shirra пишет:

Да вот так неправильно слушала. Послушала и начала меньше есть.

Ой, я теперь тоже буду слушать неправильно, а то правильно времени не хватает
Спасибо за подсказку

Permanenta пишет:

а Вы Активатор делали?

Девочки, а что это такое? Если не трудно, поясните темноте..

shirra пишет:

Это из курса упражнение по сокращению желудка.

Это из этого курса? Что-то я видно прослушала
Теперь точно надо бы возобновить и не перед сном.

Permanenta пишет:

shirra пишет:

Ну может рот не слишком широко открывала :-)

а звук-то какой-то был?

Да там звук не нужен. Никакого не было.

Permanenta пишет:

shirra, а у меня какое-то квакание выходит корень языка издает

Да дело не в звуках! Главное делать что-то сегодня, чтобы стать лучше завтра!!! Вообще главное - это мотивация! Будет мотивация - будет и все остальное! И спорт и питание правильное!

Привет девочки! Принимайте в свои ряды
Вчера прослушала две первых части, ничего особенного не почувствовала.
Сегодня же с утра оказалась от своих поступков под таким сильным впечатлением что решила поделится хоть с кем нибудь (так как никому не говорила что буду слушать Вараксина, не хочу что бы кто-то знал пока хоть что то не получится со сбросом веса).
На работе сегодня у девченки день рождения, с праздничного стола я только попробовала пару ложечек торта, запила соком и сидела хрумала яблочки. Скажу честно я сильно удивлена, для меня такое поведение абсолютно не свойственно.
Посмотрю что будет вечером, так как одна из главных проблем на сегодняшний день это плотные ужины от которых не выходит отказатся

Удачи! Нужно слушать и слушать! Результат точно будет! Еще хорошо настрои Сытина найти в интернете и их себе проговорить, чтобы потом слушать! Я так и делаю. А еще когда была в группе "худеем по Джудит Бек "Думай и похудей" я заводила карточку преимуществ. так я ее тоже записала для себя (специально микрофон купила для этого) и через плеер слушаю! Удачи!

Я проголосовала! Удачи!

Да очень понравились! Особенно лягушка! Милая такая! Стразу вспомнилась сказка про дюймовочку!

Три дня не было возможности слушать совсем но сегодня утром наконец добралась до 7 записи и делала Активатор )))
Аппетита снова как не бывало. Эх, нельзя прекращать слушать. Вроде бы начало получатся отказываться от ужина. Взвешиваться не буду специально, подожду до выходных