Разрушительницы Мифов

Описание клуба

Мы рады приветствовать вас в нашем клубе - я, диетолог и борец за здоровый образ жизни , и моя подруга и компаньон - тренер по фитнесу . В нашем клубе мы будем бороться с лишним весом не по всем известным стереотипам, и скучным диетам!

Основатель: anet79
Вступление: открытое
Члены клуба: 28 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

8 августа - 70 день
7 августа - 69 день
6 августа - 68 день
5 августа - день 67
66 день - 4 августа
65 день - 3 августа
64 день - 2 августа
63 день - 1 августа
62 день - 31 июля
61день -30 июля
день 60 - 29 июля
день 59 - 28 июля
58 день - 27 июля
57 день - 26 июля
56 день - 25 июля
24 июля - 55 день
день 54 - 23 июля
день 53 - 22июля
день 52 - 21 июля
21 июля - день 51
20 июля - день 50
19 июля - 49 день
18 июля - 48 день
17 июля - 47 день
16 июля - 46 день
16 июля - 46 день
15 июля - 45 день
14 июля - 44 день
13 июля - 43 день
12 июля - 42 день
11 июля - 41 день
10июля - 40 день
9июля-39 день
8 июля - день 38
7 июля 37 день
6 июля - 36 день
5 июля - 35 день
4 июля - 34 день
3 июля - 33 день
2 Июля - 32 день
День 31 - 1 июля
День 30 - 30 июня
Способ приготовления
День 29 - 29июня
День 28 - 28 июня
День 27 - 27 июня
День 26 - 26 июня
День 25 - 25 июня
День 24 - 24 июня
День 23 - 23 июня
День 22 - 22 июня
День 20-20июня
День 19 - 19 июня
День 18-18 июня
День 17 - 17 июня
День 16 - 16 июня
День15 - 15 июня
День 14 - 14 июня!
День 13 - 13 июня
День 12 - 12 июня
День 11 - 11 июня
Десятое июня день 10
День девятый - 9 июня
День восьмой - 8 июня
Седьмой день - 7 июня
День 6 - 6 июня
День 5 - 5 июня
День 4 - 4 июня
День третий - 3июня
День второй - 2 июня
Почему вода такая не вкусная - Первый день - начало марафона 1 июня!

anet79	Идёт сохранение... [quote="tvardovskaya"]Привет!У меня вопрос-программа будет излагаться на форуме клуба?[/quote] Я буду выкладывать каждый день заранее на следующий, нет не в форуме, в отдельных обсуждениях Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года tvardovskaya пишет: Привет!У меня вопрос-программа будет излагаться на форуме клуба? Я буду выкладывать каждый день заранее на следующий, нет не в форуме, в отдельных обсуждениях
anet79	Идёт сохранение... [quote="Мыша78"]питаюсь примерно так :)[/quote] вообщем давай начнем корректировать питание постепенно, сейчас что-то резко менять думаю не стоит но то что я прочитала я бы сказала что по рациону - это сытый разгрузочный день и конечно же для занятий спортом этого мало, и вообще для жизнедеятельности Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Мыша78 пишет: питаюсь примерно так вообщем давай начнем корректировать питание постепенно, сейчас что-то резко менять думаю не стоит но то что я прочитала я бы сказала что по рациону - это сытый разгрузочный день и конечно же для занятий спортом этого мало, и вообще для жизнедеятельности
Мыша78	Идёт сохранение... Спс. Буду ждать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Спс. Буду ждать
anet79	Идёт сохранение... [quote="Мыша78"]Спс. Буду ждать[/quote] для нормальной жизнедеятельности женщине требуется от 1800 до 3000 ккал, в разгрузочные дни не менее 900! при сытых разгрузках 1200-1300 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Мыша78 пишет: Спс. Буду ждать для нормальной жизнедеятельности женщине требуется от 1800 до 3000 ккал, в разгрузочные дни не менее 900! при сытых разгрузках 1200-1300
Мыша78	Идёт сохранение... :) я вечно на сытых разгрузках... только вес и ныне там! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года я вечно на сытых разгрузках... только вес и ныне там!
anet79	Идёт сохранение... [quote="Мыша78"]:) я вечно на сытых разгрузках... только вес и ныне там![/quote] ничего разберемся ;) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Мыша78 пишет: я вечно на сытых разгрузках... только вес и ныне там! ничего разберемся
Афродита	Идёт сохранение... А как будет построена наша работа, никак не могу уловить :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года А как будет построена наша работа, никак не могу уловить
anet79	Идёт сохранение... [quote="Афродита"]А как будет построена наша работа, никак не могу уловить :blush:[/quote] Заранее к следующему дню я буду давать вам различные задания и информацию - всего 70 дней самоанализа и работы над собой и своим питанием, далее вы сможете спокойно ориентироваться в своих ситуациях. жить и знать как быть стройной Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Афродита пишет: А как будет построена наша работа, никак не могу уловить Заранее к следующему дню я буду давать вам различные задания и информацию - всего 70 дней самоанализа и работы над собой и своим питанием, далее вы сможете спокойно ориентироваться в своих ситуациях. жить и знать как быть стройной
Афродита	Идёт сохранение... Здорово!!!!!!! :kiss: Жду уже с нетерпением!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Здорово!!!!!!! Жду уже с нетерпением!!!!!!!
anet79	Идёт сохранение... [quote="Афродита"]Здорово!!!!!!! :kiss: Жду уже с нетерпением!!!!!!![/quote] много психологических моментов я взяла у Ильи Кислера - создателя центра Елизавета Его тренинги стоят 25-45тыс.р Многому можно поучиться у этого человека, после его семинаров я и решила написать книгу - которая так и называется - Пошаговая 10ти недельная система. Многие уже на моей системе похудели - а если и нет, то не потому что она неэффективна, а потому что человеку лень работать над собой! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Афродита пишет: Здорово!!!!!!! Жду уже с нетерпением!!!!!!! много психологических моментов я взяла у Ильи Кислера - создателя центра Елизавета Его тренинги стоят 25-45тыс.р Многому можно поучиться у этого человека, после его семинаров я и решила написать книгу - которая так и называется - Пошаговая 10ти недельная система. Многие уже на моей системе похудели - а если и нет, то не потому что она неэффективна, а потому что человеку лень работать над собой!
Афродита	Идёт сохранение... [quote="Kotenok Gav"] я и решила написать книгу - которая так и называется - Пошаговая 10ти недельная система[/quote] Это ж такой титанический труд..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Kotenok Gav пишет: я и решила написать книгу - которая так и называется - Пошаговая 10ти недельная система Это ж такой титанический труд.....
Constanta	Идёт сохранение... это я сюда удачно зашла! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года это я сюда удачно зашла!
Елена2	Идёт сохранение... Да, Лен! :D Может нам помогут :cloud: А то с собой справиться не могу... :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Да, Лен! Может нам помогут А то с собой справиться не могу...
Constanta	Идёт сохранение... тут вообще что-то мега интересное намечается! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года тут вообще что-то мега интересное намечается!
Ветерок3	Идёт сохранение... А когда же програмка будет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года А когда же програмка будет?
NightCat	Идёт сохранение... [quote="Kotenok Gav"]буду выкладывать каждый день заранее на следующий, нет не в форуме, в отдельных обсуждениях[/quote] А можно основную суть программы, чтобы сразу сориентироваться - подойдет или нет? Не люблю ходить туда не знаю куда... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Kotenok Gav пишет: буду выкладывать каждый день заранее на следующий, нет не в форуме, в отдельных обсуждениях А можно основную суть программы, чтобы сразу сориентироваться - подойдет или нет? Не люблю ходить туда не знаю куда...
Афродита	Идёт сохранение... [quote="Ветерок"]А когда же програмка будет?[/quote] Видимо с 01 июня..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Ветерок пишет: А когда же програмка будет? Видимо с 01 июня.....
Ветерок3	Идёт сохранение... Так с 1 июня уже начинать нужно. А вдруг там какая-нибудь подготовка нужна? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Так с 1 июня уже начинать нужно. А вдруг там какая-нибудь подготовка нужна?
Афродита	Идёт сохранение... Я думаю, обо всем мы узнаем в процессе...ведь программа уже обкатана и Аня пишет, что девочки успешно на ней худеют. Потом она пишет, что будут и психологические моменты, поэтому нужно набраться терпения.....скоро мы всё будем узнавать и информация, выдаваемая порциями - хороша для пережевывания :joke Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Я думаю, обо всем мы узнаем в процессе...ведь программа уже обкатана и Аня пишет, что девочки успешно на ней худеют. Потом она пишет, что будут и психологические моменты, поэтому нужно набраться терпения.....скоро мы всё будем узнавать и информация, выдаваемая порциями - хороша для пережевывания :joke
Елена2	Идёт сохранение... Ну тогда ждем первого июня! :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Ну тогда ждем первого июня!

Лилечек 70
2 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
anet79
asiki
azizadodarbek
CVET-123
EvaPolina31
Irinko
liebe33
Mumuazel
olia21
onex17
Santa Roni
Sweet_Sweet
tany_kovershi...
Tatiti
tikhon
www vetka 1990
Ветерок3
Кери Мур Хелен
Ленуха я
Люлю
Ляночка2
Ляя
Марина4691
Мыша78
Ольга1970
пряничек
Самалена
Януся_55
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Разрушительницы Мифов

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры