Lumpy Space Princess пишет:

Я так, понимаю, что для таких, несведущих, как я - начинать надо с 1 мили? Я там ещё какие-то видосы нашла, прям на 12 недель. Это целую неделю под одно и тоже видео шагать?

Ну да, под одно и то же. У неё есть ещё цветные мили - они повеселее.

Lumpy Space Princess пишет:

superbe femme, а эффЭкт? ЭффЭкт-то есть?

Ты понимаешь, когда я ей фанатела, я ещё Джиллиан Майклз подключала. Эксперимент был нечистым.

Lumpy Space Princess, рекомендую хотя бы попробовать с гантельками на 1,5 кг вообще будет супер.

Lumpy Space Princess, Я пробовала притопы-прихлопы, правда не Лесли. Поначалу тоже кажется, что нагрузка маленькая, но после половины получасовой тренировки была уже вся мокрая, а под конец еле конечностями шевелила. И это даже без гантелей.

Катя, однозначно эффект есть! Я долго по ней занималась и пот ручьем. Опять же сердце тренирует отлично. Я сейчас без неё занимаюсь сама в наушниках под музыку или под кино. Движухи запомнила.

Болючий зараза

дваждымамулька пишет:

У меня вот такой рол

Может,проще и дешевле,сделать самой?!

Девочки, у меня трагедь вселенская. Придётся на очень неопределённый срок убрать яйца
Блин, чем наедаться теперь!

Я покупала его по скидке. 200 р. Дешевле некуда

дваждымамулька пишет:

superbe femme, аллергия что ли, Нюш? Даже не знаю чем заменить

Да , вылезло от избытка скорее всего, ибо нервов не было последнее время (это по сути основная причина). У меня в детстве было сразу, сейчас накопительные. То есть раз в неделю норм, а вот три-четыре всё. Конец фасаду, прячьтесь все. Матушка говорит ещё перцы болгарские убрать. Сначала все, потом хотя бы оставить только зелёные. С шоколадом тоже самое. Если один раз съем Прагу ничего не будет, а если каждый день даже по немного, то в скором времени вылезает.
Хорошо морковь таких сюрпризов не даёт, хотя в моём нынешнем состоянии мне похоже только петушка и огурцы остались, чтоб уж наверняка
Предупреждая вопросы - аллергены я сдавала. Такую дичь написали, что и грустно и смешно. По их анализам - я здоровый человек, пищевых и прочих аллергий нет. Аллерголог сама развела руками и пнула к дерматологу. А я и так у них пациент постоянный более 20 лет. У меня из-за масок летом даже ремиссии не было. Ушёл пищевой дерматит - пришёл контактный. Только облегчать сейчас. Бесит нещадно. Есть-то хочется.
PS : косметикой не пользуюсь. Никакой. Из кремов только то, что выписано дерматологами для облегчения состояния.