Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

Получаем удовольствие от процесса похудения! Занимаясь физ.упражнениями чувствуем,что наше тело стройнеет! Не забываем делать комплименты себе и членам клуба каждый раз, когда заходим в клуб! Верим в собственные силы при достижении поставленной цели!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

фото весов для отчетов по понедельникам
С 2024 годом. Отчёт по марафону
Первая неделя МАРАФОН - ИГРА 9 недель к Новому 2024 году.
Тема для знакомства, пишем немного о себе
Еженедельный отчет о проделанной работе
с 07.11.23 по 12.11.23 Еженедельный отчет о проделанной работе
04.11.23 Ежедневный отчет о проделанной работе
Делимся проверенными рецептами для похудения
ПОМОЩНИЦА . Видео для помощи в похудении
Мы можем поменять себя! Физ.упражнения и не только!

Архив обсуждений

Информация : Чтобы увидеть новые комментарии в обсуждениях в клубе и в темах, на которые вы подписаны - нужно зайти на Главную https://www.diets.ru/

Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/15/10/3988889_23443nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года
юрья	Идёт сохранение... Tamima, Татьяна, и я присоединяюсь к поздравлениям Ольги. С опозданием, но от всей души с Днем рождения! Пусть жизнь будет радостной, яркой и доброй! Желаю здоровья, любви и добра! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/15/35/3988919_84967thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года Tamima, Татьяна, и я присоединяюсь к поздравлениям Ольги. С опозданием, но от всей души с Днем рождения! Пусть жизнь будет радостной, яркой и доброй! Желаю здоровья, любви и добра!
юрья	Идёт сохранение... Девчонки, всем привет! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/15/36/3988920_62314thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года Девчонки, всем привет!
skorpiona	Идёт сохранение... Всем позитива.Во всяком случае держать волну позитива и не стрессовать.Котротко о себе :secret: На работе у нас ковид.Я отработала 9 смен по 13 часов.Питание.Приносила с собой обед,приносила обед....потом все выбрасывала.Не было возможности поесть.Ела только то,что успевала перед компом.В последние дни уде просто в наглую ела яйца :D Дома многочего выбросила из холодильника Так прошли мои 9 дней работы.Полностью была изолирована смена.У кого то симпомы,кто-то в больнице,а кто-то ,,пахал,,Ковид родкрался уже совсем близко,У сына девушки вся семья на изоляции.Выявили ковид.Ребенку сказала,,меня в контакты,,не заявляй. :blush: Работать надо.Симптомов нет-значит в порядке все.А они сидят до 28 декабря на изоляции и лечении.Так,что так.Не болейте,цкрепляйте имунитет.Всем добра ,здоровья! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года Всем позитива.Во всяком случае держать волну позитива и не стрессовать.Котротко о себе На работе у нас ковид.Я отработала 9 смен по 13 часов.Питание.Приносила с собой обед,приносила обед....потом все выбрасывала.Не было возможности поесть.Ела только то,что успевала перед компом.В последние дни уде просто в наглую ела яйца Дома многочего выбросила из холодильника Так прошли мои 9 дней работы.Полностью была изолирована смена.У кого то симпомы,кто-то в больнице,а кто-то ,,пахал,,Ковид родкрался уже совсем близко,У сына девушки вся семья на изоляции.Выявили ковид.Ребенку сказала,,меня в контакты,,не заявляй. Работать надо.Симптомов нет-значит в порядке все.А они сидят до 28 декабря на изоляции и лечении.Так,что так.Не болейте,цкрепляйте имунитет.Всем добра ,здоровья!
Tamima	Идёт сохранение... [b]юрья[/b], Спасибо! Очень теплые и приятные пожелания. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года юрья, Спасибо! Очень теплые и приятные пожелания.
skorpiona	Идёт сохранение... [b]Tamima[/b], Поздравляю с прошедшим!Пусть всегда в жизни все складывается с пользой для тебя,здоровья,благополучия,пусть твои желания исполняются всегда вовремя! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года Tamima, Поздравляю с прошедшим!Пусть всегда в жизни все складывается с пользой для тебя,здоровья,благополучия,пусть твои желания исполняются всегда вовремя!
юрья	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b] Наташа,сейчас без позитива никуда. У нас с ковидом ситуация гораздо хуже ,чем летом. Ежедневно заболевших в нашем регионе больше 300, летом до 100 не дотягивало. Я теперь думаю , как это ни странно звучит, хорошо что мы почти всей семьей переболели летом.Папа мой постепенно восстанавливается. Уже почти огурцом. Ходит на стадион, бегает трусцой и занимается скандинавской ходьбой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года skorpiona Наташа,сейчас без позитива никуда. У нас с ковидом ситуация гораздо хуже ,чем летом. Ежедневно заболевших в нашем регионе больше 300, летом до 100 не дотягивало. Я теперь думаю , как это ни странно звучит, хорошо что мы почти всей семьей переболели летом.Папа мой постепенно восстанавливается. Уже почти огурцом. Ходит на стадион, бегает трусцой и занимается скандинавской ходьбой.
skorpiona	Идёт сохранение... [b]юрья[/b], Ой,какой папа молодец!Здоровья ему !!!! :heart: У нас не так,как в Литве(2000 в день)но 800 есть.Какие бы ограничения не делали,все равно растет.Ну,может не так интенсивно.Сейчас предновогодняя суета.Ну какая суета,так....разбег мыслей.По выходным все закрыто(почти)Подарки,если только по интернету.Печально как то,но....У меня еще и на праздник нет никакого настроения.Еще года нет,как папы не стало.Елку ставить не будем,надо придумать куда подарки положить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2020 года юрья, Ой,какой папа молодец!Здоровья ему !!!! У нас не так,как в Литве(2000 в день)но 800 есть.Какие бы ограничения не делали,все равно растет.Ну,может не так интенсивно.Сейчас предновогодняя суета.Ну какая суета,так....разбег мыслей.По выходным все закрыто(почти)Подарки,если только по интернету.Печально как то,но....У меня еще и на праздник нет никакого настроения.Еще года нет,как папы не стало.Елку ставить не будем,надо придумать куда подарки положить.
Tamima	Идёт сохранение... С наступающим, девчата! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/16/57/3989240_96978nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2020 года С наступающим, девчата!
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, милые девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/21/25/3990953_42429nothumb500.jpg[/img] Пусть этот коронавирус покинет нашу землю и пусть все будут здоровыми, весёлыми и счастливыми. Ведь нам нужно перходить на новую ступень нашего развития, а там болезней вообще никаких нет. :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 декабря 2020 года Доброе утро, милые девочки Пусть этот коронавирус покинет нашу землю и пусть все будут здоровыми, весёлыми и счастливыми. Ведь нам нужно перходить на новую ступень нашего развития, а там болезней вообще никаких нет.
Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/31/22/3994098_48558nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 декабря 2020 года
skorpiona	Идёт сохранение... С Новым годом!!!Здоровья!!!Радости,счастья! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 декабря 2020 года С Новым годом!!!Здоровья!!!Радости,счастья!
юрья	Идёт сохранение... С наступившим Новым годом! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/01/00/3994337_43277thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 января 2021 года С наступившим Новым годом!
skorpiona	Идёт сохранение... У кого какие планы.Я купила красный ежедневник,запишу желания на 31,12,2021.Расставлю цели по месяцам.В промежутрчных днях буду записывать ,что сделала.Это касается не только изменения веса,но и желания к Вселенной, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 января 2021 года У кого какие планы.Я купила красный ежедневник,запишу желания на 31,12,2021.Расставлю цели по месяцам.В промежутрчных днях буду записывать ,что сделала.Это касается не только изменения веса,но и желания к Вселенной,
Tamima	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], :thumbsup: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 января 2021 года skorpiona,
Olga_Bob	Идёт сохранение... С Новым Годом вас, милые девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/02/29/3994731_71470thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 января 2021 года С Новым Годом вас, милые девочки
Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/03/16/3994850_98994thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 января 2021 года
skorpiona	Идёт сохранение... Доброй предстоящей недели!И главное новой,первой!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 января 2021 года Доброй предстоящей недели!И главное новой,первой!!!
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/04/15/3995098_72501thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2021 года Доброе утро, девочки
skorpiona	Идёт сохранение... Какая красота!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2021 года Какая красота!!!

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Участник	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024	2.12.2024	9.12.2024	16.12.2024	23.12.2024
anvag23
Avgusta	75.6	76.1	76.6	76.2	75.2	76.6	75.9	75
Daniel...	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	77.9
GooD ЛЕДИ
madam miti4kina
maman9ka
Olga_Bob	82	82	82.3	82.2	81.7	81.7	81.6	81.6
skorpiona	100		104	103.1	102.7	102.7	103
tatianakrozochca
wei71
Белодедова...
Весёлка			90
Галина Гуженко
Галина59	76	75.2	74.8	74.4	74.3		75	74
Елена Симф	80.9	80.1	79.8	82.1	82.2	81.1	83	80.7
Иринай1	100				99.5		97.8	97.7
танюшшша
юрья
	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024	2.12.2024	9.12.2024	16.12.2024	23.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см