Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Жесть,правда? А мне всего лишь 32-мать их...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Приходит,даже если не думаешь,просто видно и понятно,что он пришел....
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Раз в неделю лучше чем каждый день видеть, что либо вес не меняется, либо вообще привесы у меня есть целый год опыта ежедневного взвешивания, я отлично помню свои эмоции)))
У меня контроль - ежедневный калораж, а не цифра на весах... я же не начинаю морить себя голодом, если у меня привес, равно как и не позволяю поблажек, если хорошо отвесилась поэтому разницы, буду я раз в неделю взвешиваться или чаще, особо нет. Другой вопрос что я всю неделю даже не вспоминаю про весы и если случается переесть - не получаю в наказание привесище! как правило в худшем случае по результатам недели просто нету отвеса... )
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
как минимум да! я после обжорства пропускаю дня 2-3 (если взвешивание изначально планировалось на след. день) - это очень помогает в психологическом плане! но только на следующий день обязательно возвращаюсь в привычный "коридор"...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...