Битва за стройность

Описание клуба

Дорогие девочки! Приглашаю Вас к себе в клуб!!! Давайте, дружить, общаться, поддерживать друг друга, идти вместе к стройности и красоте!!! Вместе мы сила!!! Один за всех и все за одного!!!

Основатель: julia2021julia
Вступление: открытое
Члены клуба: 33 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

С чего начать похудение?
Знакомство (расскажите немного о себе)
ИТОГИ ФЕВРАЛЯ 2021 год
ИТОГИ ЯНВАРЯ 2021 год
Мой любимый десерт
Мой любимый ужин
Мой любимый обед
Мой любимый завтрак

Melenaxy	Идёт сохранение... [quote="superbe femme"]Я вчера лежу и думаю - может суши сегодня поесть. А потом глянула - обещают +30. Я ещё за алкоголь с организмом не рассчиталась, а тут соли пуд. В общем, ну нафиг, решила я. Ряженки попью.[/quote] И правильно решила. Я вчера добавила соевого соуса к рису - проснулась как китайский пчеловод :joke: И с привесом, конечно. Абидна( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года superbe femme пишет: Я вчера лежу и думаю - может суши сегодня поесть. А потом глянула - обещают +30. Я ещё за алкоголь с организмом не рассчиталась, а тут соли пуд. В общем, ну нафиг, решила я. Ряженки попью. И правильно решила. Я вчера добавила соевого соуса к рису - проснулась как китайский пчеловод И с привесом, конечно. Абидна(
superbe femme	Идёт сохранение... [b]crezzi 17[/b], ну поешь на работе. Я так и делала в своё время. Подъем был в 6 утра, начало рабочего дня в 9. В это время, в 6 утра, я тоже есть вообще не хотела. Либо брала с собой завтрак, либо если приезжала раньше начала рабочей смены шла в столовую и там кашу ела, или что-то ещё , что там было в меню из нормальной еды. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года crezzi 17, ну поешь на работе. Я так и делала в своё время. Подъем был в 6 утра, начало рабочего дня в 9. В это время, в 6 утра, я тоже есть вообще не хотела. Либо брала с собой завтрак, либо если приезжала раньше начала рабочей смены шла в столовую и там кашу ела, или что-то ещё , что там было в меню из нормальной еды.
superbe femme	Идёт сохранение... [quote="Melenaxy"][quote="superbe femme"]Я вчера лежу и думаю - может суши сегодня поесть. А потом глянула - обещают +30. Я ещё за алкоголь с организмом не рассчиталась, а тут соли пуд. В общем, ну нафиг, решила я. Ряженки попью.[/quote] И правильно решила. Я вчера добавила соевого соуса к рису - проснулась как китайский пчеловод :joke: И с привесом, конечно. Абидна([/quote] Вот-вот. А мне без соуса не прикольно. Плюс люблю с лососем, и он соленый. В конце недели будет +13, тогда и поем :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года Melenaxy пишет: superbe femme пишет: Я вчера лежу и думаю - может суши сегодня поесть. А потом глянула - обещают +30. Я ещё за алкоголь с организмом не рассчиталась, а тут соли пуд. В общем, ну нафиг, решила я. Ряженки попью. И правильно решила. Я вчера добавила соевого соуса к рису - проснулась как китайский пчеловод И с привесом, конечно. Абидна( Вот-вот. А мне без соуса не прикольно. Плюс люблю с лососем, и он соленый. В конце недели будет +13, тогда и поем
Melenaxy	Идёт сохранение... [quote="superbe femme"][quote="crezzi 17"]Что-то я уже 5 дней без отвесов... Во всём виноваты отсутствие завтраков, печеньки и свинина перед сном. Надо исправляться! Сегодня даже встала на час раньше, чтобы позавтракать перед работой. ну не хочется мне с утра кушать, но надо! Буду находить способы уговаривать себя)[/quote] А вот ты уверена,что тебе прям надо завтракать? Может ты сова и тебе не надо[/quote] Я сова (с вынужденными вставаниями на работу, конечно), есть с утра не хотелось, никогда себя завтраками не насиловала, мне с утра было лучше б поспать, чем поесть)) Но. Как только стала следить за питанием и все такое, в том числе перестала много и поздно есть - я стала подскакивать раньше и бежать завтракать, ибо жрать хочется же! :D Совы грешны ночными жеваниями. Мне кажется, если ложиться с легким голодом - завтрак сам собой появится. Хотя, опять же, не считаю, что завтраку прямо все должны и обязаны поклоняться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года superbe femme пишет: crezzi 17 пишет: Что-то я уже 5 дней без отвесов... Во всём виноваты отсутствие завтраков, печеньки и свинина перед сном. Надо исправляться! Сегодня даже встала на час раньше, чтобы позавтракать перед работой. ну не хочется мне с утра кушать, но надо! Буду находить способы уговаривать себя) А вот ты уверена,что тебе прям надо завтракать? Может ты сова и тебе не надо Я сова (с вынужденными вставаниями на работу, конечно), есть с утра не хотелось, никогда себя завтраками не насиловала, мне с утра было лучше б поспать, чем поесть)) Но. Как только стала следить за питанием и все такое, в том числе перестала много и поздно есть - я стала подскакивать раньше и бежать завтракать, ибо жрать хочется же! Совы грешны ночными жеваниями. Мне кажется, если ложиться с легким голодом - завтрак сам собой появится. Хотя, опять же, не считаю, что завтраку прямо все должны и обязаны поклоняться.
Experimentarium	Идёт сохранение... Тоже не любитель завтраков. Пробовала питаться так, чтобы основной калораж был съеден до ужина, а ужин небольшой. Не прижилось: неудобно, некомфортно. Главное не давать организму в течение дня слишком сильно проголодаться, чтобы не переесть на фоне сильного голода, а уж с завтраком или без него - кому как удобно. И да, тоже ничего такого непохудательного в свинине не вижу, всё по делу: белок и жир. Вес из-за чего-то другого не движется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года Тоже не любитель завтраков. Пробовала питаться так, чтобы основной калораж был съеден до ужина, а ужин небольшой. Не прижилось: неудобно, некомфортно. Главное не давать организму в течение дня слишком сильно проголодаться, чтобы не переесть на фоне сильного голода, а уж с завтраком или без него - кому как удобно. И да, тоже ничего такого непохудательного в свинине не вижу, всё по делу: белок и жир. Вес из-за чего-то другого не движется.
Experimentarium	Идёт сохранение... Записалась в педикюрный марафон. Уже два фото педикюра сделала, а марафона всё нет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года Записалась в педикюрный марафон. Уже два фото педикюра сделала, а марафона всё нет.
crezzi 17	Идёт сохранение... Либо я ем дома до 8:30 утра, либо обедаю на работе рандомно с 13 до 16 (зависит от загруженности) перекусив и завтраков на работе не предусмотрено. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года Либо я ем дома до 8:30 утра, либо обедаю на работе рандомно с 13 до 16 (зависит от загруженности) перекусив и завтраков на работе не предусмотрено.
Experimentarium	Идёт сохранение... Погуглила рандомно - "как повезет". Ничего себе! Может не повезти аж до 16? :8: Суровый офис, ну я б тогда тоже завтракала на всякий случай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года Погуглила рандомно - "как повезет". Ничего себе! Может не повезти аж до 16? Суровый офис, ну я б тогда тоже завтракала на всякий случай.
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Experimentarium[/b], вот про это я и говорю, в моём случае лучше настраивать себя и завтракать) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года Experimentarium, вот про это я и говорю, в моём случае лучше настраивать себя и завтракать)
Experimentarium	Идёт сохранение... Поехала в гости к одной бабушке, она попросила немного помочь, пришлось с ней разговоры вести, ей же скучно. Угостила меня кофе, к моему приходу купила тортик, съели по кусочку, я больше не хочу, а бабушка ещё один взяла, потом ещё сидела показывала фотографии и хомячила конфеты. До этого покупала себе Наполеон и питалась им три дня. Маленькая, щупленькая, обалдеть, куда всё девается. Еду не готовит)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года Поехала в гости к одной бабушке, она попросила немного помочь, пришлось с ней разговоры вести, ей же скучно. Угостила меня кофе, к моему приходу купила тортик, съели по кусочку, я больше не хочу, а бабушка ещё один взяла, потом ещё сидела показывала фотографии и хомячила конфеты. До этого покупала себе Наполеон и питалась им три дня. Маленькая, щупленькая, обалдеть, куда всё девается. Еду не готовит))
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Experimentarium[/b], не иначе, как ведьма) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года Experimentarium, не иначе, как ведьма)
Experimentarium	Идёт сохранение... [b]crezzi 17[/b], она обронила, что у эндокринолога наблюдается, может у нее гипертериоз, неудобно спрашивать, но вообще обалдеть, столько сладкого хомячить, уж я сладкоежка - и то мне не хочется столько сладкого, приторно же. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года crezzi 17, она обронила, что у эндокринолога наблюдается, может у нее гипертериоз, неудобно спрашивать, но вообще обалдеть, столько сладкого хомячить, уж я сладкоежка - и то мне не хочется столько сладкого, приторно же.
