С детьми тоже не все однозначно. Мой как и я склонен к полноте.
Обед.
- мама, я наелся.
(Полтарелки съел, фиг с тобой. )
- наелся - сказал спасибо иди играй.
- я булочку хочу
- булочка была на завтрак. Ты ж наелся.
- нет
- Съешь огурец или морковь
- не, не хочу
Значит наелся.

Но дело в другом. Полтарелки это ещё норм. Бывает три ложки и начинает канючить. Только у меня разговор короткий - дверь там и до полдника чтоб я тебя на кухне не видела. А вот бабушка начинает вокруг него скакать и выполнять любую прихоть. И конечно от предложенного ей бутерброда и пельмещек он не откажется. Он готов каждый день есть пельмени с хлебом на радость бабушке. Только кому от этого будет хорошо? (Бабушка к слову под 90 в весе. Накормить - первейшее её желание). Вот не знаю что летом будем делать пока.

Поэтому да, в моего зачастую надо пихать овощи и фрукты. Ибо нефиг.

Melenaxy пишет:

Karrista, ты писала, наверное, где-то - какой у тебя коридор?

1200-1500, но фактически в будние дни получается 1000-1100

Девочки, есть клюква, вишня, малина и крахмал. Как сварить кисель моему алкоголику болезному мужу?
Какую из ягод брать? Какие пропорции?

superbe femme пишет:

Девочки, есть клюква, вишня, малина и крахмал. Как сварить кисель моему алкоголику болезному мужу?
Какую из ягод брать? Какие пропорции?

Обязательно кисель? Из клюквы и вишни морс по-моему вкуснее.
Вскипяти воду, ягоды растолки, если мороженая предварительно горячей водой залей. На 5-литровую кастрюлю где-то три стакана ягод. Полстакана крахмала сначала размешать в стакане с холодной водой, потом вылить в горячий морс.

Linchk пишет:

бомбит, крутит и корежит от названий "Натуськины январюськи" и "Наталюшины февралюши

Зато какой оптимистичный текст . Какой насыщенной, полной, позитивной жизнью живет человек

Я ведь нашла, зашла, почитала. Аха... позитивная женщина. Там ещё мальчишка-лётчик, до чего красавчик.

Мой дневной рацион...1300..ккал..

julia2021julia пишет:

набрала, просто депрессия была.... не пойми откуда она взялась, ничего не хотелось, ни ходить никуда, ни общаться, ни мечт, ни желаний - жила в каком то своём маленьком мирке и кг набирала((

Вот это моя история тоже....

Доброе утро, девочки !!
Karrista, здорово . Поздравляю, ты молодец !!

Karrista, Молодец!

julia2021julia пишет:

Девочки всем привет, я что-то расслабилась совсем в последние дни)) Спорта нет никакого и меня так и тянет в вазочку с конфетами Сегодня строго настрого запретила себе туда лезть, утром съела кашу, яйцо - подзарядилась углеводами))) а в обед опять захотелось вредности какой-нибудь - решила приготовить пп шаурму, грудку в гриле запекла, овощи нарезала, соус взяла пп шаурма, который я покупала на озоне. В итоге получилась довольно таки приличная и вкусная шаурма, да большая такая

В разрезе

Ужинать не стала, объелась в обед, на ночь стакан кефира выпью и всё на сегодня))

Привет! Ну вот и здрасьте Тебе даже виноград нельзя, а ты к конфетам тянешься. Как захочется тебе конфет, спроси себя любимую: я правда эту конфетку хочу или я просто хочу получить удовольствие, т к мне грустно, что я после операции и т.д. или ещё что-то заесть хочу. Еда - это самый простой способ получить положительные эмоции, когда в жизни нет других положительных эмоций