Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
У меня тоже пушистые. Всех страдающих и пыхтящих перевели в подвал. Там прохладно. Только гулять не хотят, даже поздно вечером.
Идёт сохранение...
Вот, ещё одна проба пера. Черёмуховый торт со сметанным кремом. Само собой на подсластителе. Мука 50/50 черёмуховая и из зелёной гречки. Посыпано кэробом.
Идёт сохранение...
Лежат сейчас обе у открытого окна, с рассветом закрою, иначе помещение быстро нагреется.
Вечером они же:
Идёт сохранение...
Если с сердцем проблема, может жару и не пережить
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
В такую жару сижу на фруктах, черешня и клубника
Ем много, набираюсь витаминов, но вес , хорошо хоть не растет, обычно от фруктов плюс
Пока по нулям
Всем хорошего дня
Берегите себя
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Овощи и фрукты. И вода. Лишний раз плиту включать не хочется. А про духовку даже речи нет. Так что без запекания обходимся.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
На весах значительный привес, хотя в питании нет нарушений. Очень сильно отекаю , особенно ноги. Когда иду с работы домой, то уже не могу застегнуть босоножки. Вчера нашла упражнения против отеков ног и начала делать понемногу. Очень хочу на следующей неделе походить в бассейн, может быть это тоже поможет с отеками. У нас в городе очень мало мест для купания в принципе, а часть уже и закрыта санстанцией из-за качества воды.
Идёт сохранение...
По еде кофе с молоком две чашки, два бутера с сыром, перекус три маленьких нектарина, обед гречка с говядиной тушёной в мультиварке, перекус мюсли 50 гр с молоком, кефир, чудо творожок, ложка макарон с маслом
Идёт сохранение...
Сегодня установила новый личный рекорд по скорости - 5,5 км/час. А начинала я с чахленьких двух км со скоростью 4 км/час
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Сегодня хоть 30 обещают
Вес прыгает, отекаю сильно, в среду к урологу
4,000 лейкоцитов в моче, сдавала нечепаренко (((
Эти дни асфальт касколился до плавки, 37 показывала машина, капец
Всем хорошего дня и отличного настроения
Идёт сохранение...
Удачи у врача, пусть всё окажется излечимым и пройдёт поскорее.
Идёт сохранение...
Тридцатого пульмонолог
Потов функции дыхания
Узи сердца
Отголоски ковида((((
Идёт сохранение...
Меня не потеряли?
Я тут в больничке повалялась недельку с гипертоническим кризом.
Сейчас все наладилось. У нас тоже до +40 днем доходит, спасает кондиционер.
Всем желаю здоровья, успехов в нашем общем деле!