Марафон на вылет сезон "Зима-Лето 2023!!!"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
aleksa_32
ALEXANDRINA39
Avgusta
diet136
Ekaterina Aster
freier7780759
Gordeya
iva9181556
kiti-kiti
kotovaannamoscow
ladno63
Lenok Il
lepochka11
Lilleke27
Linchk
llalloba18
maslennikova-...
milena2
Natalilev
Nataliminsk
natasha 763501
Olya_Samara
puncher1973
Relenka
shark2022
Sundaybird
svetlkovale
Tania96
Tilena
Valenti-2017
viktoriia2212...
woop
yulo4ek
zoo-bastik
Апрельский...
Девушка с...
Деменкова Лариса
Дионис1
Елена Симф
Иринай1
картошечка
Львица SOLAR
наталья ковалева
помпуля
Тузька-кот
УтомлённаяПои...
хочу быть...
Худеющая зефирка
Юля_Ю_Ш
Я счастье мое
Яна из Риги
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

diet136	# 4 марта 2023 года puncher1973 пишет: Может, по калориям перебираете? да вроде нет. среди недели даже не добираю
puncher1973	# 4 марта 2023 года diet136 пишет: puncher1973 пишет: diet136 пишет: Девочки, у меня прям расстройство Не нарушаю, сижу на интервалке, но вес уже три недели как заколдовали Стоит и все тут Может, по калориям перебираете? решила сегодня на рыбе попробовать. наварила рыбы без соли. Я давно ем все без соли. Наедаешься меньшей порцией.
viktoriia22122020-1253	# 4 марта 2023 года puncher1973 пишет: diet136 пишет: puncher1973 пишет: diet136 пишет: Девочки, у меня прям расстройство Не нарушаю, сижу на интервалке, но вес уже три недели как заколдовали Стоит и все тут Может, по калориям перебираете? решила сегодня на рыбе попробовать. наварила рыбы без соли. Я давно ем все без соли. Наедаешься меньшей порцией. Вот, кстати, не добирать тоже может влиять... Ведь даже на саму еду - переваривание ее - нужна энергия. А если сложные блюда, вообще работа организма увеличивается , и даже когда съешь какие нибудь пирожные, бывает отвес. Главное, не набирать... Тоже стараюсь изо всех сил ,и даже больше....
puncher1973	# 4 марта 2023 года Не добирать - это не наш метод)) в тренажерке на дефиците не разбежишься.
svetlkovale	# 4 марта 2023 года puncher1973 пишет: Я давно ем все без соли Совсем не едите? Я лет 8 назад решила отказаться от соли на неделю, была слабость, на 6 день потеряла сознание. Вместо соли лимонным соком сбрызгивала. Кардиолог сказала, что совсем нельзя от соли отказываться.
puncher1973	# 5 марта 2023 года svetlkovale пишет: puncher1973 пишет: Я давно ем все без соли Совсем не едите? Я лет 8 назад решила отказаться от соли на неделю, была слабость, на 6 день потеряла сознание. Вместо соли лимонным соком сбрызгивала. Кардиолог сказала, что совсем нельзя от соли отказываться. То есть в пищу, которую сама готовлю, я соль не добавляю. Чувствую себя хорошо.
diet136	# 5 марта 2023 года puncher1973 пишет: Я давно ем все без соли. Наедаешься меньшей порцией. Я тоже недосаливаю почти все. Но на работе ем в заводской столовой, там уже без вариантов
diet136	# 5 марта 2023 года viktoriia22122020-1253 пишет: Главное, не набирать... Тоже стараюсь изо всех сил ,и даже больше....
Lenok Il	# 5 марта 2023 года Всем приветы! итоговая табличка будет сегодня до 21:30 по Мск, нас после отчета 04.02.2023 осталось 71 участник
Ekaterina Aster	# 7 марта 2023 года
diet136	# 8 марта 2023 года
картошечка	# 8 марта 2023 года Милые, красивые!!!! Всех с праздником
УтомлённаяПоиском	# 10 марта 2023 года Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! Пропала мотивация....в очередной раз Никто не видел? Эх....права картинка...
помпуля	# 10 марта 2023 года УтомлённаяПоиском пишет: Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! Пропала мотивация....в очередной раз Никто не видел? Эх....права картинка... картинка в тему
УтомлённаяПоиском	# 10 марта 2023 года помпуля, да-да...именно так
puncher1973	# 10 марта 2023 года Ох уж эта мотивация) очередная отмазка)
УтомлённаяПоиском	# 10 марта 2023 года puncher1973, Ленчик. ....ну "все секреты раскрыла"
помпуля	# 10 марта 2023 года УтомлённаяПоиском пишет: puncher1973, Ленчик. ....ну "все секреты раскрыла"
УтомлённаяПоиском	# 10 марта 2023 года Прошла тест "Смогу ли я смириться со своим весом".... Вывод: Получится ли изменить ситуацию лично у Вас, зависит исключительно от Вашего желания. Пока оно у Вас застыло на «теоретическом уровне», лишь иногда добираясь до практики. Разумеется, для достижения результата подход должен быть более методичным. О!!Так оно и есть.... Было бы желание
помпуля	# 10 марта 2023 года УтомлённаяПоиском пишет: Прошла тест "Смогу ли я смириться со своим весом".... Вывод: Получится ли изменить ситуацию лично у Вас, зависит исключительно от Вашего желания. Пока оно у Вас застыло на «теоретическом уровне», лишь иногда добираясь до практики. Разумеется, для достижения результата подход должен быть более методичным. О!!Так оно и есть.... Было бы желание