Кому за 100!

Описание клуба

Клуб для всех желающих весом более 100 кг, но твердо решивших скинуть лишние килограммы!

Основатель: Сюнечка
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Общение 2024
Правила клуба
ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ!!!!
Общение обо всем 2021
Меню на день
Будем знакомы

светланка-82	Идёт сохранение... [b]Svetlana-VS[/b], какая красота, природа оживает, и душа расцветает)) У нас грязь и лужи , дожди снег и грязь разгонят и шикардос будет ;) За выходные на весах плюс Ночью сердечко скокало, видно от погоды, давление до полночи стояло((( Не выспалась, плюс гости были вчера , вот и плюс :blush: Всем хорошего дня Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 апреля 2022 года Svetlana-VS, какая красота, природа оживает, и душа расцветает)) У нас грязь и лужи , дожди снег и грязь разгонят и шикардос будет За выходные на весах плюс Ночью сердечко скокало, видно от погоды, давление до полночи стояло((( Не выспалась, плюс гости были вчера , вот и плюс Всем хорошего дня
Grand Boubou	Идёт сохранение... Всем привет! Весна идёт уже во всю мочь. Солнышко поднимает настроение, и хочется жить и творить. Или вытворять :joke: А вот с похудением у меня стопор. То в очередной раз достигну своего минимального веса (73,7), то снова прибавлю 200-300 гр. И это не нарушая диету ни на граммулечку (у меня все ходы записаны). Ну что же, до 20 апреля не буду ничего менять, а там по результатам посмотрю, что делать дальше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 апреля 2022 года Всем привет! Весна идёт уже во всю мочь. Солнышко поднимает настроение, и хочется жить и творить. Или вытворять А вот с похудением у меня стопор. То в очередной раз достигну своего минимального веса (73,7), то снова прибавлю 200-300 гр. И это не нарушая диету ни на граммулечку (у меня все ходы записаны). Ну что же, до 20 апреля не буду ничего менять, а там по результатам посмотрю, что делать дальше.
светланка-82	Идёт сохранение... [b]Grand Boubou[/b], ты и так большая умничка :thumbsup: Скинула ого - го сколько :yahoo: :bravo: Так не каждая сможет, точнее сказать , вообще не сможет, результат суперский :drink: А с кожей как??? У меня как всегда, дела да случаи , скинула и опять не колее :evil: Всем хорошего дня Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 апреля 2022 года Grand Boubou, ты и так большая умничка Скинула ого - го сколько Так не каждая сможет, точнее сказать , вообще не сможет, результат суперский А с кожей как??? У меня как всегда, дела да случаи , скинула и опять не колее Всем хорошего дня
olga-mai	Идёт сохранение... Ну вот никак не возьму себя в руки, прямо злюсь на себя. :blush: :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2022 года Ну вот никак не возьму себя в руки, прямо злюсь на себя.
светланка-82	Идёт сохранение... [b]olga-mai[/b], ничего, исключай потихоньку гадости из рациона, втянешься )) Всем доброе утро!! Сейчас закончу с едой и пойду погулять, пока дождя нет) Всем удачи Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2022 года olga-mai, ничего, исключай потихоньку гадости из рациона, втянешься )) Всем доброе утро!! Сейчас закончу с едой и пойду погулять, пока дождя нет) Всем удачи
Svetlana-VS	Идёт сохранение... Девочки, всем привет! посмотрите, где мы вчера были семьей. Я не могу до сих пор отойти от приятных впечатлений . https://www.diets.ru/post/1982093/ Единственную глупость сделала - надела теплую зимнюю куртку. Упарилась, даже плохо стало. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2022 года Девочки, всем привет! посмотрите, где мы вчера были семьей. Я не могу до сих пор отойти от приятных впечатлений . https://www.diets.ru/post/1982093/ Единственную глупость сделала - надела теплую зимнюю куртку. Упарилась, даже плохо стало.
lena070707	Идёт сохранение... Привет)Худеть не получается. Много дел,надеюсь скоро у меня будет время только для себя.Надо наладить свою жизнь и питание. Вот лежу,мучаюсь.Не было дел 5 месяцев.Съездила в санаторий ,подлечилась.Теперь цикл восстановился опять :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2022 года Привет)Худеть не получается. Много дел,надеюсь скоро у меня будет время только для себя.Надо наладить свою жизнь и питание. Вот лежу,мучаюсь.Не было дел 5 месяцев.Съездила в санаторий ,подлечилась.Теперь цикл восстановился опять
