Диета 5 столовых ложек 2019

Описание клуба

Группа для девочек,которые хотят похудеть.Диета 5 столовых ложек творит чудеса

Основатель: sawulja
Диета клуба: Диета 5 столовых ложек
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 7 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

sawulja	Идёт сохранение... Добро пожаловать в группу! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2019 года Добро пожаловать в группу!
sawulja	Идёт сохранение... Сегодня у меня первый день.ем не больше 150 г за раз.Цель похудеть до 45 кг.Очень растолстела за последние годы,надо привести себя в порядок Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2019 года Сегодня у меня первый день.ем не больше 150 г за раз.Цель похудеть до 45 кг.Очень растолстела за последние годы,надо привести себя в порядок
sawulja	Идёт сохранение... Так вот за первый день отвес составил -1.3 кг.прекрасно.ела вчера 4 раза.Был чизбургер на 140 г,2 раза куриное филе и яичница Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2019 года Так вот за первый день отвес составил -1.3 кг.прекрасно.ела вчера 4 раза.Был чизбургер на 140 г,2 раза куриное филе и яичница
sawulja	Идёт сохранение... Начался 3 день диеты.отвес за 3 день -400 г.было много углеводов.было 4 приёма пищи.идем дальше. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2019 года Начался 3 день диеты.отвес за 3 день -400 г.было много углеводов.было 4 приёма пищи.идем дальше.
sawulja	Идёт сохранение... 4 день и отвес еще -500г :knicksen: Вчера было так же 4 приёма.Ходила на йогу.Сегодня болят все мышцы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2019 года 4 день и отвес еще -500г Вчера было так же 4 приёма.Ходила на йогу.Сегодня болят все мышцы.
sawulja	Идёт сохранение... 5 день и отвес -300 г.Вчера уже не было дикого голода.Но временами становится не очень,такое ощущение,что организм очищается ,прыщики пошли на лице.процесс идет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2019 года 5 день и отвес -300 г.Вчера уже не было дикого голода.Но временами становится не очень,такое ощущение,что организм очищается ,прыщики пошли на лице.процесс идет
sawulja	Идёт сохранение... 6 день.Немного нарушила вечером.день был праздничный.Но не сильно.В итоге +300.но ничего,я была готова,что в любом случае будут когда то нарушения,мы на этом не останавливаемся и идём дальше :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2019 года 6 день.Немного нарушила вечером.день был праздничный.Но не сильно.В итоге +300.но ничего,я была готова,что в любом случае будут когда то нарушения,мы на этом не останавливаемся и идём дальше
sawulja	Идёт сохранение... По одежде уже чувствуется результат,стала свободнее :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2019 года По одежде уже чувствуется результат,стала свободнее
sawulja	Идёт сохранение... Svet2287 привет ;) как дела?как давно на 5 ложках? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2019 года Svet2287 привет как дела?как давно на 5 ложках?
sawulja	Идёт сохранение... День 8.вес стоит.наверно организм в шоке.на 6 день со стороны уже заметили,что я похудела.По объёмам больше ощущений,чем от весов.идем дальше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2019 года День 8.вес стоит.наверно организм в шоке.на 6 день со стороны уже заметили,что я похудела.По объёмам больше ощущений,чем от весов.идем дальше.
sawulja	Идёт сохранение... 9 день,наконец вес скаканул вниз :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2019 года 9 день,наконец вес скаканул вниз
sawulja	Идёт сохранение... 10 День.вчера начались кд.была на йоге.вес скаканул +300г.но я не сдаюсь.аппетит совсем пропадает.понимаю,что могу есть еще меньше, но пока не рискую.4 раза сегодня питалась по 150 г Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2019 года 10 День.вчера начались кд.была на йоге.вес скаканул +300г.но я не сдаюсь.аппетит совсем пропадает.понимаю,что могу есть еще меньше, но пока не рискую.4 раза сегодня питалась по 150 г
sawulja	Идёт сохранение... 10 День.вчера начались кд.была на йоге.вес скаканул +300г.но я не сдаюсь.аппетит совсем пропадает.понимаю,что могу есть еще меньше, но пока не рискую.4 раза сегодня питалась по 150 г Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2019 года 10 День.вчера начались кд.была на йоге.вес скаканул +300г.но я не сдаюсь.аппетит совсем пропадает.понимаю,что могу есть еще меньше, но пока не рискую.4 раза сегодня питалась по 150 г
sawulja	Идёт сохранение... 11 день.цифра 65 меня доканает.может после кд вес пойдёт вниз. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2019 года 11 день.цифра 65 меня доканает.может после кд вес пойдёт вниз.
sawulja	Идёт сохранение... Но шорты становятся все свободнее и свободнее.незнаю где конкретно я уменьшаюсь,но процесс идет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2019 года Но шорты становятся все свободнее и свободнее.незнаю где конкретно я уменьшаюсь,но процесс идет.
sawulja	Идёт сохранение... Забыла вчера вес отметить был 65.3,сегодня опять +200.вроде нарушений нет,но вес никак не хочет снижаться.в среду разгрузочный день устрою. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2019 года Забыла вчера вес отметить был 65.3,сегодня опять +200.вроде нарушений нет,но вес никак не хочет снижаться.в среду разгрузочный день устрою.
sawulja	Идёт сохранение... 15 день.кд закончились.и о чудо -1 кг.наконец то!!!!видимо из за кд застой был. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2019 года 15 день.кд закончились.и о чудо -1 кг.наконец то!!!!видимо из за кд застой был.
sawulja	Идёт сохранение... Опять плюс,не знаю,чего так скачет вес туда сюда.но по одежде видно,что я худею.Сегодня у меня разгрузочный день на кефире с клетчаткой.Была на йоге. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 октября 2019 года Опять плюс,не знаю,чего так скачет вес туда сюда.но по одежде видно,что я худею.Сегодня у меня разгрузочный день на кефире с клетчаткой.Была на йоге.
sawulja	Идёт сохранение... Разгрузка далась тяжело.все время хотелось есть и не было сил.пила кефир с клетчаткой.но результат -0.5 кг.не зря мучалась Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2019 года Разгрузка далась тяжело.все время хотелось есть и не было сил.пила кефир с клетчаткой.но результат -0.5 кг.не зря мучалась
sawulja	Идёт сохранение... Санита привет.как чувствуешь себя на ложках?как давно сидишь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2019 года Санита привет.как чувствуешь себя на ложках?как давно сидишь?