на lchf, но суть та же. Вот, только недавно была у эндокринолога (последние анализы в ноябре). Она очень удивилась, насколько улучшились показатели! Сказала, что я больше не нуждаюсь в наблюдении эндокринолога (только если не возникнут проблемы), контроль раз в год. Мне очень нравится так питаться
katyushka	# 17 апреля 2019 года дЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ! А таблица с подтверждением цели уже была?я пропустила ?
Lenok Il	# 17 апреля 2019 года katyushka пишет: дЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ! А таблица с подтверждением цели уже была?я пропустила ? Сегодня будет в той же теме в которой ставили цели
katyushka	# 17 апреля 2019 года Спасибо Ленусь ,а то я думала всё прозевала как всегда!
margoritochka	# 17 апреля 2019 года а что значит подтверждение цели? я думала, мы только отчитываемся , смог - не смог
Lenok Il	# 17 апреля 2019 года margoritochka пишет: а что значит подтверждение цели? я думала, мы только отчитываемся , смог - не смог Да мы будем отчитываться по поводу смог не смог, но хочу внести точность ибо уже есть расхождения не большие т.к. в табличке с весом ставим один вес, а в теме с целями другой, поэтому есть смысл подтвердить свою цель и сказать что да это она и я к ней иду
margoritochka	# 17 апреля 2019 года если так посмотреть, средний вес участников в районе 70-80 кг. Значит в неделю по 700-800 гр скидывать надо. Интересно, кто сколько продержится, ведь это в 2 раза быстрее рекомендуемого темпа в 400 гр в неделю
Lenok Il	# 17 апреля 2019 года margoritochka пишет: если так посмотреть, средний вес участников в районе 70-80 кг. Значит в неделю по 700-800 гр скидывать надо. Интересно, кто сколько продержится, ведь это в 2 раза быстрее рекомендуемого темпа в 400 гр в неделю Посмотрим, поглядим
margoritochka	# 17 апреля 2019 года это я просто про то, что 1 % не так уж мало, как кажется на первый взгляд...
Lenok Il	# 17 апреля 2019 года margoritochka пишет: это я просто про то, что 1 % не так уж мало, как кажется на первый взгляд... Да это так 1% просто выглядит безобидной цыфрой а на самом деле каждую неделю эту цыфру ой как не просто добыть
Dutik1	# 18 апреля 2019 года только сейчас в табличке заметила, что цель я себе поставила не совсем верно.. выходит не -1%.. а меньше... это важно? я просто побоялась больше цель ставить.. так как эта неделя может быть непродуктивной из-за цикла =)))) но.. может в итоге и выйдет все же -1% =)) если цель свою превзойду. пока что сегодня даже субботний вес от меня дальше не то, что цель =)
Platinumfox	# 18 апреля 2019 года StellaDiMare, будем на ты) это у меня дурацкая причина по работе, все вы-кают)))) вот и у меня териодит и гипотериоз после родов. отлично, что анализы улучшились!!! доза тироксина такая же осталась?
StellaDiMare	# 18 апреля 2019 года Platinumfox пишет: StellaDiMare, будем на ты) это у меня дурацкая причина по работе, все вы-кают)))) вот и у меня териодит и гипотериоз после родов. отлично, что анализы улучшились!!! доза тироксина такая же осталась? Да, когда пришла к эндокринологу, она посмотрела мои ноябрьские анализы и те что еще раньше были, сказала, что нужно будет дозу повышать. Так же поинтересовалась сахаром (у меня был гестационный диабет во вторую беременность, до родов инсулин колола), отправила сдать анализы на всё что надо. И была очень удивлена такой разнице сказала, на данный момент, оставляем дозу как есть
StellaDiMare	# 18 апреля 2019 года Platinumfox пишет: вот и у меня териодит и гипотериоз после родов. У меня тоже после первых родов обнаружили
Natika	# 19 апреля 2019 года Девочки, я кажется направление перепутала, вместо -1% будет +1%. Прошу тапками не бросаться, буду исправляться
katyushka	# 19 апреля 2019 года Доброе всем утро!!! Natika пишет: Девочки, я кажется направление перепутала, вместо -1% будет +1%. Прошу тапками не бросаться, буду исправляться ты не одинока, я тоже по ходу не в ту сторону пошла
Natika	# 19 апреля 2019 года katyushka, да уж
Lenok Il	# 19 апреля 2019 года По ходу я тоже с вами И я знаю кто виноват -это все растущая луна
Platinumfox	# 19 апреля 2019 года сегодня пятница и мне уже понятно, что цель не достижима))) но ведь это проигранная битва, не значит , что будет проигран бой! так что мы еще похудеем
Oksana happy	# 19 апреля 2019 года Ну и я с вами. Вчера было 63,7, оставалось 200 гр до цели завтрашней, сегодня уже 64,2 То ли КД, то ли луна)))