Битва за стройность

Описание клуба

Дорогие девочки! Приглашаю Вас к себе в клуб!!! Давайте, дружить, общаться, поддерживать друг друга, идти вместе к стройности и красоте!!! Вместе мы сила!!! Один за всех и все за одного!!!

Основатель: julia2021julia
Вступление: открытое
Члены клуба: 33 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

С чего начать похудение?
Знакомство (расскажите немного о себе)
ИТОГИ ФЕВРАЛЯ 2021 год
ИТОГИ ЯНВАРЯ 2021 год
Мой любимый десерт
Мой любимый ужин
Мой любимый обед
Мой любимый завтрак

julia2021julia	Идёт сохранение... [quote="superbe femme"]Хочу мамин борщ. У меня всё.[/quote] Ты ещё на твороге? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года superbe femme пишет: Хочу мамин борщ. У меня всё. Ты ещё на твороге?
julia2021julia	Идёт сохранение... [quote="Melenaxy"]Всем добро утра! Юхху, у меня минус 200 грамм :D Итого отвес за неделю - 200 грамм :D Гадство. Чую, эти 3,7 кг до цифры 69,9 будут самыми долгими) Если не фактически, то по ощущениям. На самом-то деле, итоги не плохие. С 11 января за неполных 3 недели минус 2,4 кг. На следующей неделе очень хочется цифру 72 увидеть :cry:[/quote] Так приятно, когда отвесики)) у меня нема.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Melenaxy пишет: Всем добро утра! Юхху, у меня минус 200 грамм Итого отвес за неделю - 200 грамм Гадство. Чую, эти 3,7 кг до цифры 69,9 будут самыми долгими) Если не фактически, то по ощущениям. На самом-то деле, итоги не плохие. С 11 января за неполных 3 недели минус 2,4 кг. На следующей неделе очень хочется цифру 72 увидеть Так приятно, когда отвесики)) у меня нема....
superbe femme	Идёт сохранение... [quote="julia2021julia"][quote="superbe femme"]Хочу мамин борщ. У меня всё.[/quote] Ты ещё на твороге?[/quote] Да, последние сутки. Надоел донельзя, кефир и то проще заходил раньше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года julia2021julia пишет: superbe femme пишет: Хочу мамин борщ. У меня всё. Ты ещё на твороге? Да, последние сутки. Надоел донельзя, кефир и то проще заходил раньше.
julia2021julia	Идёт сохранение... [quote="superbe femme"][quote="julia2021julia"][quote="superbe femme"]Хочу мамин борщ. У меня всё.[/quote] Ты ещё на твороге?[/quote] Да, последние сутки. Надоел донельзя, кефир и то проще заходил раньше.[/quote] Сидеть на одних белках очень сложно, вроде и сыт, но организм просит овощей и фруктов)) А еще кетоз появляется, сухость во рту, неприятный запах, в туалет бегаешь как сумашедший и прочее... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года superbe femme пишет: julia2021julia пишет: superbe femme пишет: Хочу мамин борщ. У меня всё. Ты ещё на твороге? Да, последние сутки. Надоел донельзя, кефир и то проще заходил раньше. Сидеть на одних белках очень сложно, вроде и сыт, но организм просит овощей и фруктов)) А еще кетоз появляется, сухость во рту, неприятный запах, в туалет бегаешь как сумашедший и прочее...
Oksana happy	Идёт сохранение... Девы, я в общем в пищевом загуле до 1 февраля (понедельника то бишь), а эти дни так сказать, хочу халву ем, хочу пряники :D Меня не ругать :) Торжественно обещаю взять себя в руки и в ноги, ну и худеть в общем, до победного. Че то настроение у меня такое... В понедельник взвешусь и погнали :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Девы, я в общем в пищевом загуле до 1 февраля (понедельника то бишь), а эти дни так сказать, хочу халву ем, хочу пряники Меня не ругать Торжественно обещаю взять себя в руки и в ноги, ну и худеть в общем, до победного. Че то настроение у меня такое... В понедельник взвешусь и погнали