Svetlana-VS	Идёт сохранение... [b]lena070707[/b], Здоровья, здоровья и здоровья!!! Возможно, что и не нужно худеть, если организм будет восстановлен и все войдет в норму. Именно в менопаузу дамы полнеют. Так что смотри по собственному состоянию. :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2022 года lena070707, Здоровья, здоровья и здоровья!!! Возможно, что и не нужно худеть, если организм будет восстановлен и все войдет в норму. Именно в менопаузу дамы полнеют. Так что смотри по собственному состоянию.
Сюнечка	Идёт сохранение... Привет, девочки :kiss: Давненько не писала, хотя и следила за вашими комментариями. У меня дела так себе, на сегодня вес 109.1, и большое чувство вины перед собой из за зажоров. Вот решила поставить перед собой цель до лета скинуть 6 кг, т.е. к 1 июня вес должен быть 103 кг, можно меньше. Для этого поставила задачи: правильно питаться и в день проходить не менее 8000 шагов. [b]Grand Boubou[/b], восхищаюсь вашим результатом, желаю удержать достигнутое, или даже скинуть ещё если вы сами хотите, вы большая умница!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2022 года Привет, девочки Давненько не писала, хотя и следила за вашими комментариями. У меня дела так себе, на сегодня вес 109.1, и большое чувство вины перед собой из за зажоров. Вот решила поставить перед собой цель до лета скинуть 6 кг, т.е. к 1 июня вес должен быть 103 кг, можно меньше. Для этого поставила задачи: правильно питаться и в день проходить не менее 8000 шагов. Grand Boubou, восхищаюсь вашим результатом, желаю удержать достигнутое, или даже скинуть ещё если вы сами хотите, вы большая умница!!!
Grand Boubou	Идёт сохранение... [b]Сюнечка[/b], спасибо! Конечно, хочу скинуть ещё. Если уж худеть на много кг, глупо останавливаться в 10 кг от цели :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2022 года Сюнечка, спасибо! Конечно, хочу скинуть ещё. Если уж худеть на много кг, глупо останавливаться в 10 кг от цели
lena070707	Идёт сохранение... [b]светланка-82[/b], куда пропала?Волнуюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2022 года светланка-82, куда пропала?Волнуюсь.
Lissenok	Идёт сохранение... Девочки всем привет! У меня был отпуск. Уже вернулась. Теперь в строю с новыми силами. Не раскисайте и не опускайте ручки! Всегда нужно помнить о себе, даже в самые сложные времена. В конце концов те кто в нас нуждается тоже заинтересованы чтобы мы были стройными, здоровыми и довольными собой :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2022 года Девочки всем привет! У меня был отпуск. Уже вернулась. Теперь в строю с новыми силами. Не раскисайте и не опускайте ручки! Всегда нужно помнить о себе, даже в самые сложные времена. В конце концов те кто в нас нуждается тоже заинтересованы чтобы мы были стройными, здоровыми и довольными собой
Svetlana-VS	Идёт сохранение... жду начала дачного сезона и физкультуру на грядках - хоть немного уйдет вес. Начиная с Нового года, вес у меня стремительно вернулся к прежним цифрам, ну почти. :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2022 года жду начала дачного сезона и физкультуру на грядках - хоть немного уйдет вес. Начиная с Нового года, вес у меня стремительно вернулся к прежним цифрам, ну почти.
Lissenok	Идёт сохранение... [b]Svetlana-VS[/b], а почему так случилось? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2022 года Svetlana-VS, а почему так случилось?
Svetlana-VS	Идёт сохранение... [b]Lissenok[/b], дала себе слабинку, а потом уже и не смогла остановиться. Подозреваю, что сахар и белый хлеб виноваты. Когда их не было в моем рационе, всё шло по плану . Вес уменьшался, не рывками, но постепенно. И еще было мало движений -щадила спину. Но это не пошло на пользу - всё равно болит Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2022 года Lissenok, дала себе слабинку, а потом уже и не смогла остановиться. Подозреваю, что сахар и белый хлеб виноваты. Когда их не было в моем рационе, всё шло по плану . Вес уменьшался, не рывками, но постепенно. И еще было мало движений -щадила спину. Но это не пошло на пользу - всё равно болит
Lissenok	Идёт сохранение... [b]Svetlana-VS[/b], значит нужно уже сейчас брать себя в руки, зачем ждать грядок? Ну хоть по чуть начни. Лучше чем ничего. И в огороде легче будет. Со спиной сложный вопрос конечно. Тут лучше с доктором советоваться. На сколько мне известно движение обязательно нужно, только надо узнать что конкретно полезно в твоём случае. Может быть просто ходить нужно, плавать или какая-то элементарная зарядка. Я перед отпуском тоже чуть набрала, но пока отдыхала все скинула, теперь иду дальше. Хочу к лету, к середине июня килограмм 5-7 сбросить. К середине сентября ещё десяточку постараюсь. Даты выбрала просто реальные для таких желаний, не какие-то конкретные. Надеюсь что всё получится. И вам, девочки, не только здоровья, но и лёгкости! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2022 года Svetlana-VS, значит нужно уже сейчас брать себя в руки, зачем ждать грядок? Ну хоть по чуть начни. Лучше чем ничего. И в огороде легче будет. Со спиной сложный вопрос конечно. Тут лучше с доктором советоваться. На сколько мне известно движение обязательно нужно, только надо узнать что конкретно полезно в твоём случае. Может быть просто ходить нужно, плавать или какая-то элементарная зарядка. Я перед отпуском тоже чуть набрала, но пока отдыхала все скинула, теперь иду дальше. Хочу к лету, к середине июня килограмм 5-7 сбросить. К середине сентября ещё десяточку постараюсь. Даты выбрала просто реальные для таких желаний, не какие-то конкретные. Надеюсь что всё получится. И вам, девочки, не только здоровья, но и лёгкости!
Svetlana-VS	Идёт сохранение... [b]Lissenok[/b], стараюсь, стала ходить по мере возможности... Но гости к нам или мы в гости, получается, что моя ходьба не каждый день [img]https://www.diets.ru/data/cache/2022may/03/33/4170711_39001thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2022may/03/33/4170712_63385thumb500.jpg[/img] Это не скандинавская ходьба. На скандинавочке хожу больше и дольше Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2022 года Lissenok, стараюсь, стала ходить по мере возможности... Но гости к нам или мы в гости, получается, что моя ходьба не каждый день Это не скандинавская ходьба. На скандинавочке хожу больше и дольше
Lissenok	Идёт сохранение... [b]Svetlana-VS[/b], не каждый день лучше чем на попе ровно :D Так по чуть чуть чуть и дойдём Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2022 года Svetlana-VS, не каждый день лучше чем на попе ровно Так по чуть чуть чуть и дойдём
Lissenok	Идёт сохранение... Я в рабочие будни хожу в среднем 7-10 тыс в день. На больше просто времени нет. А вот в отпуске получилось гораздо больше от15 до 28 в зависимости от того где мы были. Например бассейн снижает количество шагов. Или прогулка по городу это гораздо больше шагов чем в горы за тот же временной промежуток. Но основное конечно не количество, а сам факт движения. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2022may/03/03/4170725_60897thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2022 года Я в рабочие будни хожу в среднем 7-10 тыс в день. На больше просто времени нет. А вот в отпуске получилось гораздо больше от15 до 28 в зависимости от того где мы были. Например бассейн снижает количество шагов. Или прогулка по городу это гораздо больше шагов чем в горы за тот же временной промежуток. Но основное конечно не количество, а сам факт движения.
светланка-82	Идёт сохранение... Девочки, всем привет’!! Леночек, я тут :D Отдыхали с пасхи, до вчерашнего дня, ездили по золотому кольцу, удовольствие - неописуемое :8: Красота, вес набрала, стал 108 До этого худела, но наела Теперь хочу попробовать интервальное голодание ;) Вес надо гнать метлой :evil: ;) Всем хороших выходных Мы на дачу :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2022 года Девочки, всем привет’!! Леночек, я тут Отдыхали с пасхи, до вчерашнего дня, ездили по золотому кольцу, удовольствие - неописуемое Красота, вес набрала, стал 108 До этого худела, но наела Теперь хочу попробовать интервальное голодание Вес надо гнать метлой Всем хороших выходных Мы на дачу

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
alena melena								109
Alena1965
freier7780759
Grand Boubou
Infighter
Irrina2022
iva9181556
lena070707							105.4
Lentika
Lilleke27
marina200
nluik
Olga-bel35
Olga_geolog
ribka-maren
rosita
Selena54
Svetlana-VS
svetlkovale
Tamima
Tasmania
Zzizi				101.1
Златолюба	135.6	135.7		135
Леночек 2015
светланка-82
Сюнечка
танюшшша
Татьяна Белашова					113
Шевнина Наталья
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Кому за 100!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры