Битва за стройность

Описание клуба

Дорогие девочки! Приглашаю Вас к себе в клуб!!! Давайте, дружить, общаться, поддерживать друг друга, идти вместе к стройности и красоте!!! Вместе мы сила!!! Один за всех и все за одного!!!

Основатель: julia2021julia
Вступление: открытое
Члены клуба: 33 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

С чего начать похудение?
Знакомство (расскажите немного о себе)
ИТОГИ ФЕВРАЛЯ 2021 год
ИТОГИ ЯНВАРЯ 2021 год
Мой любимый десерт
Мой любимый ужин
Мой любимый обед
Мой любимый завтрак

superbe femme	Идёт сохранение... [quote="Lumpy Space Princess"] В общем, яйца наварены :D творог закуплен. .[/quote] К Пасхе готова ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2021 года Lumpy Space Princess пишет: В общем, яйца наварены творог закуплен. . К Пасхе готова
Lumpy Space Princess	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], [quote] К Пасхе готова[/quote] точно же :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2021 года superbe femme, К Пасхе готова точно же
superbe femme	Идёт сохранение... У меня трагедия. На стадионе, где я бегаю проложили лыжню. Заниматься мародёрством я не собираюсь, и походу мне придётся временно бегать по асфальту :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2021 года У меня трагедия. На стадионе, где я бегаю проложили лыжню. Заниматься мародёрством я не собираюсь, и походу мне придётся временно бегать по асфальту
Lumpy Space Princess	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], я как-то пробовала бегать, пробовала даже по лесу... капец... бег это не моё. Я всё время встречаю бегунов и прям восхищаюсь... вы же реально кайфуете от бега... И пару раз встречала прям пышечек, вот там на лице вся скорбь :D видно, что не по кайфу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2021 года superbe femme, я как-то пробовала бегать, пробовала даже по лесу... капец... бег это не моё. Я всё время встречаю бегунов и прям восхищаюсь... вы же реально кайфуете от бега... И пару раз встречала прям пышечек, вот там на лице вся скорбь видно, что не по кайфу
superbe femme	Идёт сохранение... [b]Lumpy Space Princess[/b], может действительно не твоё, а может "недобежала". Я кайф стала ловить только когда довела пробежки до часа. Этот недели через две. На тот момент имела 10 кг лишнего веса. И начинала я с очень коротких пробежек. Буквально 10 минут, прибавляя по кругу 250м раз в два-три дня. Чтоб не упахаться сразу и не бросить. Пышечек тоже можно понять. Им бы ходить, а какой-то идиёт им бег посоветовал. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2021 года Lumpy Space Princess, может действительно не твоё, а может "недобежала". Я кайф стала ловить только когда довела пробежки до часа. Этот недели через две. На тот момент имела 10 кг лишнего веса. И начинала я с очень коротких пробежек. Буквально 10 минут, прибавляя по кругу 250м раз в два-три дня. Чтоб не упахаться сразу и не бросить. Пышечек тоже можно понять. Им бы ходить, а какой-то идиёт им бег посоветовал.
Lumpy Space Princess	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], мне подруга-бегунья сказала, что я не поймала свой темп :dontknow: возможно... может быть попробую снова, но не сейчас ещё Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2021 года superbe femme, мне подруга-бегунья сказала, что я не поймала свой темп возможно... может быть попробую снова, но не сейчас ещё
superbe femme	Идёт сохранение... [quote="Lumpy Space Princess"][b]superbe femme[/b], мне подруга-бегунья сказала, что я не поймала свой темп возможно... может быть попробую снова, но не сейчас ещё[/quote] У тебя же браслет есть? Лови пульс для начала, не больше 150. Поначалу будет казаться что ты вообще идёшь с такими ударами, но потом сердце раскачается. Ну и для начала да, лучше весну дождаться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2021 года Lumpy Space Princess пишет: superbe femme, мне подруга-бегунья сказала, что я не поймала свой темп возможно... может быть попробую снова, но не сейчас ещё У тебя же браслет есть? Лови пульс для начала, не больше 150. Поначалу будет казаться что ты вообще идёшь с такими ударами, но потом сердце раскачается. Ну и для начала да, лучше весну дождаться.
superbe femme	Идёт сохранение... Я тут обнаружила, что моя чашка не 200 мл, а все 300. Так что с водным балансом у меня всё в порядке. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2021 года Я тут обнаружила, что моя чашка не 200 мл, а все 300. Так что с водным балансом у меня всё в порядке.
Melenaxy	Идёт сохранение... Всем привет! Начинаю разгруз, вес утром 74,2. Чуть привесило с пятницы, получается, но мне кажется, это я отекла. Надеюсь, разгруз как раз сольет лишнюю воду :) Удачи мне! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года Всем привет! Начинаю разгруз, вес утром 74,2. Чуть привесило с пятницы, получается, но мне кажется, это я отекла. Надеюсь, разгруз как раз сольет лишнюю воду Удачи мне!
Oksana happy	Идёт сохранение... [quote="Melenaxy"]Всем привет! Начинаю разгруз, вес утром 74,2. Чуть привесило с пятницы, получается, но мне кажется, это я отекла. Надеюсь, разгруз как раз сольет лишнюю воду :) Удачи мне! :joke:[/quote] Удачи! Все будет Кока-Кола, я узнавала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года Melenaxy пишет: Всем привет! Начинаю разгруз, вес утром 74,2. Чуть привесило с пятницы, получается, но мне кажется, это я отекла. Надеюсь, разгруз как раз сольет лишнюю воду Удачи мне! Удачи! Все будет Кока-Кола, я узнавала
Melenaxy	Идёт сохранение... [quote="Oksana happy"] Удачи! Все будет Кока-Кола, я узнавала[/quote] Спасибо :D :kiss: Какие у тебя сегодня планы похудальческие?) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года Oksana happy пишет: Удачи! Все будет Кока-Кола, я узнавала Спасибо Какие у тебя сегодня планы похудальческие?)
Oksana happy	Идёт сохранение... [quote="Melenaxy"][quote="Oksana happy"] Удачи! Все будет Кока-Кола, я узнавала[/quote] Спасибо :D :kiss: Какие у тебя сегодня планы похудальческие?)[/quote] Меньше есть и спорт добавить) Хотя вот думаю, может тоже бахнуть на разгруз с вами, только на кефире. Буду думать сегодня. У меня когда спорт и питание без вечерних променадов, вес норм. До НГ было 56 кг, потом праздники, вечеринки и все :) Здрасьте 58 кг :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года Melenaxy пишет: Oksana happy пишет: Удачи! Все будет Кока-Кола, я узнавала Спасибо Какие у тебя сегодня планы похудальческие?) Меньше есть и спорт добавить) Хотя вот думаю, может тоже бахнуть на разгруз с вами, только на кефире. Буду думать сегодня. У меня когда спорт и питание без вечерних променадов, вес норм. До НГ было 56 кг, потом праздники, вечеринки и все Здрасьте 58 кг
Melenaxy	Идёт сохранение... А чего это сегодня только 2 человека в табличке отметилось? Где все?) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года А чего это сегодня только 2 человека в табличке отметилось? Где все?)
lanochka-Светланочка-2018	Идёт сохранение... Всем привет девочки ... Простите что не отмечаюсь... с завтра начну обещаю ... исправляю косяки :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года Всем привет девочки ... Простите что не отмечаюсь... с завтра начну обещаю ... исправляю косяки
superbe femme	Идёт сохранение... [quote="Melenaxy"]А чего это сегодня только 2 человека в табличке отметилось? Где все?)[/quote] Я раз в неделю отмечаюсь :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года Melenaxy пишет: А чего это сегодня только 2 человека в табличке отметилось? Где все?) Я раз в неделю отмечаюсь
Melenaxy	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], к тебе вопросов нет, ты молодец) а так обычно человек 5-6 отмечаются каждый день, а сегодня нет никого :( в загуле что ли все? Нука, вторник на дворе! :evil: А вчера вообще 1 день месяца, понедельник, 1 день последнего месяца зимы - самое время себя в руки брать! :joke: Весна близко!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года superbe femme, к тебе вопросов нет, ты молодец) а так обычно человек 5-6 отмечаются каждый день, а сегодня нет никого в загуле что ли все? Нука, вторник на дворе! А вчера вообще 1 день месяца, понедельник, 1 день последнего месяца зимы - самое время себя в руки брать! Весна близко!)
Melenaxy	Идёт сохранение... [quote="lanochka-Светланочка-2018"]Всем привет девочки ... Простите что не отмечаюсь... с завтра начну обещаю ... исправляю косяки :cryriver:[/quote] Возьми себя в руки, дочь самурая! (С) Я тут творог жую, а у них косяки, вы погляньте!) Выплюнь бяку, съешь полезный ужин) :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года lanochka-Светланочка-2018 пишет: Всем привет девочки ... Простите что не отмечаюсь... с завтра начну обещаю ... исправляю косяки Возьми себя в руки, дочь самурая! (С) Я тут творог жую, а у них косяки, вы погляньте!) Выплюнь бяку, съешь полезный ужин)
lanochka-Светланочка-2018	Идёт сохранение... [quote="Melenaxy"][quote="lanochka-Светланочка-2018"]Всем привет девочки ... Простите что не отмечаюсь... с завтра начну обещаю ... исправляю косяки :cryriver:[/quote] Возьми себя в руки, дочь самурая! (С) Я тут творог жую, а у них косяки, вы погляньте!) Выплюнь бяку, съешь полезный ужин) :heart:[/quote] :D Я уже с воскресенья в клане самурайка :sport: :running: ... просто вес ставить стыдно для моей дуэлянтши... он же отобразится у меня на странице... но у меня успехи ... завтра отмечусь по любому ! :saint: Та др мужа аж на три дня получился .... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года Melenaxy пишет: lanochka-Светланочка-2018 пишет: Всем привет девочки ... Простите что не отмечаюсь... с завтра начну обещаю ... исправляю косяки Возьми себя в руки, дочь самурая! (С) Я тут творог жую, а у них косяки, вы погляньте!) Выплюнь бяку, съешь полезный ужин) Я уже с воскресенья в клане самурайка ... просто вес ставить стыдно для моей дуэлянтши... он же отобразится у меня на странице... но у меня успехи ... завтра отмечусь по любому ! Та др мужа аж на три дня получился ....
lanochka-Светланочка-2018	Идёт сохранение... [quote="Melenaxy"][b]superbe femme[/b], к тебе вопросов нет, ты молодец) а так обычно человек 5-6 отмечаются каждый день, а сегодня нет никого :( в загуле что ли все? Нука, вторник на дворе! :evil: А вчера вообще 1 день месяца, понедельник, 1 день последнего месяца зимы - самое время себя в руки брать! :joke: Весна близко!)[/quote] Вот это точно ... начало начал ... брать себя в руки и вперёд к мечте... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года Melenaxy пишет: superbe femme, к тебе вопросов нет, ты молодец) а так обычно человек 5-6 отмечаются каждый день, а сегодня нет никого в загуле что ли все? Нука, вторник на дворе! А вчера вообще 1 день месяца, понедельник, 1 день последнего месяца зимы - самое время себя в руки брать! Весна близко!) Вот это точно ... начало начал ... брать себя в руки и вперёд к мечте...
julia2021julia	Идёт сохранение... [quote="Melenaxy"]А чего это сегодня только 2 человека в табличке отметилось? Где все?)[/quote] Я в больницу загремела, аппендицит Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года Melenaxy пишет: А чего это сегодня только 2 человека в табличке отметилось? Где все?) Я в больницу загремела, аппендицит

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
alevti87
B_Taya_V
crezzi 17
delvopros
Dream-2017
ele98761186
elodia1983
Feral berry
Helga911
IrinaDMak
julia2021julia
Karrista
krasivaja7
Ksenka_kh
mal4ninayu
marusentsia
Melenaxy
Morkovka-2021
natalia...
nostaldgi
Shemochka82
Stjsaa
superbe femme
trusovanatascha
VIVIeN
vkus85
WillSlim
Аленушка16
Гадкий утенок
наденька_57
Надохудеть
Ольга Кислова
Юлианка77
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

Битва за стройность

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес