Битва за стройность

Описание клуба

Дорогие девочки! Приглашаю Вас к себе в клуб!!! Давайте, дружить, общаться, поддерживать друг друга, идти вместе к стройности и красоте!!! Вместе мы сила!!! Один за всех и все за одного!!!

Основатель: julia2021julia
Вступление: открытое
Члены клуба: 33 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

С чего начать похудение?
Знакомство (расскажите немного о себе)
ИТОГИ ФЕВРАЛЯ 2021 год
ИТОГИ ЯНВАРЯ 2021 год
Мой любимый десерт
Мой любимый ужин
Мой любимый обед
Мой любимый завтрак

дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]vkus85[/b], ну, не особо, но и не творог :D . С разгруза привешивает как ни крути Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года vkus85, ну, не особо, но и не творог . С разгруза привешивает как ни крути
дваждымамулька	Идёт сохранение... Как, кстати, творожницы, с весом у вас? Привесило? У меня да Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года Как, кстати, творожницы, с весом у вас? Привесило? У меня да
vkus85	Идёт сохранение... Не так много то Юль у тебя привесило, два стакана воды ;) У меня пока тихим сапом идет отвес за два дня -600гр Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года Не так много то Юль у тебя привесило, два стакана воды У меня пока тихим сапом идет отвес за два дня -600гр
дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]vkus85[/b], молодец! Не ешь ничего? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года vkus85, молодец! Не ешь ничего?
vkus85	Идёт сохранение... [b]дваждымамулька[/b], ем конечно) только без ужина, завтрак : кофе и яйцо (или хлебец гречневый с брынзой) обед: рыба с овощами (ем пока не надоест :D ) обед в часа 3, Всё а потом чаи травянные, вода, могу ещё раз кофе часов в 6 выпить без всего, отбивает он мне аппетит))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года дваждымамулька, ем конечно) только без ужина, завтрак : кофе и яйцо (или хлебец гречневый с брынзой) обед: рыба с овощами (ем пока не надоест ) обед в часа 3, Всё а потом чаи травянные, вода, могу ещё раз кофе часов в 6 выпить без всего, отбивает он мне аппетит)))
superbe femme	Идёт сохранение... [b]Зураби[/b], земляки :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года Зураби, земляки
дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]vkus85[/b], понятно. Круто! Я вечером творог ела и сегодня, наверное, тоже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года vkus85, понятно. Круто! Я вечером творог ела и сегодня, наверное, тоже.
vkus85	Идёт сохранение... [b]дваждымамулька[/b], запал творожок ;) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года дваждымамулька, запал творожок
дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]vkus85[/b], :rofl: родненький Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года vkus85, родненький
julia2021julia	Идёт сохранение... [quote="дваждымамулька"]Как, кстати, творожницы, с весом у вас? Привесило? У меня да[/quote] У меня капец чуть ли не всё назад :cry: хотя ела не много, начались кд - отекла. Надеюсь что уйдет через пару тройку дней :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года дваждымамулька пишет: Как, кстати, творожницы, с весом у вас? Привесило? У меня да У меня капец чуть ли не всё назад хотя ела не много, начались кд - отекла. Надеюсь что уйдет через пару тройку дней
julia2021julia	Идёт сохранение... И ещё думаю, может не надо было так резко овощи есть начинать, у меня за выходные прямо много было и борщ (постный без бульона и без масла) и капуста тушенная (без масла) .... может надо было по чуть чуть овощей к белку добавлять.... в общем я еще посмотрю, может и из-за кд привес все таки, в любом случае в дневник питания опять всё пишу, что ем.... может я грешу где-то и не замечаю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года И ещё думаю, может не надо было так резко овощи есть начинать, у меня за выходные прямо много было и борщ (постный без бульона и без масла) и капуста тушенная (без масла) .... может надо было по чуть чуть овощей к белку добавлять.... в общем я еще посмотрю, может и из-за кд привес все таки, в любом случае в дневник питания опять всё пишу, что ем.... может я грешу где-то и не замечаю...
дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]julia2021julia[/b], ну, что расстраиваться, Юль, сама ж пишешь, что КД. Овощи если привес и дали, то это всяко не жир! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года julia2021julia, ну, что расстраиваться, Юль, сама ж пишешь, что КД. Овощи если привес и дали, то это всяко не жир!
Dream-2017	Идёт сохранение... Юль, у меня почему-то после капусты всегда привес, и тушеной и сырой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года Юль, у меня почему-то после капусты всегда привес, и тушеной и сырой.
superbe femme	Идёт сохранение... [b]Dream-2017[/b], пучит? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года Dream-2017, пучит?
vkus85	Идёт сохранение... Согласна, тоже с капустой не дружу, как будто булочку съел а не капустку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года Согласна, тоже с капустой не дружу, как будто булочку съел а не капустку.
Dream-2017	Идёт сохранение... Нет, не пучит. Вообще не понимаю, почему. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года Нет, не пучит. Вообще не понимаю, почему.
дваждымамулька	Идёт сохранение... Привет. Вес мой растёт. Всё еще жду КД. Не знаю куда подевались :( . Может из-за болезни. Настроение амно, случилась неприятность. Честно, хотелось и выпить и покурить. Потом вспомнила, что я всё это давно бросила :blush: . Решила и едой не успокаиваться. Просто хожу с фу лицом :( . Вчера заставила себя позаниматься. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2021 года Привет. Вес мой растёт. Всё еще жду КД. Не знаю куда подевались . Может из-за болезни. Настроение амно, случилась неприятность. Честно, хотелось и выпить и покурить. Потом вспомнила, что я всё это давно бросила . Решила и едой не успокаиваться. Просто хожу с фу лицом . Вчера заставила себя позаниматься.
Аленушка16	Идёт сохранение... Ну вот и у меня вместо отвеса привес идет. Срочно заклеиваю рот скотчем. Девочки, кто сидит на ПП и подсчете калорий? Стоит переходить на подсчет калорий ? Начинаю читать в интернете и голова кругом. Мне кажется что порции большие, да еще и перекусы. Может не то читаю? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2021 года Ну вот и у меня вместо отвеса привес идет. Срочно заклеиваю рот скотчем. Девочки, кто сидит на ПП и подсчете калорий? Стоит переходить на подсчет калорий ? Начинаю читать в интернете и голова кругом. Мне кажется что порции большие, да еще и перекусы. Может не то читаю?
дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]Аленушка16[/b], я считала калории в самом начале, потом уже примерно запомнила что и сколько и перестала считать. Иногда, когда чую, что многовато может быть - посчитаю. Думаю, считать стоит, тем более, если есть тенденция есть много Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2021 года Аленушка16, я считала калории в самом начале, потом уже примерно запомнила что и сколько и перестала считать. Иногда, когда чую, что многовато может быть - посчитаю. Думаю, считать стоит, тем более, если есть тенденция есть много
vkus85	Идёт сохранение... [b]дваждымамулька[/b], Юль долго их нет? Может приём антибиотика повлиял. Настроение может плохое тоже на фоне пмс или всё таки сильно кто то подпортил? Говорю же ты прям солдат, не сдалась :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2021 года дваждымамулька, Юль долго их нет? Может приём антибиотика повлиял. Настроение может плохое тоже на фоне пмс или всё таки сильно кто то подпортил? Говорю же ты прям солдат, не сдалась

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
alevti87
B_Taya_V
crezzi 17
delvopros
Dream-2017
ele98761186
elodia1983
Feral berry
Helga911
IrinaDMak
julia2021julia
Karrista
krasivaja7
Ksenka_kh
mal4ninayu
marusentsia
Melenaxy
Morkovka-2021
natalia...
nostaldgi
Shemochka82
Stjsaa
superbe femme
trusovanatascha
VIVIeN
vkus85
WillSlim
Аленушка16
Гадкий утенок
наденька_57
Надохудеть
Ольга Кислова
Юлианка77
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

Битва за стройность

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес