Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

Получаем удовольствие от процесса похудения! Занимаясь физ.упражнениями чувствуем,что наше тело стройнеет! Не забываем делать комплименты себе и членам клуба каждый раз, когда заходим в клуб! Верим в собственные силы при достижении поставленной цели!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

фото весов для отчетов по понедельникам
С 2024 годом. Отчёт по марафону
Первая неделя МАРАФОН - ИГРА 9 недель к Новому 2024 году.
Тема для знакомства, пишем немного о себе
Еженедельный отчет о проделанной работе
с 07.11.23 по 12.11.23 Еженедельный отчет о проделанной работе
04.11.23 Ежедневный отчет о проделанной работе
Делимся проверенными рецептами для похудения
ПОМОЩНИЦА . Видео для помощи в похудении
Мы можем поменять себя! Физ.упражнения и не только!

Архив обсуждений

Информация : Чтобы увидеть новые комментарии в обсуждениях в клубе и в темах, на которые вы подписаны - нужно зайти на Главную https://www.diets.ru/

Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Tatjana59"]Всем доброго утра и хорошего дня!!![/quote] Танечка спасибо ,а это тебе от меня [URL=http://forumsmile.ru/pic48349.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/c/b/8/cb8606b3e8e1d582c9df95e6a3700cd1.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2020 года Tatjana59 пишет: Всем доброго утра и хорошего дня!!! Танечка спасибо ,а это тебе от меня
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [URL=http://smayliki.ru/smilie-1311234471.html][IMG]http://s20.rimg.info/1aa76c9878bcf8a66d0cd7f4c324fd3b.gif[/IMG][/URL] Я написала ещё пару тем для обсуждения : [b]Советы мудрой совы https://www.diets.ru/clubpage/1917445/[/b] [URL=http://smayliki.ru/smilie-1134210855.html][IMG]http://s18.rimg.info/246117f27c52890fd2f47df90c1b305f.gif[/IMG][/URL] [b]Полезная информация для всех подружек...https://www.diets.ru/clubpage/1916892/[/b] :thumbsup: [URL=http://smayliki.ru/smilie-892573767.html][IMG]http://s15.rimg.info/17df029ed109b252b6fa99eba41867cf.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2020 года Я написала ещё пару тем для обсуждения : Советы мудрой совы https://www.diets.ru/clubpage/1917445/ Полезная информация для всех подружек...https://www.diets.ru/clubpage/1916892/
Tatjana59	Идёт сохранение... [quote="Галина Гуженко"][quote="Tatjana59"]Всем доброго утра и хорошего дня!!![/quote] Танечка спасибо ,а это тебе от меня [URL=http://forumsmile.ru/pic48349.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/c/b/8/cb8606b3e8e1d582c9df95e6a3700cd1.gif[/IMG][/URL][/quote] ВАУ какой букет!!! Спасибо, Галочка!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2020 года Галина Гуженко пишет: Tatjana59 пишет: Всем доброго утра и хорошего дня!!! Танечка спасибо ,а это тебе от меня ВАУ какой букет!!! Спасибо, Галочка!!!
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки! :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/09/50/3896896_65441nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 апреля 2020 года Доброе утро, девочки!
Tatjana59	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/09/33/3896911_88388thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 апреля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... И я от всего сердца хочу нам всем пожелать бодренького дня и отличного настроения :yahoo: [URL=http://forumsmile.ru/pic21886.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/8/b/8/8b8c7d5ca60b49e0139cb3e95b776fdb.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 апреля 2020 года И я от всего сердца хочу нам всем пожелать бодренького дня и отличного настроения
рябинушка	Идёт сохранение... Девочки, всем добрый вечер и хорошего настроения ! Заходите в гости, я сегодня хорошая девочка, погуляла и еще пост написала))) https://www.diets.ru/post/1917984/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2020 года Девочки, всем добрый вечер и хорошего настроения ! Заходите в гости, я сегодня хорошая девочка, погуляла и еще пост написала))) https://www.diets.ru/post/1917984/
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [URL=http://forumsmile.ru/pic31071.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/9/4/6/9463f59e4d60073625988ac39b9c5aef.jpg[/IMG][/URL] С Вербным Воскресением поздравляю вас мои любимые подружки :kiss: Пусть наполниться верой ваш каждый час, новыми надеждами, светом и теплом наполниться ваша жизнь сейчас :heart: От всего сердца желаю счастья и добра, весеннего настроения и искренней любви навсегда :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2020 года С Вербным Воскресением поздравляю вас мои любимые подружки Пусть наполниться верой ваш каждый час, новыми надеждами, светом и теплом наполниться ваша жизнь сейчас От всего сердца желаю счастья и добра, весеннего настроения и искренней любви навсегда
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Белодедова Ираида"] Мой друг. Сегодня карантин. Быть может ты сейчас один? Но помни: ты не одинок. Ты - наш! Ты - русский. С нами Бог! Он не оставит нас в беде. Зараза рядом. Бог - везде! И Он сорвёт с неё корону. Ей не занять в России трона. Не будет «вирус» диктовать как нам любить и целовать, и как нам жить, и что нам пить. Заразе русских не свалить. Да, мы знавали времена, когда был голод и война, когда чума людей косила, но в нас - особенная сила. Нам все святые помогали, когда мы Бога призывали. И в этот карантинный бой ты ни один - вся Русь с тобой! Мы знаем как делиться хлебом. В беде мы обратимся к Небу. И верь, что будет нам подмога. Нет силы выше Силы Бога! Сейчас мы дома - не беда.Мы отдавали города, Москву французы потоптали, и прочей нечисти видали, и все сбежали со всех ног. Кто не успел, тот тут и сдох. Корона тоже тут загнётся, удача ей не улыбнётся. Во дни Великого поста, когда природа оживает и ждёт Воскресшего Христа, нам дали время подготовки. Закрыли злачные места. Остановилась свистопляска и дел привычных круговерть. Конечно, это нервов встряска. Но как иначе посмотреть? Есть шанс взглянуть на жизнь свою: как я живу? Кого люблю? Мы в курсе всех и вся на свете. А наши дети - в интернете. А наши годы улетели. И души наши охладели. Нас всех остановили враз. Да, это страх. Но - это шанс! Притормозить на вираже. Убраться дома и в душе. Автор неизвестен[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2020 года Белодедова Ираида пишет: Мой друг. Сегодня карантин. Быть может ты сейчас один? Но помни: ты не одинок. Ты - наш! Ты - русский. С нами Бог! Он не оставит нас в беде. Зараза рядом. Бог - везде! И Он сорвёт с неё корону. Ей не занять в России трона. Не будет «вирус» диктовать как нам любить и целовать, и как нам жить, и что нам пить. Заразе русских не свалить. Да, мы знавали времена, когда был голод и война, когда чума людей косила, но в нас - особенная сила. Нам все святые помогали, когда мы Бога призывали. И в этот карантинный бой ты ни один - вся Русь с тобой! Мы знаем как делиться хлебом. В беде мы обратимся к Небу. И верь, что будет нам подмога. Нет силы выше Силы Бога! Сейчас мы дома - не беда.Мы отдавали города, Москву французы потоптали, и прочей нечисти видали, и все сбежали со всех ног. Кто не успел, тот тут и сдох. Корона тоже тут загнётся, удача ей не улыбнётся. Во дни Великого поста, когда природа оживает и ждёт Воскресшего Христа, нам дали время подготовки. Закрыли злачные места. Остановилась свистопляска и дел привычных круговерть. Конечно, это нервов встряска. Но как иначе посмотреть? Есть шанс взглянуть на жизнь свою: как я живу? Кого люблю? Мы в курсе всех и вся на свете. А наши дети - в интернете. А наши годы улетели. И души наши охладели. Нас всех остановили враз. Да, это страх. Но - это шанс! Притормозить на вираже. Убраться дома и в душе. Автор неизвестен
Tatjana59	Идёт сохранение... Всем доброго утра и хорошего дня!!! Солнца не только на небе, но и в душе!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2020 года Всем доброго утра и хорошего дня!!! Солнца не только на небе, но и в душе!!!
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Tatjana59"]Всем доброго утра и хорошего дня!!! Солнца не только на небе, но и в душе!!![/quote] Спасибо Танюша дорогая и тебе и всем нашим девочкам [URL=http://forumsmile.ru/pic45183.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/1/c/8/1c891ae76e331d13f0540677a2b843b5.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2020 года Tatjana59 пишет: Всем доброго утра и хорошего дня!!! Солнца не только на небе, но и в душе!!! Спасибо Танюша дорогая и тебе и всем нашим девочкам
Галина Гуженко	Идёт сохранение... 13 апреля православная церковь вспоминает преподобного Ипатия Чудотворца, игумена Руфианского. Православные вспоминают жизнь Ипатия Чудотворца, молятся ему о защите от болезней, исцелении и выздоровлении. Святой Ипатий славился невероятными чудесами, молитвами, а также лечением людей, потерявших зрение. Сегодня, 13 апреля, у православных христиан начинается священная седмица перед Пасхой. В Великий понедельник принято активно готовиться к предстоящему празднику, можно убирать дом и приводить в порядок дела. [i]Что сегодня нельзя делать[/i] :8: Не рекомендуется употреблять алкоголь, а также сажать новые растения, наши предки верили, что они не приживутся и вскоре завянут. [b]Приметы на 13 апреля[/b] Безоблачное небо без ветра – скоро пойдет дождь. Если солнечно, лето будет теплым. Солнце, показавшееся из-за туч, символизирует потепление на длительный срок. Если прилетевшие из теплых краев птицы еще не щебечут, похолодает. Утренний дождь предсказывает мокрое лето. В этот день женщинам категорически запрещается делать глупости :evil: : ревновать мужа, злиться без причины и чрезмерно капризничать. Строго запрещается сплетничать и завидовать подругам. :cryriver: Эти запреты связаны с тем, что наши предки считали тринадцатый апрельский день - женским, а Ипатия — покровителем слабого пола. Лучше в этот день отправится в церковь, и помолиться святому Ипатию, попросить у него семейного счастья и благополучия :running: да вот только карантин :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2020 года 13 апреля православная церковь вспоминает преподобного Ипатия Чудотворца, игумена Руфианского. Православные вспоминают жизнь Ипатия Чудотворца, молятся ему о защите от болезней, исцелении и выздоровлении. Святой Ипатий славился невероятными чудесами, молитвами, а также лечением людей, потерявших зрение. Сегодня, 13 апреля, у православных христиан начинается священная седмица перед Пасхой. В Великий понедельник принято активно готовиться к предстоящему празднику, можно убирать дом и приводить в порядок дела. Что сегодня нельзя делать Не рекомендуется употреблять алкоголь, а также сажать новые растения, наши предки верили, что они не приживутся и вскоре завянут. Приметы на 13 апреля Безоблачное небо без ветра – скоро пойдет дождь. Если солнечно, лето будет теплым. Солнце, показавшееся из-за туч, символизирует потепление на длительный срок. Если прилетевшие из теплых краев птицы еще не щебечут, похолодает. Утренний дождь предсказывает мокрое лето. В этот день женщинам категорически запрещается делать глупости : ревновать мужа, злиться без причины и чрезмерно капризничать. Строго запрещается сплетничать и завидовать подругам. Эти запреты связаны с тем, что наши предки считали тринадцатый апрельский день - женским, а Ипатия — покровителем слабого пола. Лучше в этот день отправится в церковь, и помолиться святому Ипатию, попросить у него семейного счастья и благополучия да вот только карантин
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [URL=http://forumsmile.ru/pic43130.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/d/7/4/d741eb84989965682b9a337a329530c4.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/14/23/3899601_11679thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2020 года
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Немного юмора для вас девочки :joke: [youtube width="560" height="315"]yYUW5FcpqM8[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2020 года Немного юмора для вас девочки
Tatjana59	Идёт сохранение... А у меня сегодня внук родился!!!! Я в четвертый раз стала бабушкой :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2020 года А у меня сегодня внук родился!!!! Я в четвертый раз стала бабушкой
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [quote="Tatjana59"]сегодня внук родился!!!! [/quote] Танечка от всего сердца поздравляю и желаю счастливого детства малышу и крепкого здоровья (и нервов)) его родителям и бабушке! [URL=http://forumsmile.ru/pic42427.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/4/6/7/467fe031bb22302145ccdca06ebaf367.jpg[/IMG][/URL] [quote="Tatjana59"]Я в четвертый раз стала бабушкой [/quote] [URL=http://forumsmile.ru/pic42409.html][IMG]http://forumsmile.ru/u/8/9/c/89c07c12119df6b9d3aa624347d20072.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2020 года Tatjana59 пишет: сегодня внук родился!!!! Танечка от всего сердца поздравляю и желаю счастливого детства малышу и крепкого здоровья (и нервов)) его родителям и бабушке! Tatjana59 пишет: Я в четвертый раз стала бабушкой
Tatjana59	Идёт сохранение... Галочка, спасибо большое за такое чудесное поздравление!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2020 года Галочка, спасибо большое за такое чудесное поздравление!!!
какаястройная	Идёт сохранение... [b]Tatjana59[/b], ,Танюша!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/15/32/3900277_65504thumb500.jpg[/img] Обязательно растите здоровыми и счастливыми и в мире!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2020 года Tatjana59, ,Танюша!! Обязательно растите здоровыми и счастливыми и в мире!!!
Tatjana59	Идёт сохранение... Алиночка, спасибо большое!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2020 года Алиночка, спасибо большое!!!

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Участник	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024	2.12.2024	9.12.2024	16.12.2024	23.12.2024
anvag23
Avgusta	75.6	76.1	76.6	76.2	75.2	76.6	75.9	75
Daniel...	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	77.9
GooD ЛЕДИ
madam miti4kina
maman9ka
Olga_Bob	82	82	82.3	82.2	81.7	81.7	81.6	81.6
skorpiona	100		104	103.1	102.7	102.7	103
tatianakrozochca
wei71
Белодедова...
Весёлка			90
Галина Гуженко
Галина59	76	75.2	74.8	74.4	74.3		75	74
Елена Симф	80.9	80.1	79.8	82.1	82.2	81.1	83	80.7
Иринай1	100				99.5		97.8	97.7
танюшшша
юрья
	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024	2.12.2024	9.12.2024	16.12.2024	23.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см