Метаболическая диета

Описание клуба

Девчонки, присоеденяйтесь... будем поддерживать друг друга в нашем нелегком деле))) и делиться впечатлениями

Основатель: cpd
Вступление: открытое
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Contie	Идёт сохранение... Янни, очень хорошая идея :thumbsup: , поддерживаю, а то на второй идет очень медленно, а сегодня еще и возврат у меня:после недели командировки и нарушений естественно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2010 года Янни, очень хорошая идея , поддерживаю, а то на второй идет очень медленно, а сегодня еще и возврат у меня:после недели командировки и нарушений естественно.
Янульчик	Идёт сохранение... [b]Yanny[/b] думаю если тебе трудно на первой фазе сидеть, то можно попробовать с чередованием. Хуже точно не будет. Желаю удачи, я с тобой. :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2010 года Yanny думаю если тебе трудно на первой фазе сидеть, то можно попробовать с чередованием. Хуже точно не будет. Желаю удачи, я с тобой.
Yanny	Идёт сохранение... Спасибо за поддержку, девочки!! Пока вес стоит, утешаю себя тем, что объемы меняются, талия сама собой стала меньше на три сантиметра, и новая одежда села так хорошо, что я теперь выслушиваю кучу комплиментов и удивленных вопросов коллег и знакомых. Это стимулирует дисциплину и волю в соблюдении диеты, конечно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2010 года Спасибо за поддержку, девочки!! Пока вес стоит, утешаю себя тем, что объемы меняются, талия сама собой стала меньше на три сантиметра, и новая одежда села так хорошо, что я теперь выслушиваю кучу комплиментов и удивленных вопросов коллег и знакомых. Это стимулирует дисциплину и волю в соблюдении диеты, конечно.
Афродита	Идёт сохранение... Девочки, у меня была проблема - задержка жидкости в организме и как следствие прыгал вес...Много читала, здесь на портале, отзывов за молокочай. Девочки писали, что очень хорошо переносится и выводит лишнюю жидкость. Вчера попробывала - эффект поразил....Сегодня влезла в джинсики, которые никак не хотели застегиваться раннее.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2010 года Девочки, у меня была проблема - задержка жидкости в организме и как следствие прыгал вес...Много читала, здесь на портале, отзывов за молокочай. Девочки писали, что очень хорошо переносится и выводит лишнюю жидкость. Вчера попробывала - эффект поразил....Сегодня влезла в джинсики, которые никак не хотели застегиваться раннее....
Contie	Идёт сохранение... Здорово! С прибавлением гардероба! :thumbsup: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2010 года Здорово! С прибавлением гардероба!
Yanny	Идёт сохранение... [b]Афродита[/b], а ты по какому рецепту этот молокочай делела? А то я погуглила, а там столько вариантов, не знаю, что и взять Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2010 года Афродита, а ты по какому рецепту этот молокочай делела? А то я погуглила, а там столько вариантов, не знаю, что и взять
Янульчик	Идёт сохранение... Делитесь рецептиком приготовления молокочая. Может быть завтра на работе посижу на нём. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2010 года Делитесь рецептиком приготовления молокочая. Может быть завтра на работе посижу на нём.
Афродита	Идёт сохранение... [quote="Contie"]Здорово! С прибавлением гардероба! :thumbsup: :D[/quote] От всего чистого серца, СПАСИБО!!!!!!!! Я уж какая радостная.... На счет молокочая...Рецепт я подсмотрела у девчонок из клуба МОЛОКОЧАЙ...Суть сводится к тому, что на 1 литр горячего молока (я его не кипятила, так не люблю кипяченное) добавляется 2-3 ложки зеленого чая. Я настаивала в термосе. Собственно говоря, он у меня целый день и был в термосе. Советую, попробуй!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2010 года Contie пишет: Здорово! С прибавлением гардероба! От всего чистого серца, СПАСИБО!!!!!!!! Я уж какая радостная.... На счет молокочая...Рецепт я подсмотрела у девчонок из клуба МОЛОКОЧАЙ...Суть сводится к тому, что на 1 литр горячего молока (я его не кипятила, так не люблю кипяченное) добавляется 2-3 ложки зеленого чая. Я настаивала в термосе. Собственно говоря, он у меня целый день и был в термосе. Советую, попробуй!!!!!!