lanochka-Светланочка-2018	Идёт сохранение... Всем привет девочки! Я тоже пока в загуле до воскресенья в связи с др мужа ... получается 3 дня праздник растянулся.... родня друзья коллеги... но с воскресенья я в строю! Всем хорошего дня и похуделочек :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Всем привет девочки! Я тоже пока в загуле до воскресенья в связи с др мужа ... получается 3 дня праздник растянулся.... родня друзья коллеги... но с воскресенья я в строю! Всем хорошего дня и похуделочек
Melenaxy	Идёт сохранение... Хехе, я смотрю, всех сегодня вирус обжорства покусал)) Я думала, я одна такая :secret: Спланировала, значит, меню на день, по ккал все красиво, даже по белкам-жирам (я, обычно, если белков добираю, то жиров безбожно перебираю). А потом пошла, и пообедала на 1100 ккал разом :D И это не фаст-фуд, не сладкое, не мучное, даже не огромные порции)) Ну и фиг с ним, ужин будет легкий, а 1800, я смотрю, у кого-то минимальный минимум, ниже которого опускаться нельзя! МЕТАБОЛИЗМ!!! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Хехе, я смотрю, всех сегодня вирус обжорства покусал)) Я думала, я одна такая Спланировала, значит, меню на день, по ккал все красиво, даже по белкам-жирам (я, обычно, если белков добираю, то жиров безбожно перебираю). А потом пошла, и пообедала на 1100 ккал разом И это не фаст-фуд, не сладкое, не мучное, даже не огромные порции)) Ну и фиг с ним, ужин будет легкий, а 1800, я смотрю, у кого-то минимальный минимум, ниже которого опускаться нельзя! МЕТАБОЛИЗМ!!!
Oksana happy	Идёт сохранение... [quote="Melenaxy"]Хехе, я смотрю, всех сегодня вирус обжорства покусал)) Я думала, я одна такая :secret: Спланировала, значит, меню на день, по ккал все красиво, даже по белкам-жирам (я, обычно, если белков добираю, то жиров безбожно перебираю). А потом пошла, и пообедала на 1100 ккал разом :D И это не фаст-фуд, не сладкое, не мучное, даже не огромные порции)) Ну и фиг с ним, ужин будет легкий, а 1800, я смотрю, у кого-то минимальный минимум, ниже которого опускаться нельзя! МЕТАБОЛИЗМ!!! :joke:[/quote] Да вот че то вчера вечером я села смотреть вебинар и как охерачила пол плитки шоколада и печенье заодно, то думаю, ну и ладно, начнем с понедельника :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Melenaxy пишет: Хехе, я смотрю, всех сегодня вирус обжорства покусал)) Я думала, я одна такая Спланировала, значит, меню на день, по ккал все красиво, даже по белкам-жирам (я, обычно, если белков добираю, то жиров безбожно перебираю). А потом пошла, и пообедала на 1100 ккал разом И это не фаст-фуд, не сладкое, не мучное, даже не огромные порции)) Ну и фиг с ним, ужин будет легкий, а 1800, я смотрю, у кого-то минимальный минимум, ниже которого опускаться нельзя! МЕТАБОЛИЗМ!!! Да вот че то вчера вечером я села смотреть вебинар и как охерачила пол плитки шоколада и печенье заодно, то думаю, ну и ладно, начнем с понедельника
Melenaxy	Идёт сохранение... [quote="julia2021julia"][quote="Melenaxy"]Всем добро утра! Юхху, у меня минус 200 грамм :D Итого отвес за неделю - 200 грамм :D Гадство. Чую, эти 3,7 кг до цифры 69,9 будут самыми долгими) Если не фактически, то по ощущениям. На самом-то деле, итоги не плохие. С 11 января за неполных 3 недели минус 2,4 кг. На следующей неделе очень хочется цифру 72 увидеть :cry:[/quote] Так приятно, когда отвесики)) у меня нема....[/quote] Да где ж отвесики) Неделю стою. 200 грамм это не серьезно, колебания веса, не отвес. Хотя, эта цифра новый минимум для меня) Завтра плюс будет, уверена. Ну и ладно, все равно до вторника весов не увижу) Юль, на следующей неделе лучше пойдет, не расстраиваемся! :saint: Это луна виновата!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года julia2021julia пишет: Melenaxy пишет: Всем добро утра! Юхху, у меня минус 200 грамм Итого отвес за неделю - 200 грамм Гадство. Чую, эти 3,7 кг до цифры 69,9 будут самыми долгими) Если не фактически, то по ощущениям. На самом-то деле, итоги не плохие. С 11 января за неполных 3 недели минус 2,4 кг. На следующей неделе очень хочется цифру 72 увидеть Так приятно, когда отвесики)) у меня нема.... Да где ж отвесики) Неделю стою. 200 грамм это не серьезно, колебания веса, не отвес. Хотя, эта цифра новый минимум для меня) Завтра плюс будет, уверена. Ну и ладно, все равно до вторника весов не увижу) Юль, на следующей неделе лучше пойдет, не расстраиваемся! Это луна виновата!!!
superbe femme	Идёт сохранение... [quote="julia2021julia"][quote="superbe femme"][quote="julia2021julia"][quote="superbe femme"]Хочу мамин борщ. У меня всё.[/quote] Ты ещё на твороге?[/quote] Да, последние сутки. Надоел донельзя, кефир и то проще заходил раньше.[/quote] Сидеть на одних белках очень сложно, вроде и сыт, но организм просит овощей и фруктов)) А еще кетоз появляется, сухость во рту, неприятный запах, в туалет бегаешь как сумашедший и прочее...[/quote] Если бы бегала :( У меня даже после 18 часов голода нет кетоза. Луна виновата , ага :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года julia2021julia пишет: superbe femme пишет: julia2021julia пишет: superbe femme пишет: Хочу мамин борщ. У меня всё. Ты ещё на твороге? Да, последние сутки. Надоел донельзя, кефир и то проще заходил раньше. Сидеть на одних белках очень сложно, вроде и сыт, но организм просит овощей и фруктов)) А еще кетоз появляется, сухость во рту, неприятный запах, в туалет бегаешь как сумашедший и прочее... Если бы бегала У меня даже после 18 часов голода нет кетоза. Луна виновата , ага
Lumpy Space Princess	Идёт сохранение... [b]Melenaxy[/b], [quote="Melenaxy"]пообедала на 1100 ккал разом [/quote] да, чтож там такое было-то? :8: Что за интрига? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Melenaxy, Melenaxy пишет: пообедала на 1100 ккал разом да, чтож там такое было-то? Что за интрига?
Lumpy Space Princess	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b],[quote="superbe femme"]У меня даже после 18 часов голода нет кетоза[/quote] у меня тоже сушняки прекратились... что это значит? Голод на нас больше не действует? Мы не худеем? :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года superbe femme, superbe femme пишет: У меня даже после 18 часов голода нет кетоза у меня тоже сушняки прекратились... что это значит? Голод на нас больше не действует? Мы не худеем?
superbe femme	Идёт сохранение... [quote="Lumpy Space Princess"][b]superbe femme[/b],[quote="superbe femme"]У меня даже после 18 часов голода нет кетоза[/quote] у меня тоже сушняки прекратились... что это значит? Голод на нас больше не действует? Мы не худеем? :8: :8: :8:[/quote] Всё, Кэт, мы - бабочки :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Lumpy Space Princess пишет: superbe femme, superbe femme пишет: У меня даже после 18 часов голода нет кетоза у меня тоже сушняки прекратились... что это значит? Голод на нас больше не действует? Мы не худеем? Всё, Кэт, мы - бабочки
superbe femme	Идёт сохранение... У меня точно бедра немного ушли, по лыжным брюкам чувствую. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года У меня точно бедра немного ушли, по лыжным брюкам чувствую.
superbe femme	Идёт сохранение... [quote="Lumpy Space Princess"][b]Melenaxy[/b], [quote="Melenaxy"]пообедала на 1100 ккал разом [/quote] да, чтож там такое было-то? :8: Что за интрига?[/quote] Ой, да долго ли умеючи :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Lumpy Space Princess пишет: Melenaxy, Melenaxy пишет: пообедала на 1100 ккал разом да, чтож там такое было-то? Что за интрига? Ой, да долго ли умеючи
Lumpy Space Princess	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], [quote="superbe femme"]мы - бабочки[/quote] лишь бы не гусеницы :rofl: Я 3-го телеса свои измерю. Месяц будет моих подсчетов. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года superbe femme, superbe femme пишет: мы - бабочки лишь бы не гусеницы Я 3-го телеса свои измерю. Месяц будет моих подсчетов.
Lumpy Space Princess	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], [quote]У меня точно бедра немного ушли[/quote] за вообще? Или за разгруз? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года superbe femme, У меня точно бедра немного ушли за вообще? Или за разгруз?
superbe femme	Идёт сохранение... [quote="Lumpy Space Princess"][b]superbe femme[/b], [quote]У меня точно бедра немного ушли[/quote] за вообще? Или за разгруз?[/quote] Наверно вообще, я дней 5 эти штаны не надевала. Ну разгруз тоже полагаю способствовал. И мои хождения по [s] мукам [/s] городу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Lumpy Space Princess пишет: superbe femme, У меня точно бедра немного ушли за вообще? Или за разгруз? Наверно вообще, я дней 5 эти штаны не надевала. Ну разгруз тоже полагаю способствовал. И мои хождения по ~~мукам~~ городу
Lumpy Space Princess	Идёт сохранение... Девочки? А кто-нибудь из вас пьёт витамины? Меня, в частности, интересует витамин Д. Я тут заметила некую тенденцию... Сначала на себе, а сейчас на 2-х подругах. Мне врач при подготовке к планированию назначала витамины (Фольку, Омегу, Д) Я всё это дело начала пить и начала расширяться. Анализ, она мне, кстати, не назначала. Я, естессно, перестала их пить, кроме фольки. Девицы мои - одна сдала анализ, у неё действительно недостаток витамина Д в организме, но она сама себе дозировку назначила, пьёт - округлилась... Вторая пьёт, потому что повторюшка :shock: без всяких анализов. И жалуется, что похудеть не может. Пробовала ИГ - ничего не ушло за 2 недели... При этом ест мало и диетично... Я почему-то на витаминки грешу или я, чёт не понимаю :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Девочки? А кто-нибудь из вас пьёт витамины? Меня, в частности, интересует витамин Д. Я тут заметила некую тенденцию... Сначала на себе, а сейчас на 2-х подругах. Мне врач при подготовке к планированию назначала витамины (Фольку, Омегу, Д) Я всё это дело начала пить и начала расширяться. Анализ, она мне, кстати, не назначала. Я, естессно, перестала их пить, кроме фольки. Девицы мои - одна сдала анализ, у неё действительно недостаток витамина Д в организме, но она сама себе дозировку назначила, пьёт - округлилась... Вторая пьёт, потому что повторюшка без всяких анализов. И жалуется, что похудеть не может. Пробовала ИГ - ничего не ушло за 2 недели... При этом ест мало и диетично... Я почему-то на витаминки грешу или я, чёт не понимаю
superbe femme	Идёт сохранение... Я пью лецитин, а и е, и какую-то вытяжку из водорослей для кожи. Отрицательного эффекта не заметила. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Я пью лецитин, а и е, и какую-то вытяжку из водорослей для кожи. Отрицательного эффекта не заметила.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
alevti87
B_Taya_V
crezzi 17
delvopros
Dream-2017
ele98761186
elodia1983
Feral berry
Helga911
IrinaDMak
julia2021julia
Karrista
krasivaja7
Ksenka_kh
mal4ninayu
marusentsia
Melenaxy
Morkovka-2021
natalia...
nostaldgi
Shemochka82
Stjsaa
superbe femme
trusovanatascha
VIVIeN
vkus85
WillSlim
Аленушка16
Гадкий утенок
наденька_57
Надохудеть
Ольга Кислова
Юлианка77
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

Битва за стройность

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес