Могучая сила вопросов

Девочки, от того как мы задаем себе вопросы можно судить о качестве вашей жизни. Хорошо поставленный вопрос разжигает воображение, а значит дает импульс к действию, приводит к удивительным результатам!

Если мозг слышит вопрос, то автоматически всегда будет искать ответ, поэтому когда мы ходим в каком-то вопросе очень скоро приходит и ответ.

Если вы задаете неинтересные вопросы, то на них неинтересно отвечать. Например, вам кажется, что ребенок с вами почти не общается. Вспомните какие вопросы вы ему задаете - стандартное «Как дела? Как в школе?» или «Что самого интересного у тебя сегодня произошло? Чем запомнился тебе этот день? О чем ты сегодня мечтал? Что нового и интересного ты узнал?»
____

Так же и вопросы к себе. На какой из этих вопросов вашему мозгу отвечать интереснее и какая разница в энергетике:

🫤Что делать? Как поступить?

🤔Какое решение для меня будет самым простым? Если бы я мог найти самое легкое решение, то что бы это было?

Или вот:

🤯Зачем я приняла такое решение?

🤔В чем ценность для меня этого решения?

Вы ещё не забыли про дневник? Задайте себе вопросы и сделайте сегодня запись в дневник.

Кристина , с возвращением , мы скучали

у меня отказ от сахара в чистом виде работает . за четыре с половиной недели минус 4 кг . нет скачков инсулина-нет жора . с физнагрузками завал .

Как бодро начать и провести день:
1. Утром включить весёлое радио или любимую музыку - у меня это радио Джаз
2. Вода с лимоном или кислые ягоды
3. Свежий воздух - прогулка от 1 часа в день - я обычно медленно иду после того, как отвела ребёнка в сад (без гаджетов)
4. Контроль еды
5. Необходимое количество воды
6. Самомассаж
7. Гимнастика

Хорошего всем дня!