Разрушительницы Мифов

Описание клуба

Мы рады приветствовать вас в нашем клубе - я, диетолог и борец за здоровый образ жизни , и моя подруга и компаньон - тренер по фитнесу . В нашем клубе мы будем бороться с лишним весом не по всем известным стереотипам, и скучным диетам!

Основатель: anet79
Вступление: открытое
Члены клуба: 28 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

8 августа - 70 день
7 августа - 69 день
6 августа - 68 день
5 августа - день 67
66 день - 4 августа
65 день - 3 августа
64 день - 2 августа
63 день - 1 августа
62 день - 31 июля
61день -30 июля
день 60 - 29 июля
день 59 - 28 июля
58 день - 27 июля
57 день - 26 июля
56 день - 25 июля
24 июля - 55 день
день 54 - 23 июля
день 53 - 22июля
день 52 - 21 июля
21 июля - день 51
20 июля - день 50
19 июля - 49 день
18 июля - 48 день
17 июля - 47 день
16 июля - 46 день
16 июля - 46 день
15 июля - 45 день
14 июля - 44 день
13 июля - 43 день
12 июля - 42 день
11 июля - 41 день
10июля - 40 день
9июля-39 день
8 июля - день 38
7 июля 37 день
6 июля - 36 день
5 июля - 35 день
4 июля - 34 день
3 июля - 33 день
2 Июля - 32 день
День 31 - 1 июля
День 30 - 30 июня
Способ приготовления
День 29 - 29июня
День 28 - 28 июня
День 27 - 27 июня
День 26 - 26 июня
День 25 - 25 июня
День 24 - 24 июня
День 23 - 23 июня
День 22 - 22 июня
День 20-20июня
День 19 - 19 июня
День 18-18 июня
День 17 - 17 июня
День 16 - 16 июня
День15 - 15 июня
День 14 - 14 июня!
День 13 - 13 июня
День 12 - 12 июня
День 11 - 11 июня
Десятое июня день 10
День девятый - 9 июня
День восьмой - 8 июня
Седьмой день - 7 июня
День 6 - 6 июня
День 5 - 5 июня
День 4 - 4 июня
День третий - 3июня
День второй - 2 июня
Почему вода такая не вкусная - Первый день - начало марафона 1 июня!

tany_kovershina76	Идёт сохранение... спасибо..) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года спасибо..)
Мыша78	Идёт сохранение... Нужна помощь. Сидела на работе и захотелось мне молочка. Я сорвалась и помчалась в магазин. Хочу заметить что молоко я пью с жирностью - 0-максимум 1,5% В магазине я нашла (просто где я работаю-места гиблые :)) только 1% молоко но с чем-то под названием пребиотик "Инулин" Что это?!!!! Хотела у мужа спросить... но он сегодня весь день на операциях... и трубку не берет. Так что спасайте - помогайте!!! Можно ли эти вещи есть-пить или лучше воздержаться? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Нужна помощь. Сидела на работе и захотелось мне молочка. Я сорвалась и помчалась в магазин. Хочу заметить что молоко я пью с жирностью - 0-максимум 1,5% В магазине я нашла (просто где я работаю-места гиблые ) только 1% молоко но с чем-то под названием пребиотик "Инулин" Что это?!!!! Хотела у мужа спросить... но он сегодня весь день на операциях... и трубку не берет. Так что спасайте - помогайте!!! Можно ли эти вещи есть-пить или лучше воздержаться?
anet79	Идёт сохранение... [quote="Мыша78"]Нужна помощь. Сидела на работе и захотелось мне молочка. Я сорвалась и помчалась в магазин. Хочу заметить что молоко я пью с жирностью - 0-максимум 1,5% В магазине я нашла (просто где я работаю-места гиблые :)) только 1% молоко но с чем-то под названием пребиотик "Инулин" Что это?!!!! Хотела у мужа спросить... но он сегодня весь день на операциях... и трубку не берет. Так что спасайте - помогайте!!! Можно ли эти вещи есть-пить или лучше воздержаться?[/quote] ежедневное употребление инулина значительно повышает в кишечнике и толстой кишке количество полезных человеку бактерий. Биологи называют их бифидобактериями. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Мыша78 пишет: Нужна помощь. Сидела на работе и захотелось мне молочка. Я сорвалась и помчалась в магазин. Хочу заметить что молоко я пью с жирностью - 0-максимум 1,5% В магазине я нашла (просто где я работаю-места гиблые ) только 1% молоко но с чем-то под названием пребиотик "Инулин" Что это?!!!! Хотела у мужа спросить... но он сегодня весь день на операциях... и трубку не берет. Так что спасайте - помогайте!!! Можно ли эти вещи есть-пить или лучше воздержаться? ежедневное употребление инулина значительно повышает в кишечнике и толстой кишке количество полезных человеку бактерий. Биологи называют их бифидобактериями.
Мыша78	Идёт сохранение... Спасибо!!! Значит буду пить!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Спасибо!!! Значит буду пить!!!!
Мыша78	Идёт сохранение... У меня еще вопрос (хорошо что муж не читает :)) Он ругается на меня за мое пристрастие к диетам! А переубеждать врача бесполезно! Так вот я у него на днях спросила : "Милый а может мне попить йодамарин?" И он мне ответил Зачем, типа у тебя и так все ок! Прекрати всякую гадость жрать, пей "супрадин" и кушай нормально! Как узнать хватает ли моему организму йода? и нужно ли его пить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года У меня еще вопрос (хорошо что муж не читает ) Он ругается на меня за мое пристрастие к диетам! А переубеждать врача бесполезно! Так вот я у него на днях спросила : "Милый а может мне попить йодамарин?" И он мне ответил Зачем, типа у тебя и так все ок! Прекрати всякую гадость жрать, пей "супрадин" и кушай нормально! Как узнать хватает ли моему организму йода? и нужно ли его пить?
Афродита	Идёт сохранение... [quote="Мыша78"]хватает ли моему организму йода?[/quote] Меня тоже этот вопрос периодически мучает.... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Мыша78 пишет: хватает ли моему организму йода? Меня тоже этот вопрос периодически мучает....
Мыша78	Идёт сохранение... Да вот начиталась всяких статей про щитовидку и теперь мучаюсь! А ведь правильно говорят! "Меньше знаешь-лучше спишь!!!" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Да вот начиталась всяких статей про щитовидку и теперь мучаюсь! А ведь правильно говорят! "Меньше знаешь-лучше спишь!!!"
anet79	Идёт сохранение... [quote="Мыша78"]Да вот начиталась всяких статей про щитовидку и теперь мучаюсь! А ведь правильно говорят! "Меньше знаешь-лучше спишь!!!"[/quote] выпадают волосы, повышенная раздражительность, сонливость, ухудшение работоспособности, нарушения мен цикал - обчно эти признаки все бывают при нехватке йода, а еще болеете часто Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Мыша78 пишет: Да вот начиталась всяких статей про щитовидку и теперь мучаюсь! А ведь правильно говорят! "Меньше знаешь-лучше спишь!!!" выпадают волосы, повышенная раздражительность, сонливость, ухудшение работоспособности, нарушения мен цикал - обчно эти признаки все бывают при нехватке йода, а еще болеете часто
Афродита	Идёт сохранение... Выходит мне всего хватает.....так как ни того. ни другого у меня нет :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Выходит мне всего хватает.....так как ни того. ни другого у меня нет
Мыша78	Идёт сохранение... Надо тогда попить... Не болею и Цикл -то у меня правильный я пользуюсь "новорингом", а вот все остальное имеет место быть! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Надо тогда попить... Не болею и Цикл -то у меня правильный я пользуюсь "новорингом", а вот все остальное имеет место быть!
anet79	Идёт сохранение... [quote="Мыша78"]Надо тогда попить... Не болею и Цикл -то у меня правильный я пользуюсь "новорингом", а вот все остальное имеет место быть![/quote] у меня сильно выпадали волосы просто полголовы вылезло пила йод полгода - перестали!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Мыша78 пишет: Надо тогда попить... Не болею и Цикл -то у меня правильный я пользуюсь "новорингом", а вот все остальное имеет место быть! у меня сильно выпадали волосы просто полголовы вылезло пила йод полгода - перестали!!!
Мыша78	Идёт сохранение... вот! Я в аптеку!!!!!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года вот! Я в аптеку!!!!!!!!!!!!!
Raduza	Идёт сохранение... Как же сложно пить воду. :shock: , а потом еще и в туалет бегать. :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Как же сложно пить воду. , а потом еще и в туалет бегать.
Vladi	Идёт сохранение... [quote="Raduza"]Как же сложно пить воду.[/quote] это только сначала, а потом как будто так и надо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Raduza пишет: Как же сложно пить воду. это только сначала, а потом как будто так и надо
vlaska	Идёт сохранение... Пыталась пить воду.Влезло 6 стаканов по 250 мл.Все, булькаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Пыталась пить воду.Влезло 6 стаканов по 250 мл.Все, булькаю.
ИРЛИ	Идёт сохранение... [quote="Raduza"]Как же сложно пить воду. :shock: , а потом еще и в туалет бегать. :running:[/quote] ой, не говори :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Raduza пишет: Как же сложно пить воду. , а потом еще и в туалет бегать. ой, не говори
anet79	Идёт сохранение... да действительно это дело привычки просто пить надо понимая что скоро ваш организм и ваша печень заработают как часы а именно печень отвечает за складирование жира и чем гуще кровь тем ей сложнее работать и наоборот :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года да действительно это дело привычки просто пить надо понимая что скоро ваш организм и ваша печень заработают как часы а именно печень отвечает за складирование жира и чем гуще кровь тем ей сложнее работать и наоборот
Мыша78	Идёт сохранение... Уже неделю пью, и таки привыкла :) С утра пью сразу 0,5 воды :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Уже неделю пью, и таки привыкла С утра пью сразу 0,5 воды
anet79	Идёт сохранение... [quote="Мыша78"]Уже неделю пью, и таки привыкла :) С утра пью сразу 0,5 воды :)[/quote] а я встаю у меня обычно давление низкое, выпью стакан холодной воды, потом похожу и снова выпью и организм просыпается, примерно через час только мне начинает есть хотеться встаю по разному то в 6 то в 8 но не позже. А работала когда еще глаза не продрала бежала попить ехать было далеко выпью один стакан пока собираюсь и отнесу его в туалет потом в 9 приезжаю на работаю и выпиваю еще два :) ну а потом уже чаепитие Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Мыша78 пишет: Уже неделю пью, и таки привыкла С утра пью сразу 0,5 воды а я встаю у меня обычно давление низкое, выпью стакан холодной воды, потом похожу и снова выпью и организм просыпается, примерно через час только мне начинает есть хотеться встаю по разному то в 6 то в 8 но не позже. А работала когда еще глаза не продрала бежала попить ехать было далеко выпью один стакан пока собираюсь и отнесу его в туалет потом в 9 приезжаю на работаю и выпиваю еще два ну а потом уже чаепитие
Ruta-ta	Идёт сохранение... Да, на работе вобще сложно придерживаться режима, я уже себе напоминашки в сотовом устанавливала, чтобы оторваться от компа и выпить стакан воды или сделать перекус, ни есть ни пить не хочется :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Да, на работе вобще сложно придерживаться режима, я уже себе напоминашки в сотовом устанавливала, чтобы оторваться от компа и выпить стакан воды или сделать перекус, ни есть ни пить не хочется

Лилечек 70
5 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
anet79
asiki
azizadodarbek
CVET-123
EvaPolina31
Irinko
liebe33
Mumuazel
olia21
onex17
Santa Roni
Sweet_Sweet
tany_kovershi...
Tatiti
tikhon
www vetka 1990
Ветерок3
Кери Мур Хелен
Ленуха я
Люлю
Ляночка2
Ляя
Марина4691
Мыша78
Ольга1970
пряничек
Самалена
Януся_55
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Разрушительницы Мифов

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры