Разрушительницы Мифов

Описание клуба

Мы рады приветствовать вас в нашем клубе - я, диетолог и борец за здоровый образ жизни , и моя подруга и компаньон - тренер по фитнесу . В нашем клубе мы будем бороться с лишним весом не по всем известным стереотипам, и скучным диетам!

Основатель: anet79
Вступление: открытое
Члены клуба: 28 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

8 августа - 70 день
7 августа - 69 день
6 августа - 68 день
5 августа - день 67
66 день - 4 августа
65 день - 3 августа
64 день - 2 августа
63 день - 1 августа
62 день - 31 июля
61день -30 июля
день 60 - 29 июля
день 59 - 28 июля
58 день - 27 июля
57 день - 26 июля
56 день - 25 июля
24 июля - 55 день
день 54 - 23 июля
день 53 - 22июля
день 52 - 21 июля
21 июля - день 51
20 июля - день 50
19 июля - 49 день
18 июля - 48 день
17 июля - 47 день
16 июля - 46 день
16 июля - 46 день
15 июля - 45 день
14 июля - 44 день
13 июля - 43 день
12 июля - 42 день
11 июля - 41 день
10июля - 40 день
9июля-39 день
8 июля - день 38
7 июля 37 день
6 июля - 36 день
5 июля - 35 день
4 июля - 34 день
3 июля - 33 день
2 Июля - 32 день
День 31 - 1 июля
День 30 - 30 июня
Способ приготовления
День 29 - 29июня
День 28 - 28 июня
День 27 - 27 июня
День 26 - 26 июня
День 25 - 25 июня
День 24 - 24 июня
День 23 - 23 июня
День 22 - 22 июня
День 20-20июня
День 19 - 19 июня
День 18-18 июня
День 17 - 17 июня
День 16 - 16 июня
День15 - 15 июня
День 14 - 14 июня!
День 13 - 13 июня
День 12 - 12 июня
День 11 - 11 июня
Десятое июня день 10
День девятый - 9 июня
День восьмой - 8 июня
Седьмой день - 7 июня
День 6 - 6 июня
День 5 - 5 июня
День 4 - 4 июня
День третий - 3июня
День второй - 2 июня
Почему вода такая не вкусная - Первый день - начало марафона 1 июня!

anet79	Идёт сохранение... И идем за орехами :cake: один два грецких в день, несколько штук кешью или арахиса...и еще - они не должны быть солеными Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года И идем за орехами один два грецких в день, несколько штук кешью или арахиса...и еще - они не должны быть солеными
Афродита	Идёт сохранение... [quote="Kotenok Gav"]И идем за орехами[/quote] орешки я люблю :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года Kotenok Gav пишет: И идем за орехами орешки я люблю
asiki	Идёт сохранение... я боюсь вставать на весы...сантиметром вроде пока дружу...даже всё меньше показывает...а вот весов боюсь)что делать?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года я боюсь вставать на весы...сантиметром вроде пока дружу...даже всё меньше показывает...а вот весов боюсь)что делать??
Афродита	Идёт сохранение... [quote="asiki"]а вот весов боюсь)что делать??[/quote] Не бояться!!!!!!! Лучше знать правду!!!!!!! Предупрежден - значит вооружен!!!!!! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года asiki пишет: а вот весов боюсь)что делать?? Не бояться!!!!!!! Лучше знать правду!!!!!!! Предупрежден - значит вооружен!!!!!!
asiki	Идёт сохранение... завтра сутра соберусь смыслями и взвешусь тогда напишу...хотя сутра настроение обычно отвратное ,а так ещё чтобы глаза от слёз опухли(я не могу,мне кажется чт весы мне скажут ,что все мои старания были напрасны и я как была жирдяйка .так стала ещё тяжелей((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года завтра сутра соберусь смыслями и взвешусь тогда напишу...хотя сутра настроение обычно отвратное ,а так ещё чтобы глаза от слёз опухли(я не могу,мне кажется чт весы мне скажут ,что все мои старания были напрасны и я как была жирдяйка .так стала ещё тяжелей(((
Афродита	Идёт сохранение... Чего-то у тебя как-то всё печально написалось!!!!!!!!! :blush: Ты что???? Не может так быть на самом деле!!!!!!! Ты же сама написала, что с сантиметром дружишь!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года Чего-то у тебя как-то всё печально написалось!!!!!!!!! Ты что???? Не может так быть на самом деле!!!!!!! Ты же сама написала, что с сантиметром дружишь!!!!!!!!
anet79	Идёт сохранение... девчонки мы прошли только первую неделю у вас еще много времени впереди главное медленно но верно :) так что кто себя считает толстушкой через полгодика уже забудет об этом а торопиться менять образ жизни не стоит всему свое время Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года девчонки мы прошли только первую неделю у вас еще много времени впереди главное медленно но верно так что кто себя считает толстушкой через полгодика уже забудет об этом а торопиться менять образ жизни не стоит всему свое время
anet79	Идёт сохранение... Самое главное мне - доходчиво вам объяснить, а вам - стараться выполнить ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года Самое главное мне - доходчиво вам объяснить, а вам - стараться выполнить
Raduza	Идёт сохранение... [quote="asiki"]я как была жирдяйка .так стала ещё тяжелей((([/quote] ну-ну Вес: 62.7 кг Цель: 56 кг Рост: 169 см ИМТ: 22 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года asiki пишет: я как была жирдяйка .так стала ещё тяжелей((( ну-ну Вес: 62.7 кг Цель: 56 кг Рост: 169 см ИМТ: 22
anet79	Идёт сохранение... [quote="Raduza"][quote="asiki"]я как была жирдяйка .так стала ещё тяжелей((([/quote] ну-ну Вес: 62.7 кг Цель: 56 кг Рост: 169 см ИМТ: 22[/quote] а вы за неделю хотели поменяться? :) наберитесь терпения главное быть уверенной что вы все выполняете правильно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года Raduza пишет: asiki пишет: я как была жирдяйка .так стала ещё тяжелей((( ну-ну Вес: 62.7 кг Цель: 56 кг Рост: 169 см ИМТ: 22 а вы за неделю хотели поменяться? наберитесь терпения главное быть уверенной что вы все выполняете правильно
anet79	Идёт сохранение... И потом жирдяйкой была я когда -то при росте 164 я весила 73кг причем основной вес приходился на бедра и ноги Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года И потом жирдяйкой была я когда -то при росте 164 я весила 73кг причем основной вес приходился на бедра и ноги
First_Angel	Идёт сохранение... [quote="Kotenok Gav"]И потом жирдяйкой была я когда -то при росте 164 я весила 73кг причем основной вес приходился на бедра и ноги[/quote] вот у меня рост 164 и вес 73. вес постоянно колеблится +-3 кг :cry: так хочу 55 кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года Kotenok Gav пишет: И потом жирдяйкой была я когда -то при росте 164 я весила 73кг причем основной вес приходился на бедра и ноги вот у меня рост 164 и вес 73. вес постоянно колеблится +-3 кг так хочу 55 кг
anet79	Идёт сохранение... вообщем девчонки для того мы и тут - действовать :) у кого что-то не получается пишите Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года вообщем девчонки для того мы и тут - действовать у кого что-то не получается пишите
Lightsv78	Идёт сохранение... У меня проблема никак не решается. Пить воды много каждый день не получается . Я забываюсь и пью чай, кофе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года У меня проблема никак не решается. Пить воды много каждый день не получается . Я забываюсь и пью чай, кофе.
anet79	Идёт сохранение... [quote="Lightsv78"]У меня проблема никак не решается. Пить воды много каждый день не получается . Я забываюсь и пью чай, кофе.[/quote] вы начинаете свой день со стакана воды? понаблюдайте за собой почему вы забываете ? что мешает вам пойти и выпить стакан воды? повесьте на видное места - или поставьте около чайника бумажку выпить стакан воды, пока вам этого очень не станет нужно ничего не измениться, поймите, что в первую очередь залог стройности в наличие достаточного кол-ва воды в организме а потом уже все остальное Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года Lightsv78 пишет: У меня проблема никак не решается. Пить воды много каждый день не получается . Я забываюсь и пью чай, кофе. вы начинаете свой день со стакана воды? понаблюдайте за собой почему вы забываете ? что мешает вам пойти и выпить стакан воды? повесьте на видное места - или поставьте около чайника бумажку выпить стакан воды, пока вам этого очень не станет нужно ничего не измениться, поймите, что в первую очередь залог стройности в наличие достаточного кол-ва воды в организме а потом уже все остальное
Lightsv78	Идёт сохранение... Я начинаю с 2-х чашек. Потом на работе стараюсь пить, сначала чашка помогала на столе, потом я стала забывать ее наливать. Мешает темп работы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года Я начинаю с 2-х чашек. Потом на работе стараюсь пить, сначала чашка помогала на столе, потом я стала забывать ее наливать. Мешает темп работы.
Lightsv78	Идёт сохранение... У меня свекровь очень хороший гастроэнтеролог, судя по количеству вылеченных людей. Так вот она мне как-то сказала: "Ты не худеешь, потому что много пьешь". Скорее всего у меня в голове отложилось и в большее количество воды я не совсем верю. Потом пить воду только после фильтра, я не могу, мне нельзя пить такую воду. Следовательно, воду надо сначала вскипятить, дождаться пока остынет, потом пить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года У меня свекровь очень хороший гастроэнтеролог, судя по количеству вылеченных людей. Так вот она мне как-то сказала: "Ты не худеешь, потому что много пьешь". Скорее всего у меня в голове отложилось и в большее количество воды я не совсем верю. Потом пить воду только после фильтра, я не могу, мне нельзя пить такую воду. Следовательно, воду надо сначала вскипятить, дождаться пока остынет, потом пить.
anet79	Идёт сохранение... [quote="Lightsv78"]У меня свекровь очень хороший гастроэнтеролог, судя по количеству вылеченных людей. Так вот она мне как-то сказала: "Ты не худеешь, потому что много пьешь". Скорее всего у меня в голове отложилось и в большее количество воды я не совсем верю. Потом пить воду только после фильтра, я не могу, мне нельзя пить такую воду. Следовательно, воду надо сначала вскипятить, дождаться пока остынет, потом пить.[/quote] а почему вам нельзя фильтрованную воду? вес может держаться от отеков, но это не связано с вредом от воды там другое, ну и так же от того, что вы едите Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года Lightsv78 пишет: У меня свекровь очень хороший гастроэнтеролог, судя по количеству вылеченных людей. Так вот она мне как-то сказала: "Ты не худеешь, потому что много пьешь". Скорее всего у меня в голове отложилось и в большее количество воды я не совсем верю. Потом пить воду только после фильтра, я не могу, мне нельзя пить такую воду. Следовательно, воду надо сначала вскипятить, дождаться пока остынет, потом пить. а почему вам нельзя фильтрованную воду? вес может держаться от отеков, но это не связано с вредом от воды там другое, ну и так же от того, что вы едите
anet79	Идёт сохранение... кипяченая вода - мертвая вода, и такая не насыщает как нужно организм Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года кипяченая вода - мертвая вода, и такая не насыщает как нужно организм
Lightsv78	Идёт сохранение... У меня была язва, сейчас гастрит. После такой воды мне банально плохо. А свекор у меня отличный химик, он бы с вами по поводу кипяченой воды очень профессионально поспорил бы )) Я не хвалюсь родственниками, просто они действительно профессионалы своего дела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года У меня была язва, сейчас гастрит. После такой воды мне банально плохо. А свекор у меня отличный химик, он бы с вами по поводу кипяченой воды очень профессионально поспорил бы )) Я не хвалюсь родственниками, просто они действительно профессионалы своего дела.

Лилечек 70
9 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
anet79
asiki
azizadodarbek
CVET-123
EvaPolina31
Irinko
liebe33
Mumuazel
olia21
onex17
Santa Roni
Sweet_Sweet
tany_kovershi...
Tatiti
tikhon
www vetka 1990
Ветерок3
Кери Мур Хелен
Ленуха я
Люлю
Ляночка2
Ляя
Марина4691
Мыша78
Ольга1970
пряничек
Самалена
Януся_55
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Разрушительницы Мифов

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры