Девочки, здравствуйте!!! Решила вступить в ваш клуб потому, что благодаря подсчету калорий в 2009 году со 125,6 кг сбросила до 89 кг. А потом расслабилась и меня поперло. На сайте зарегестрировалась еще в мае месяце, а вот начать общаться все не решалась. А сейчас поняла как все здесь удобно устроено! И дневник пищевой и дневник с умными мыслями...))) Не надо носиться с калькулятором и считать самой. В общем, сделано все для того, чтобы ты не смогла отмазаться. ))) Я теперь практически живу на этом сайте. ))) Спасибо за то, что приняли меня к себе. Обещаю, что не подведу вас. Буду стараться.

А я вчера встала на весы и глазам неповерила 73 кг и это со всеми моими перееданиями,за 2 месяца- ушло 7 кг

Девочки, я не нашла правила нашего клуба. Или не вижу. Подскажите где мне их прочесть или что надо делать. Я поняла, что просто раз в неделю тупо вносить свой вес в общую табличку и все? Ну и еще форум есть. Если что, то обращаться туда. И все? А то отчислите меня как хулиганку )))))

ВСЕМ,ПРИВЕТ!МОЖНО Я С ВАМИ?Год назад была 123,800...Сейчас 103,800,хочется еще столько же оставить за бортом....У чилась у Надежды Николаевны....Стоило распуститься и +3кг....пытаюсь собраться......

А мы - то КАК рады!!!!... )))))

Светик, да за что тебя ругать? Ну подумаешь, расслабилась немного... Это тоже надо иногда делать, чтобы организму делать нетолько РАЗГРУЗОЧНЫЕ, но и НАГРУЗОЧНЫЕ дни. И плюс 300 граммов- не так уж и страшно. Просто завтра начинай все сначала. Себя надо любить, а не ругать!!!

Если нельзя, но очень хочется, то можно....

Завтра устрою разгрузку на молокочае. Так сказать "пендаль" лишнему весу А то за последнюю неделю нет ни грамма в минусе, а даже плюс 800 Хорорш расслабляться.

Обязательно попробую!!!! (как пойдут НАСТОЯЩИЕ арбузы) А завтра- мой любимый молокочай.

А на ужин- вареная минералка... )))) Спокойной ночи!!!