Девочки, здравствуйте! Принимайте к себе в клуб. Хочу вес не выше 55, уже к июлю хочу. Два месяца назад была за 70, решила взяться раз и навсегда. сначала, как обычно вес быстро скинулся, а сейчас по тихому идет, разок застряла, осталось не много, но как оно бывает именно эти rкэкэшки самые противные.
Иду к цели по новым правилам: есть не больше 250 гр, не раньше чем через 2 часа, после 18,30 не есть, отказалась от булок и прочего, занимаюсь танцами и пилатесом, кручу педали, обруч.

Пипа пишет:

2 куска пирога! и это после недели жёстких ограничений! нет мне прощения...

нехорошо, но не опускай руки! что было, то было, а завтра возвращайся в норму) советую пропустить пару-тройку дней взвешивания...

Ура сегодня еще 500 гр. приплюснутых после обмывки диплома отвалилось, пришла к последнему похудательному показателю, теперь только вниз!

Angela7 пишет:

теперь только вниз

Поздравляю!

Женюра пишет:

Поздравляю!

Спасибо!
Leryn4ik, ну если только чуть-чуть еще похудеть.

Вчера последний ПП был в 15 часов, и только -100г. Когда ж я 56 то увижу? Вроде набрала недавн эти кг, а не хотят уходить ну никак
А у меня мотивация - мои коллеги. Молоденькие худенькие девочки, поэтому мне нельзя поправляться нисколечко.

Angela7 пишет:

Пипа пишет:

2 куска пирога!

бывало тоже пиццу ела во время похудения, но старалась небольшие куски 150 гр и с интервалом в 2 часа, ну и конечно не на ночь. Так что с умом ничего страшного, думаю.

Это правда) поела последний раз за 8 часов до сна - привеса нет)

Annika-1
Да мы тут все худенькие )))))))))))) Но стремимся к идеалу Лично мне нужно бедрышки от жирка избавить, а девочкам на работе по 20 с хвостиком, а мне уже за тридцать. Зато не дают расслабляться.
P.S. Я тут на группу наткнулась, где девочки с ИМТ меньше 19 худеют, но туда не пойду, это слишком, а вот наша группа - то что надо
P.P.S. Я вот насчет бодифлекса, наоборот боюсь. М.Корпан запугала, что это вредно, я и бросила в марте. Может поэтому лишние кг и набрала. Теперь снова начала, хоть результатов и нет, но хотя бы не поправляюсь.

Пипа, на минус 60 люди с утра тортики едят и худеют, но лучше наверно не злоупотреблять. (Сумничала Асохоса, съев с утра шоколадку ))))))

Корпан говорила, что на сердце влияет, типа оно там поворачивается как-то не так. И даже были случаи смерти от бодифлекса. Но может она все это говорила для рекламы оксисайза. Последнее время при любом случае говорит, что после родов БФ ей не помог, только оксисайз. А я с оксиком так и не подружилась, несколько раз пробовала на него перейти, но все равно к БФ возвращалась . А ты какие упражнения делаешь?

Даааа, группа получается не совсем такая, как было задумано ))) думала будем дружно через 60 перешагивать, а тут вон сколько народу с весом меньше 60 =))) ну ладно, зато ИМТ точно у всех меньше 24,5, против этого не попрешь ))) надеюсь, все же догоню вас когда-нибудь =))) я правда иду тихо - планирую не более 3х кг в месяц скидывать