Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

Получаем удовольствие от процесса похудения! Занимаясь физ.упражнениями чувствуем,что наше тело стройнеет! Не забываем делать комплименты себе и членам клуба каждый раз, когда заходим в клуб! Верим в собственные силы при достижении поставленной цели!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

фото весов для отчетов по понедельникам
С 2024 годом. Отчёт по марафону
Первая неделя МАРАФОН - ИГРА 9 недель к Новому 2024 году.
Тема для знакомства, пишем немного о себе
Еженедельный отчет о проделанной работе
с 07.11.23 по 12.11.23 Еженедельный отчет о проделанной работе
04.11.23 Ежедневный отчет о проделанной работе
Делимся проверенными рецептами для похудения
ПОМОЩНИЦА . Видео для помощи в похудении
Мы можем поменять себя! Физ.упражнения и не только!

Архив обсуждений

Информация : Чтобы увидеть новые комментарии в обсуждениях в клубе и в темах, на которые вы подписаны - нужно зайти на Главную https://www.diets.ru/

skorpiona	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/07/18/4421208_32481thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января в 19:18
skorpiona	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/07/18/4421208_32481thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января в 19:18
Avgusta	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"][b]Avgusta[/b], Какая у Вас большая семья!!! :thumbsup:[/quote] Еще средняя дочь в Питере живет. Приезжала в отпуск в ноябре.Но она одинока :( моя печаль....Хочется всем счастья. :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января в 22:25 skorpiona пишет: Avgusta, Какая у Вас большая семья!!! Еще средняя дочь в Питере живет. Приезжала в отпуск в ноябре.Но она одинока моя печаль....Хочется всем счастья.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], Галиночка, большое спасибо. :heart: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/08/52/4421319_45929thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января в 2:52 Галина Гуженко, Галиночка, большое спасибо.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Avgusta[/b], Дай Боже счастья всем, кто в нём нуждается. :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января в 2:53 Avgusta, Дай Боже счастья всем, кто в нём нуждается.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/09/27/4421950_47415thumb500.jpg[/img] Всем доброго времени суток, вот ещё вариант похудеть с Галиной Турецкой https://galinaturetskaya.ru/re-multigra?gcmes=50234705677&gcmlg=12955796, 🫶 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января в 9:29 Всем доброго времени суток, вот ещё вариант похудеть с Галиной Турецкой https://galinaturetskaya.ru/re-multigra?gcmes=50234705677&gcmlg=12955796, 🫶
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], Галиночка, большое спасабо, а ты там тоже участвуешь? [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/10/01/4422222_74985thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января в 3:01 Галина Гуженко, Галиночка, большое спасабо, а ты там тоже участвуешь?
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Да я уже прошла похудение без диет с 10 октября и за месяц сбросила 8 кг, ( брала "я с Вами"), теперь худею по программе "Прививка от лишнего веса" и теперь минус 15 кг, а следующий курс " Стройность навсегда" в феврале. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января в 18:53 Да я уже прошла похудение без диет с 10 октября и за месяц сбросила 8 кг, ( брала "я с Вами"), теперь худею по программе "Прививка от лишнего веса" и теперь минус 15 кг, а следующий курс " Стройность навсегда" в феврале.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Галина Гуженко[/b], Галиночка, так это похудение идёт на низкокалорийной еде? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января в 1:15 Галина Гуженко, Галиночка, так это похудение идёт на низкокалорийной еде?
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... [img]https://zhelayka.ru/wp-content/uploads/2024/01/gifki-so-starym-novym-godom-27.gif[/img] С наступающим! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января в 11:10 С наступающим!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Olga_Bob"][b]Галина Гуженко[/b], Галиночка, так это похудение идёт на низкокалорийной еде?[/quote] На этом курсе про еду вообще не говорят, просто учат как нужно жить и любить себя, практикаи и медитации каждый день, раз в неделю прямой эфир, общаться в чате, есть психолог, вообще мне нравится. Сегодня в 19-30 третий день бесплатного эфира. Напиши электронную почту и я тебе перешлю запись первых двух дней. Моя почта g.guzhenko@yandex.ru записи действительны до понедельника. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января в 18:50 Olga_Bob пишет: Галина Гуженко, Галиночка, так это похудение идёт на низкокалорийной еде? На этом курсе про еду вообще не говорят, просто учат как нужно жить и любить себя, практикаи и медитации каждый день, раз в неделю прямой эфир, общаться в чате, есть психолог, вообще мне нравится. Сегодня в 19-30 третий день бесплатного эфира. Напиши электронную почту и я тебе перешлю запись первых двух дней. Моя почта g.guzhenko@yandex.ru записи действительны до понедельника.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/13/53/4423394_56221thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января в 18:53
Olga_Bob	Идёт сохранение... Галиночка, моя почта olgabob2003@mail.ru большое спасибо. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/13/26/4423444_50119nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января в 22:26 Галиночка, моя почта olgabob2003@mail.ru большое спасибо.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Выставила фото до и после https://www.diets.ru/doiposle/view/2028854/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января в 0:29 Выставила фото до и после https://www.diets.ru/doiposle/view/2028854/
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... Минус 16 за 3 месяца -КРУТО :thumbsup: Так держать :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января в 12:30 Минус 16 за 3 месяца -КРУТО Так держать
Белодедова Ираида	Идёт сохранение... Минус 16 за 3 месяца -КРУТО :thumbsup: Так держать :heart: Обьемы уменьшились, помолодела :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января в 12:31 Минус 16 за 3 месяца -КРУТО Так держать Обьемы уменьшились, помолодела
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Белодедова Ираида"]Минус 16 за 3 месяца -КРУТО :thumbsup: Так держать :heart: Обьемы уменьшились, помолодела :thumbsup:[/quote] Спасибо Ираида, вот только сейчас вес стал, организм сам в шоке ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января в 19:49 Белодедова Ираида пишет: Минус 16 за 3 месяца -КРУТО Так держать Обьемы уменьшились, помолодела Спасибо Ираида, вот только сейчас вес стал, организм сам в шоке
Olga_Bob	Идёт сохранение... Девочки, приветик всем, мои хорошие! :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/22/40/4426402_21411thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января в 2:40 Девочки, приветик всем, мои хорошие!
Olga_Bob	Идёт сохранение... Девчонки, 19 января набрали из своего крана святой воды, ведь она на всей земле святая в этот день? Если кто не успел набрать, то вот числа пишут, что она каждые 27 дней святая, я буду проверять и вы проверяйте. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/22/58/4426408_67981thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января в 2:59 Девчонки, 19 января набрали из своего крана святой воды, ведь она на всей земле святая в этот день? Если кто не успел набрать, то вот числа пишут, что она каждые 27 дней святая, я буду проверять и вы проверяйте.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Олечка спасибо :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024jan/22/18/4426590_23413thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января в 10:18 Олечка спасибо

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Участник	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024	2.12.2024	9.12.2024	16.12.2024	23.12.2024
anvag23
Avgusta	75.6	76.1	76.6	76.2	75.2	76.6	75.9	75
Daniel...	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	77.9
GooD ЛЕДИ
madam miti4kina
maman9ka
Olga_Bob	82	82	82.3	82.2	81.7	81.7	81.6	81.6
skorpiona	100		104	103.1	102.7	102.7	103
tatianakrozochca
wei71
Белодедова...
Весёлка			90
Галина Гуженко
Галина59	76	75.2	74.8	74.4	74.3		75	74
Елена Симф	80.9	80.1	79.8	82.1	82.2	81.1	83	80.7
Иринай1	100				99.5		97.8	97.7
танюшшша
юрья
	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024	2.12.2024	9.12.2024	16.12.2024	23.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см