Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
в условиях марафона было сказано, что отчет любым способом, который нравится 😉
Можно просто проставить в таблице
попробуйте поставить вес у себя на странице, как правило, он должен отобразится и в таблицах клуба 👌
Всех с началом!
Стойкости, упорства, веры в себя и в свои силы!
Например,у меня 3-4 кг в месяц
(ставлю реальную цифру)
Прошлый сезон начинала с веса 101,5кг,сейчас 91,5кг ,надеюсь в компании худеющих достичь результата в 81 кг.
Всем удачи и побед над лишним весом!
сначала хотела тоже написать 1 кг,но тогда я буду лениться!!!
а вот 3 кг-это мой средний результат!!!
У меня цель-минимум – -10кг, а в идеале к лету ниже соточки опуститься, т.е. примерно -22 кг. Много, но при моём стартовом весе вполне реалистично, я считаю.
В этом Марафоне хочу тоже поставить цель : - 4 кг.
По - 1 кг в месяц, вполне реально
Пусть у нас у всех всё получится!