Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

Получаем удовольствие от процесса похудения! Занимаясь физ.упражнениями чувствуем,что наше тело стройнеет! Не забываем делать комплименты себе и членам клуба каждый раз, когда заходим в клуб! Верим в собственные силы при достижении поставленной цели!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

фото весов для отчетов по понедельникам
С 2024 годом. Отчёт по марафону
Первая неделя МАРАФОН - ИГРА 9 недель к Новому 2024 году.
Тема для знакомства, пишем немного о себе
Еженедельный отчет о проделанной работе
с 07.11.23 по 12.11.23 Еженедельный отчет о проделанной работе
04.11.23 Ежедневный отчет о проделанной работе
Делимся проверенными рецептами для похудения
ПОМОЩНИЦА . Видео для помощи в похудении
Мы можем поменять себя! Физ.упражнения и не только!

Архив обсуждений

Информация : Чтобы увидеть новые комментарии в обсуждениях в клубе и в темах, на которые вы подписаны - нужно зайти на Главную https://www.diets.ru/

Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], Так это же прекрасно, что исполнятся все твои желания. Я рада. :heart: И желаю всем нам, девочки. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2023dec/31/12/4418077_46441nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 декабря 2023 года Галина Гуженко, Так это же прекрасно, что исполнятся все твои желания. Я рада. И желаю всем нам, девочки.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/01/30/4418676_55016thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 января в 12:30
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/01/42/4418682_45577thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 января в 12:42
Olga_Bob	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/02/11/4419014_19000nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 января в 3:14
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Ох уж эти праздники, ещё плюс 1 кг :cry: :cryriver: ну ничего, я молодец встречала новый год без спиртного :knicksen: только пока резала новогодние салаты наелась :secret: Девчата а как вы встретили новый год? :drink: Так доедаем новогодние салаты и идём дальше скидывать лишние кг к 8 марта :running: :sport: , ведь весна придет быстро, и сразу будет видно кто и как зимовал :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 января в 13:35 Ох уж эти праздники, ещё плюс 1 кг ну ничего, я молодец встречала новый год без спиртного только пока резала новогодние салаты наелась Девчата а как вы встретили новый год? Так доедаем новогодние салаты и идём дальше скидывать лишние кг к 8 марта , ведь весна придет быстро, и сразу будет видно кто и как зимовал
Иринай1	Идёт сохранение... [quote="Галина Гуженко"]Девчата а как вы встретили новый год? [/quote] Я пока даже не взвешиваюсь! :joke: Зачем себя расстраивать! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 января в 14:15 Галина Гуженко пишет: Девчата а как вы встретили новый год? Я пока даже не взвешиваюсь! Зачем себя расстраивать!
Olga_Bob	Идёт сохранение... На мне праздник вообще не отразился, повезло :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 января в 22:19 На мне праздник вообще не отразился, повезло
skorpiona	Идёт сохранение... Девчонки!С Новым годом!!! На весы встала ,ужаснулась! Я умудрилаь заболеть.Салаты доедать не пришлось.Все как.то баа а до сделано минимально,плюс мы ходили в гости! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 января в 11:58 Девчонки!С Новым годом!!! На весы встала ,ужаснулась! Я умудрилаь заболеть.Салаты доедать не пришлось.Все как.то баа а до сделано минимально,плюс мы ходили в гости!
Avgusta	Идёт сохранение... Девочки! Всех с наступившим НГ!!! Вам и вашим близким крепкого здоровья, счастья, благополучия и мирной жизни! ❤️❤️❤️❤️❤️ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января в 23:16 Девочки! Всех с наступившим НГ!!! Вам и вашим близким крепкого здоровья, счастья, благополучия и мирной жизни! ❤️❤️❤️❤️❤️
Avgusta	Идёт сохранение... У меня сейчас гостит старшая дочь с внуками. С ними и встретили дома НГ. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/05/32/4420603_83363thumb500.jpg[/img] Это дочка с детьми. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января в 23:37 У меня сейчас гостит старшая дочь с внуками. С ними и встретили дома НГ. Это дочка с детьми.
Avgusta	Идёт сохранение... А сын с семьёй приходил 2 поздравить с НГ. Это невестка с детьми [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/05/42/4420604_87779thumb500.jpg[/img] И мы с мужем [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/05/45/4420605_55647thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января в 23:46 А сын с семьёй приходил 2 поздравить с НГ. Это невестка с детьми И мы с мужем
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Девочки всех с праздником. Вот прослушала на телеграмм Надежду с её Бесплатный челлендж "Жжем жир на животе за 3 дня". @Intensiv_Pahirko [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/06/47/4420891_93703thumb500.jpg[/img] Очень понравился, есть запись 1 дня в телеграмм. Кому интересно завтра 2й день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января в 21:48 Девочки всех с праздником. Вот прослушала на телеграмм Надежду с её Бесплатный челлендж "Жжем жир на животе за 3 дня". @Intensiv_Pahirko Очень понравился, есть запись 1 дня в телеграмм. Кому интересно завтра 2й день.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Avgusta"]Девочки! Всех с наступившим НГ!!! Вам и вашим близким крепкого здоровья, счастья, благополучия и мирной жизни! ❤️❤️❤️❤️❤️[/quote] Какая у вас большая семья и очень замечательно что приехали в гости. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января в 21:51 Avgusta пишет: Девочки! Всех с наступившим НГ!!! Вам и вашим близким крепкого здоровья, счастья, благополучия и мирной жизни! ❤️❤️❤️❤️❤️ Какая у вас большая семья и очень замечательно что приехали в гости.
Avgusta	Идёт сохранение... Привет! С Рождеством! ❤️ У моего старшего внука сегодня ДР🥂18 лет! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/06/28/4420911_59297thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января в 23:28 Привет! С Рождеством! ❤️ У моего старшего внука сегодня ДР🥂18 лет!
Avgusta	Идёт сохранение... Так что я пока не худею ;). Ещё одно ДР 14 у друзей справим и берусь за себя всерьез :running: :sport: , :popcorn: :no: а то, вон какой уже колобок. Пока у меня сейчас плато. 73,5кг. +, - 500-700г. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января в 23:45 Так что я пока не худею . Ещё одно ДР 14 у друзей справим и берусь за себя всерьез , а то, вон какой уже колобок. Пока у меня сейчас плато. 73,5кг. +, - 500-700г.
Olga_Bob	Идёт сохранение... С праздником, дорогие девочки! :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/07/00/4420918_56539nothumb500.jpg[/img] [youtube width="400" height="225"]09iazYEeb_c[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января в 2:00 С праздником, дорогие девочки!
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], С праздником всех вас, девочки! :kiss: :kiss: :kiss: Галиночка, а можешь эту запись сюда принести, а то я в телеграмм не бываю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января в 3:12 Галина Гуженко, С праздником всех вас, девочки! Галиночка, а можешь эту запись сюда принести, а то я в телеграмм не бываю.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... https://nadezhda-pahirko.com/zapis-1 попробуй это я скопировала ссылку Фото я скачала в свои фотоальбом "Как убрать конкретно ваш тип живота" [url=https://www.diets.ru/photo/2028485/][img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/07/36/4421102_99336-200x200.jpg[/img][/url] Ссылка на фотоальбом https://www.diets.ru/album/2028476/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января в 13:16 https://nadezhda-pahirko.com/zapis-1 попробуй это я скопировала ссылку Фото я скачала в свои фотоальбом "Как убрать конкретно ваш тип живота" Ссылка на фотоальбом https://www.diets.ru/album/2028476/
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/07/18/4421027_76456thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января в 13:18
skorpiona	Идёт сохранение... [b]Avgusta[/b], Какая у Вас большая семья!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января в 19:17 Avgusta, Какая у Вас большая семья!!!

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Участник	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024	2.12.2024	9.12.2024	16.12.2024	23.12.2024
anvag23
Avgusta	75.6	76.1	76.6	76.2	75.2	76.6	75.9	75
Daniel...	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	77.9
GooD ЛЕДИ
madam miti4kina
maman9ka
Olga_Bob	82	82	82.3	82.2	81.7	81.7	81.6	81.6
skorpiona	100		104	103.1	102.7	102.7	103
tatianakrozochca
wei71
Белодедова...
Весёлка			90
Галина Гуженко
Галина59	76	75.2	74.8	74.4	74.3		75	74
Елена Симф	80.9	80.1	79.8	82.1	82.2	81.1	83	80.7
Иринай1	100				99.5		97.8	97.7
танюшшша
юрья
	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024	2.12.2024	9.12.2024	16.12.2024	23.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см