Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
я чувствую что они будут, но вот теперь думаю как это все удержать?
Идёт сохранение...
с сегодняшнего дня сажусь на боннский суп - надеюсь, за недельку с ним дойду до 59 кг
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
ну... боннский суп советовать не буду, уж очень он специфический
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
5кг за 3 дня называется
Утро: стакан обычной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст.л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут - чай или кофе.
Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр.
И самое приятное - ужин: 150-200 гр. капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т.п. радости.
Пить этот отвар следует не спеша, в течение 30-40 минут. И перед сном, если мучает чувство голода, можете выпить стакан нежирного кефира.
Идёт сохранение...
а вот моя мама его попробовала и чуть обратно не выплюнула...
Идёт сохранение...
Вот кто настоящий экстримал! Отзывы читала,надо поискать....
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...