zlatalisica	Идёт сохранение... [quote="Лисёнок"]Делитесь рецептиком приготовления молокочая. Может быть завтра на работе посижу на нём. :D[/quote] не советую, иначе будете большую половину рабочего дня проводить в туалете. лучше будет, если на молокочае будете дома находится Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2010 года Лисёнок пишет: Делитесь рецептиком приготовления молокочая. Может быть завтра на работе посижу на нём. не советую, иначе будете большую половину рабочего дня проводить в туалете. лучше будет, если на молокочае будете дома находится
Афродита	Идёт сохранение... [quote="zlatalisica"][quote="Лисёнок"]Делитесь рецептиком приготовления молокочая. Может быть завтра на работе посижу на нём. :D[/quote] не советую, иначе будете большую половину рабочего дня проводить в туалете. лучше будет, если на молокочае будете дома находится[/quote] Действительно, в этом и вся фишка....Зато как здорово, когда уходит лишняя жидкость...Чувствуешь себя "сдувшимся шариком"...если смущает проблема туалета, можно посидеть в выходной...Но у меня дома одни мужчины и хотят постоянно кушать...Мне проще на работе пить молокочай.... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2010 года zlatalisica пишет: Лисёнок пишет: Делитесь рецептиком приготовления молокочая. Может быть завтра на работе посижу на нём. не советую, иначе будете большую половину рабочего дня проводить в туалете. лучше будет, если на молокочае будете дома находится Действительно, в этом и вся фишка....Зато как здорово, когда уходит лишняя жидкость...Чувствуешь себя "сдувшимся шариком"...если смущает проблема туалета, можно посидеть в выходной...Но у меня дома одни мужчины и хотят постоянно кушать...Мне проще на работе пить молокочай....
Викулетта	Идёт сохранение... [quote="zlatalisica"]не советую, иначе будете большую половину рабочего дня проводить в туалете[/quote] У меня было все нормально, ходила только по маленькому. Я сейчас делаю так, завариваю зеленый чай и добавляю молоко. Пью через 1,5-2 часа. Переносится нормально. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2010 года zlatalisica пишет: не советую, иначе будете большую половину рабочего дня проводить в туалете У меня было все нормально, ходила только по маленькому. Я сейчас делаю так, завариваю зеленый чай и добавляю молоко. Пью через 1,5-2 часа. Переносится нормально.
Yanny	Идёт сохранение... [b]Викулетта[/b], а сколько чая - молока, в каких пропорциях? Тоже хочу попробовать молокочай, все о нем хорошо отзываются, но у всех он такой разный )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2010 года Викулетта, а сколько чая - молока, в каких пропорциях? Тоже хочу попробовать молокочай, все о нем хорошо отзываются, но у всех он такой разный ))
Викулетта	Идёт сохранение... Я беру на глаз. Завариваю в заварнике густой зеленый чай. Если молоко до 2,5% -беру 50/50, если молоко жирнее разбавляю водой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2010 года Я беру на глаз. Завариваю в заварнике густой зеленый чай. Если молоко до 2,5% -беру 50/50, если молоко жирнее разбавляю водой.
Янульчик	Идёт сохранение... Сегодня целый день разгружаюсь на молокочае ( на работе очень хорошо и удобно). :thumbsup: Ничего, пить можно, думала будет горький. Заваривала на 1 литр горячего молока - 3 ст.л. зелёного чая. Получился насыщенный молочный напиток. Но я разбавляла его молоком, где-то 1:3. Первый раз так разгружаюсь, понравилось и такое чувство лёгкости в теле и главное есть не хочется. Завтра взвешусь и отчитаюсь о результатах. :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2010 года Сегодня целый день разгружаюсь на молокочае ( на работе очень хорошо и удобно). Ничего, пить можно, думала будет горький. Заваривала на 1 литр горячего молока - 3 ст.л. зелёного чая. Получился насыщенный молочный напиток. Но я разбавляла его молоком, где-то 1:3. Первый раз так разгружаюсь, понравилось и такое чувство лёгкости в теле и главное есть не хочется. Завтра взвешусь и отчитаюсь о результатах.
Yanny	Идёт сохранение... Попробую тоже этот молокочай, после выходных, если получится, потому что трудный период впереди - вся неделя то фуршет, то корпоратив, то еще какие-то торжественно-поздравительные мероприятия. Фуршетов я уже не боюсь - красное вино, мясная нарезка, оливки и - никакого привеса. А вот прочие жанры поздравлялок будем осваивать. Про новогодние праздники с семьей, родней и гостями боюсь даже думать )). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2010 года Попробую тоже этот молокочай, после выходных, если получится, потому что трудный период впереди - вся неделя то фуршет, то корпоратив, то еще какие-то торжественно-поздравительные мероприятия. Фуршетов я уже не боюсь - красное вино, мясная нарезка, оливки и - никакого привеса. А вот прочие жанры поздравлялок будем осваивать. Про новогодние праздники с семьей, родней и гостями боюсь даже думать )).
Афродита	Идёт сохранение... Мне кажется 3 ст. ложки заварки - круто...Хотя, кому как нравится....Я добавляла чайных :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2010 года Мне кажется 3 ст. ложки заварки - круто...Хотя, кому как нравится....Я добавляла чайных
Янульчик	Идёт сохранение... Девочки на молокочай прекрасный разгрузочный день, отвес 1,4 кг. :thumbsup: Думаю буду худеть по четвергам, так что присоединяйтесь. :kiss: [b]Афродита[/b] я тоже думала что 3 ст.л. будет горько, но такой был рецепт. Или может быть чай хороший попался ("Зелёный дракон" в банке). Только для меня насыщенный, поэтому разбавляю ещё молоком. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года Девочки на молокочай прекрасный разгрузочный день, отвес 1,4 кг. Думаю буду худеть по четвергам, так что присоединяйтесь. Афродита я тоже думала что 3 ст.л. будет горько, но такой был рецепт. Или может быть чай хороший попался ("Зелёный дракон" в банке). Только для меня насыщенный, поэтому разбавляю ещё молоком.
Афродита	Идёт сохранение... Девочки я тоже полностью поддерживаю мнение [b]Лисёнка[/b]. Да, действительно, это самый прекрасный разгрузочный день, который я пробовала. Еще раз напишу как я поступила.. Нагрела 1 литр молока. В термос положила 3 чайных ложки заварки зеленого чая и залила это горячим молоком. Пока шла до работы все настоялось :thumbsup: В течении дня нужно потреблять дополнительно жидкость...Я пила зеленый, не сладкий чай...И в привычное время для приема пищи пила молокочай :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года Девочки я тоже полностью поддерживаю мнение Лисёнка. Да, действительно, это самый прекрасный разгрузочный день, который я пробовала. Еще раз напишу как я поступила.. Нагрела 1 литр молока. В термос положила 3 чайных ложки заварки зеленого чая и залила это горячим молоком. Пока шла до работы все настоялось В течении дня нужно потреблять дополнительно жидкость...Я пила зеленый, не сладкий чай...И в привычное время для приема пищи пила молокочай
Yanny	Идёт сохранение... [b]Лисёнок[/b], супер отвес, поздравляю! Все, я тоже хочу молокочай. Но не знаю, можно ли мне (давала слово врачу, что голодные дни устраивать не буду). С другой стороны, это же не совсем голодный день, ведь молоко тоже еда. Практически... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года Лисёнок, супер отвес, поздравляю! Все, я тоже хочу молокочай. Но не знаю, можно ли мне (давала слово врачу, что голодные дни устраивать не буду). С другой стороны, это же не совсем голодный день, ведь молоко тоже еда. Практически...
Афродита	Идёт сохранение... Причем довольно сытная :kiss: Это уж всё девочки отмечают.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года Причем довольно сытная Это уж всё девочки отмечают....

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
AngelyAngely
cinichka
Contie
cpd
karpenkolga
katrin-b
NIFERTARY	78	77.6		78.4	78.4	77.9	77.2	76.9
Orna1
spiriva
ssv
Swetysik
zosea2
АлеНуШка7777
ВетерокА
Викулетта
крыня
Лариса11
МадамМарина
Ольга19642
Ольгерда
РинамиСветлана
стройный слоник
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Метаболическая диета

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес