Разрушительницы Мифов



Описание клуба

Мы рады приветствовать вас в нашем клубе - я, диетолог и борец за здоровый образ жизни , и моя подруга и компаньон - тренер по фитнесу . В нашем клубе мы будем бороться с лишним весом не по всем известным стереотипам, и скучным диетам!
Основатель: anet79
Вступление: открытое
Члены клуба: 28 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

8 августа - 70 день
7 августа - 69 день
6 августа - 68 день
5 августа - день 67
66 день - 4 августа
65 день - 3 августа
64 день - 2 августа
63 день - 1 августа
62 день - 31 июля
61день -30 июля
день 60 - 29 июля
день 59 - 28 июля
58 день - 27 июля
57 день - 26 июля
56 день - 25 июля
24 июля - 55 день
день 54 - 23 июля
день 53 - 22июля
день 52 - 21 июля
21 июля - день 51
20 июля - день 50
19 июля - 49 день
18 июля - 48 день
17 июля - 47 день
16 июля - 46 день
16 июля - 46 день
15 июля - 45 день
14 июля - 44 день
13 июля - 43 день
12 июля - 42 день
11 июля - 41 день
10июля - 40 день
9июля-39 день
8 июля - день 38
7 июля 37 день
6 июля - 36 день
5 июля - 35 день
4 июля - 34 день
3 июля - 33 день
2 Июля - 32 день
День 31 - 1 июля
День 30 - 30 июня
Способ приготовления
День 29 - 29июня
День 28 - 28 июня
День 27 - 27 июня
День 26 - 26 июня
День 25 - 25 июня
День 24 - 24 июня
День 23 - 23 июня
День 22 - 22 июня
День 20-20июня
День 19 - 19 июня
День 18-18 июня
День 17 - 17 июня
День 16 - 16 июня
День15 - 15 июня
День 14 - 14 июня!
День 13 - 13 июня
День 12 - 12 июня
День 11 - 11 июня
Десятое июня день 10
День девятый - 9 июня
День восьмой - 8 июня
Седьмой день - 7 июня
День 6 - 6 июня
День 5 - 5 июня
День 4 - 4 июня
День третий - 3июня
День второй - 2 июня
Почему вода такая не вкусная - Первый день - начало марафона 1 июня!

anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Сырая и кипяченая вода. Почему крайне важно пить именно сырую воду?




Любой организм на планете Земля – это сосуд, наполненный водой, в котором циркулируют клетки. Как известно, кровеносная система не замкнута, она переходит в лимфатическую систему. Лимфа - это внеклеточная жидкость, которая окружает каждую клетку, таким образом каждая клетка любой ткани, даже костной находится в лимфе как островок в океане. Благо­даря этой жидкости происходят обмене процессы. Организм человека на 85% состоит из воды:

Головной мозг – на 85%;
Легкие, сердце, почки – на 80%;
Мышцы – на 75%;
Кожа, печень – на 70%;
Кости – на 20%;
Жировая ткань – на 10%

Ежедневно в состоянии покоя, т.е. без высокой умственной и физической активности, взрослый организм теряет 2,5 литра воды. В первую очередь воду теряют органы с большим содержанием воды: сердце, легкие, почки. Когда появляется чувство жажды – это самый последний сигнал, уже очень поздно.

Запас воды в организме нужно регулярно пополнять. Причем 4-4,5 литра воды в сутки – это минимум: 2,5-3 литра сырой воды + 1,5 литра – кипяченой (суп, чай и т.д.). К сырой воде относится также медовая вода. Подробнее о свойствах медовой воды читайте в статье «Медовая вода. Невероятная польза медовой воды для человека». Скажу лишь, что медовая вода остается сырой в течение 20 минут, через 20 мин. раствор меда мы отнесем к свежеотжатым сокам, а это уже не сырая вода. Вода, в которой кроме микроэлементов находится еще что-то, уже не называется сырой.

Для нормального пищеварения в сутки нужно порядка 8 литров свободной воды (слюны, желудочного сока, сока поджелудочной железы и кишечных соков), которая выделяется в просвет ЖКТ. В нашем организме содержится примерно 6 литров крови, а на переваривание пищи надо 8 литров, следовательно, при недостатке свободной воды, организм начинает тянуть воду из крови, что приводит к её сгущению. При последующем всасывании в кровь питательных веществ она еще больше сгущается.

Также организм тянет воду из самой пищи, непереваренные остатки которой затем кристаллизуются. Поэтому надо обязательно пить сырую воду до еды

Почему же именно сырая, а не кипяченая вода, чрезвычайно важна для нашего организма?

В чистой пресной сырой воде содержатся ионы многих микроэлементов: кальция, магния, натрия, калия и других. Из растворимых газов содержатся азот, кислород, благородные газы, редко сероводород и углеводороды. Это «живая» вода.

Сырая – не значит холодная. Это любая питьевая негазированная вода, которая продается в магазинах, в бутылках, либо водопроводная вода, прошедшая очистку с помощью хорошего фильтра. Это вода комфортной температуры, которую можно легко выпить залпом, но только не кипяченая. Почему?

Ответьте мне, пожалуйста, на один вопрос. Вам никогда не приходило в голову поливать цветы кипяченой водой? А попробуйте представить себы аквариумных рыбок в кипяченой воде! Получается?

Наши клетки точно такие же, как и клетки в растениях, как клетки у рыб, а мы их обильно поливаем кипяченой водой! Кипяченая вода лишена микроэлементов, она не способна ничего растворять – это просто мертвая инертная вода, которая провоцирует отёки в организме.

Что происходит с водой при кипячении?

Если вдруг не прокипятили воду в чайнике, то в кружке сверху видим белую пену. В этом случае обычно говорят: «О, чай не докипел, вода сырая.» А между тем, это кислород, который не успел выйти из воды. Поэтому рыбы и не живут в аквариуме с кипяченой водой – там нет кислорода, им нечем дышать, и нечего есть.

Самое удивительное, что если мы воду вскипятим и позволим ей остыть естественным путем, а потом снова будем греть и не доведем до кипения, то у нас снова будет белая пена сверху, опять кислород. Т.е. вода набирает кислород, а мы его выгоняем.

Давайте представим, что берем маленькое семечко моркови и сажаем в землю. Мы его обязательно поливаем, иначе не будет расти. Почему? Потому что организация любой клетки, развитие любого организма – будь это морковь или человек, начинается с воды. Вместе с водой притягиваются необходимые микроэлементы. В морковке больше марганца, в свекле больше меди. ДНК моркови притягивает больше марганца, именно поэтому морковь получается именно морковкой, а не свеклой.

Вода способствует тому, что эта растущая клетка отправляет сигнал в почву о том, что ей надо для того, чтобы расти.

В каждом овоще, который растет под землей, над землей максимально скапливаются те вещества, которых в нем должно быть больше всего. Так же и внутри нас, представьте, если мы все время будем давать организму однотипное питание. Тогда у нас из 250 типов клеток, останется 150 типов. Т.е. мы в огороде посеяли разные овощи, а выросла одна морковь.

Сырая вода способствует привлечению в клетку питательных веществ, вот поэтому ее необходимо пить!

Если в организме присутствует вода – свободная, активная, не связанная шлаками, значит какой-то пищевой фрагмент, ингредиент попадает внутрь клетки. Клетка, таким образом, становится сытой и выполняет свою функцию, либо удваивается для того, чтобы вынести какое-то отработанное вещество из организма наружу.

Для того, чтобы перенести фермент или гормон, созданный клеткой, опять же требуется свободная циркулирующая вода.



Посмотрим на механизм возникновения отёков.

За распределение воды в организме отвечает гистамин - тканевый гормон, обладающий сильным биологическим действием, который вырабатывается тучными клетками. Это высокоспециализированные иммунные клетки соединительной ткани позвоночных животных, аналоги базофилов крови, которые участвуют в адаптивном иммунитете. Тучные клетки рассеяны по соединительной ткани организма, особенно под кожей, вокруг лимфатических узлов и кровеносных сосудов; содержатся в селезенке и костном мозге. Тучные клетки играют важную роль в воспалительных реакциях, в частности, аллергических реакциях. На 1 кв.мм кожи приходится от 8 до 12 тысяч тучных клеток, вырабатывающих гистамин.

Перед тем как удвоится, клетка набирает воду, становится больше, а потом набирает питательные вещества и удваивается. Если нет воды, этот процесс нарушается. Клетка, испытывающая недостаток воды, подаёт сигнал в головной мозг (через лимбическую систему). Головной мозг посылает сигнал тучным клеткам, и они вырабатывают гистамин, который привлекает воду в клетки – мы рассматриваем это как отёк
Lightsv78

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Kotenok Gav пишет:
ну и так же от того, что вы едите
Есть уже несколько месяцев я стараюсь правильно.
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
http://apifitotori.ru/publ/post4/1-1-0-6
Lightsv78

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Если проанализировать, какая вода течет из наших кранов, то можно понять, что многое в ней не поддается очистке.
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Lightsv78 пишет:
У меня была язва, сейчас гастрит. После такой воды мне банально плохо. А свекор у меня отличный химик, он бы с вами по поводу кипяченой воды очень профессионально поспорил бы )) Я не хвалюсь родственниками, просто они действительно профессионалы своего дела.
у меня был геморрагический гастрит с желудочным кровотечением с пищей я очень выборочна
я пью теперь только фильтрованную прохладную воду и мне от нее хорошо, просыпается организм с утра, она меня очень тонизирует и никакого дискомфорта я не испытываю организму нужна именно живая вода
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
кстати фильтр барьер очень хорошо справляется со своей задачей проверяли он очищает даже очень грязную воду
Lightsv78

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
В противовес людям из "Тенториума" я могу найти много статей из научных журналов, которые говорят об обратном. Там тоже пишут ученые-практики.
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
вокруг нас множество бактерий, так как и тех, которые живут в нашем организме, и на игрушках . которые обсасывают дети, и на всякой всячине, которую они подбирают с земли, и так далее, нормальный иммуннитет прекрасно с этим справляется
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
То есть, если вы кипятите воду, потому, что боитесь бактерий, то она всюду! и в нас они живут тоже, а от грязи и хлора спасет фильтр
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
со временем организм привыкает к живой воде а вот к кипяченой он не привыкнет она до конца не насыщает клетки
Lightsv78

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Простите, я к людям именно этой фирмы очень отрицательно отношусь. Они мне напоминают фирму гербалайф, который всем помогал похудеть. У меня подруги там работают, слушая их, сразу становится ясно - пирамида.
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Lightsv78 пишет:
Простите, я к людям именно этой фирмы очень отрицательно отношусь. Они мне напоминают фирму гербалайф, который всем помогал похудеть. У меня подруги там работают, слушая их, сразу становится ясно - пирамида.
если честно то я тоже к ним отношусь отрицательно, но именно к их навязыванию
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
просто эта статья мне понравилась про воду хорошо написано
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
http://www.sverhrazum.org/43/14
вот тогда еще можно почитать
тенториум оставим в покое
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
я пользуюсь именно абсорционным фильтром и постоянно слежу за его годностью, если уезжаю сразу выбрасываю
Lightsv78

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Вода - это вода (это H2O) не важно, какая она кипяченая или нет. Вы можете сказать, как же меняется состав воды при кипячении?
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Вода имеет способность набирать и держать кислород, поэтому рыбы и не живут в аквариумах наполненных кипяченой водой, иначе им нечем будет дышать и нечем питаться, кислорода в такой воде не будет. Значит, при кипячении мы выгоняем весь кислород из воды и употребляем мертвую воду.
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
http://sitewater.ru/pit-syruyu-vodu-poleznee-chem-kipyachenuyu.html
химический состав, который при кипячении не меняется, по сравнению с физическим составом, который меняется как угодно.
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Есть мнение, что в процессе длительного кипячения из воды улетучиваются большие массы воды и таким путем увеличивается доля "тяжелой" воды D2O. Тяжелая вода осаждается внизу чайника
anet79

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Огромное влияние на химический состав воды и его изменение с течением времени оказывают источники питания водного объекта и их соотношение. В период таяния снега вода в реках, озерах и водохранилищах имеет более низкую минерализацию, чем в период, когда большая часть питания осуществляется за счет грунтовых и подземных вод. Это обстоятельство используют при регулировании наполнения водохранилищ и сброса из них воды. Как правило, водохранилища наполняют в период весеннего половодья, когда приточная вода имеет меньшую минерализацию.

Страницы:
1 ... 9 10 11 12 13 ... 21