Experimentarium	Идёт сохранение... Записалась в педикюрный флешмоб, уже два педикюра сфотографировала, а флешмоба всё нет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года Записалась в педикюрный флешмоб, уже два педикюра сфотографировала, а флешмоба всё нет.
дваждымамулька	Идёт сохранение... И я ем мало вечером, поэтому завтрак моё всё! Бегу, тапки роняя :D . А вообще в беременность приучила себя завтракать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года И я ем мало вечером, поэтому завтрак моё всё! Бегу, тапки роняя . А вообще в беременность приучила себя завтракать
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]дваждымамулька[/b], у меня сестра двоюродная худая как кипарис, помню ночевали с ней вместе, она не успела глаза открыть быстрее на кухню чтобсожрать) и съела тазик всего) я спрашиваю в чём секрет, она говорит ч потом могу есть, могу не есть, но завтрак самый основной прием пищи) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2021 года дваждымамулька, у меня сестра двоюродная худая как кипарис, помню ночевали с ней вместе, она не успела глаза открыть быстрее на кухню чтобсожрать) и съела тазик всего) я спрашиваю в чём секрет, она говорит ч потом могу есть, могу не есть, но завтрак самый основной прием пищи)
дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]crezzi 17[/b], ну, все мы разные, это вообще не показатель. Вот, например, много раз замечала, что если утром съем вкусняшу, то весь день потом рот не закрывается. Поэтому стараюсь не есть. И обед. Работоспособность снижает. Казалось бы, наоборот, должна энергия появиться. Но нет. Как мух сонный и хочется полежать. Поэтому, если уж прям не сосет от голода, то и не ем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2021 года crezzi 17, ну, все мы разные, это вообще не показатель. Вот, например, много раз замечала, что если утром съем вкусняшу, то весь день потом рот не закрывается. Поэтому стараюсь не есть. И обед. Работоспособность снижает. Казалось бы, наоборот, должна энергия появиться. Но нет. Как мух сонный и хочется полежать. Поэтому, если уж прям не сосет от голода, то и не ем.
Experimentarium	Идёт сохранение... Тоже не практикую вкусняшки в первой половине дня, иначе весь день потом не можешь взять себя в руки, что-то молотишь "последний кусочек, и всё". Нифига он не последний. Обычно припирает к полднику, что прям хочунемогу вкусняшу, вот на полдник часто планирую вкусняшки, к вечеру отпускает. Вчера утренний бабушкин тортик выбил из диетического настроя, сегодня всё снова. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2021 года Тоже не практикую вкусняшки в первой половине дня, иначе весь день потом не можешь взять себя в руки, что-то молотишь "последний кусочек, и всё". Нифига он не последний. Обычно припирает к полднику, что прям хочунемогу вкусняшу, вот на полдник часто планирую вкусняшки, к вечеру отпускает. Вчера утренний бабушкин тортик выбил из диетического настроя, сегодня всё снова.
crezzi 17	Идёт сохранение... Не знаю как это работает, но вчера нормально питалась по системе (т.е. завтрак, вкусняшка в 12, обед и ужин) и вуаля, сегодня отвес)) :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2021 года Не знаю как это работает, но вчера нормально питалась по системе (т.е. завтрак, вкусняшка в 12, обед и ужин) и вуаля, сегодня отвес))
дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]crezzi 17[/b], отлично! Молодец Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2021 года crezzi 17, отлично! Молодец
дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]Experimentarium[/b], да, уже можно подстроиться именно под свой организм. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2021 года Experimentarium, да, уже можно подстроиться именно под свой организм.

Лилечек 70
19 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
alevti87
B_Taya_V
crezzi 17
delvopros
Dream-2017
ele98761186
elodia1983
Feral berry
Helga911
IrinaDMak
julia2021julia
Karrista
krasivaja7
Ksenka_kh
mal4ninayu
marusentsia
Melenaxy
Morkovka-2021
natalia...
nostaldgi
Shemochka82
Stjsaa
superbe femme
trusovanatascha
VIVIeN
vkus85
WillSlim
Аленушка16
Гадкий утенок
наденька_57
Надохудеть
Ольга Кислова
Юлианка77
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

Битва за стройность

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес