Zabava_Viktoria пишет:

superbe femme пишет:

Так, ну съела я 250 ккал пирожных и 2 заразы зразы картофельные с грибами на 400. Это то, что я точно знаю утром было 2 домашних гамбургера хз на сколько - хлеб домашний 2 куска, 2 котлеты куриные домашние, огурец соленый тоже домашний, чайная ложка кетчупа. Получилось 2 приема пищи. Воды осталось 2 стакана добрать до нормы.

если гамбургеры большие, как кфс то где то 312 каждый

Не, ломти домашнего хлеба с пол-ладони. И у меня получается верх бутярика не закрыт хлебом.

Девочки, а мы разве каждый день взвешиваемся?

Lumpy Space Princess пишет:

Девчонки! Привет всем! Я с вами. Тоже бьюсь с жирками своими Ну как бьюсь... так - дерусь немножко

Привет Катя! Добро пожаловать к нам))

superbe femme пишет:

VIVIeN пишет:

Девочки, а мы разве каждый день взвешиваемся?

Это для маньяков
Лично я - раз в неделю, мне начальство разрешило

Я точно весовой маньяк)) была бы такая возможность я б 2 раза свой вес записывала утром и вечером
Правда это только, когда худею..., Когда жру всё подряд - меня на эти весы фиг загонишь

Так, что девочки, если я не взвесилась утром, знайте, я ушла в зажор

Ага! Меня мой массажист каждое утро контролирует. Попробуй не взвеситься - потом будет особенно безжалостно тыкать в меня. Сегодян иду, кстати. 4 раз.

Всем доброго утра! У меня сегодня вес 74,4, отвес 200 грамм. Юхху!) Посчитала, что если я у меня будет получаться в том же духе (примерно -1 кг в неделю), я смогу увидеть цифру 6 уже в конце февраля! Боже, я ж умру от счастья) Как же хочется!!!

julia2021julia, вот и я думаю, маньячество - когда несколько раз в день на весы запрыгиваешь (как я), а каждый день это так, баловство) Скажу по себе, мне лично ежедневное взвешивание помогает лучше себя контролировать, косяки какие-то видеть. Мотивирует. За исключением тех периодов, когда все делаешь правильно и последовательно, а вес начинает стоять Тогда, конечно, лучше раз в неделю расстраиваться, чем каждый день)))

Karrista, у тебя тоже отвес, ура, поздравляю! Наконец-то дело двинулось) Горжусь тобой, что пробилась через этот застой!

Melenaxy, я бы честно говоря не рассчитывала на кг в неделю. Даже если у тебя рост 150 см, уже буквально через пару недель быстрый сброс прекратится и пойдет медленный. Сколько бы спецов я ни читала, все они сходятся в одном - адекватная потеря веса чтобы без возврата и без вреда здоровью 2-3 кг в месяц. То есть у среднем, 500-700 грамм в неделю.

superbe femme, да, после туалета, уж большие там успехи были или маленькие)

Я все это понимаю) Ну, скажем так, минус 1кг в неделю - это идеал и мечта) Но я учитываю погрешности. Когда я начала, в середине октября, я ради интереса посчитала, сколько недель оставалось до Нового года (у меня не было цели, как таковой, похудеть именно к НГ). Там было 11 недель. Я сказала себе, что идеально было бы похудеть за этот срок на 10 кг. Фактически, получилось 9 кг. Меня это более, чем устроило)
Так и тут, до конца февраля 5,5 недель. До 69,9 мне 4,5 кг. Вполне реально, почему нет) Но еще раз, если получится меньше, я не расстроюсь. Ведь я двигаюсь в нужном направлении! У меня сегодня своеобразный юбилей - 100 дней, как я худею. И нет желания бросать, наоборот, азарт все сильнее!

Кстати, когда будут доступны все смайлики? У меня нижние серые, неактивные

Melenaxy пишет:

superbe femme, да, после туалета, уж большие там успехи были или маленькие)

Я все это понимаю) Ну, скажем так, минус 1кг в неделю - это идеал и мечта) Но я учитываю погрешности. Когда я начала, в середине октября, я ради интереса посчитала, сколько недель оставалось до Нового года (у меня не было цели, как таковой, похудеть именно к НГ). Там было 11 недель. Я сказала себе, что идеально было бы похудеть за этот срок на 10 кг. Фактически, получилось 9 кг. Меня это более, чем устроило)
Так и тут, до конца февраля 5,5 недель. До 69,9 мне 4,5 кг. Вполне реально, почему нет) Но еще раз, если получится меньше, я не расстроюсь. Ведь я двигаюсь в нужном направлении! У меня сегодня своеобразный юбилей - 100 дней, как я худею. И нет желания бросать, наоборот, азарт все сильнее!

Кстати, когда будут доступны все смайлики? У меня нижние серые, неактивные

С Юбилеем тебя! Ты молодец! Вперёд, вперёд и ещё раз вперёд!

superbe femme пишет:

Девочки, а вы утром взвешиваетесь пардон, после туалета или абы как?

По-разному Как товарищ кишечник решит