У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Марафон на вылет сезон "Зима-Лето 2024!!!!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024	7.12.2024	14.12.2024	21.12.2024
234567890
2516049085
aleksa_32
alena melena
anyutka r
Avgusta
blondik3011
Daniel...
diet136
Gordeya
HopHeyLaLaLey
I-P-G
innashpitzberg
jvkotova
lena070707
lenlein
Lenok Il
lepochka11
llalloba18
mamochka1981
natalya be
Nemesidka
OlssaR
Pat
pumacam
puncher1973
Relenka
rusalkablabla
slender and...
Sozontova
Tilena
Valenti-2017
valentina_ov
Vikaviktorija...
zoo-bastik
Бася 33
Вамаша
Галина59
Деменкова Лариса
Дионис1
Елена Симф
Иринай1
картошечка
Львица SOLAR
Маринола
Натали...
УтомлённаяПои...
хочу быть...
Юлия Яская
Я счастье мое
Яна из Риги
	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024	7.12.2024	14.12.2024	21.12.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

puncher1973	# 21 января в 8:49 Моя цель - минус 4 кг, решила подсушиться к сезону
I-P-G	# 21 января в 11:12 Всем привет! Моя цель + минус 3-5 кг, но так чтобы закрепиться на достигнутом результате.
Latte	# 21 января в 12:01 Всем доброго утра, с началом марафона, всем успехов в достижении поставленных целей. Моя - "уйти" ниже 70 кг, т.е. минус 10 кг как минимум!
Иринай1	# 21 января в 12:40 Всем желаю удачи и правильного настроя! Никаких планов по килограммам и сантиметрам не озвучиваю. Ради душевного спокойствия!
solnce1	# 21 января в 12:59 Ох, все цели ставят.. У меня цель - опуститься ниже 80 кг, то есть по -2 кг в месяц примерно) Желаю всем успехов в достижении целей! Терпения и упорства нам
diet136	# 21 января в 14:45 Моя цель минус 10 кг. Это значит, 73-10= 63
Елена Симф	# 21 января в 14:53 Моя цель 77.7 кг (-6.4)
lena070707	# 21 января в 16:01 Иринай1 пишет: Никаких планов по килограммам и сантиметрам не озвучиваю. Ради душевного спокойствия!
Иринай1	# 21 января в 16:57 lena070707 пишет: Иринай1 пишет: Никаких планов по килограммам и сантиметрам не озвучиваю. Ради душевного спокойствия!
Nemesidka	# 21 января в 18:53 Девочки, а какими методами вы худеете? ПП + спорт? Диеты какие-то? Я перебровала почти все диеты (кроме Зоны, никак не могла допетрить эти единицы), ничего не помогает, кроме дефицита калорий. Но конечно дефицита не за счет питания, а стараюсь побольше потратить.
MamaZlaty07	# 21 января в 19:54 свои цели я оставлю при себе пока, потом скажу, достигла или нет... Nemesidka, я на кето
lenlein	# 21 января в 19:59 Всем добрый вечер! Я хотела бы сбросить 5 кг. Т.е. увидеть цифру 68 на весах. Мне было очень хорошо в этом весе, к сожалению за лето, осень и зиму набрала до почти 74 кг. Я наверное попробую 5 лепестков для начала, чтобы уменьшить объем желудка, а потом на дефицит.
Девушка с Урала 1	# 22 января в 5:05 Девочки, всем большой привет! Очень рада увидеть многих участников с прошлых марафонов. Всем упорства в достижении своей цели и немного удачи! Пусть все получится Моя цель - минус 3 кг. Хочу 64 кг.
puncher1973	# 22 января в 6:05 Nemesidka, подсчет калорий
Augusta5	# 22 января в 11:13 Доброе утро.Моя цель -10кг. Питание-НУП(низкоуглеводное). Спорт-купила себе недавно степ для аэробики,очень нравится,правда позанималась всего 3 вечера,сейчас приболела,кашель и горло,какое тут кардио.
Анюта Макарова	# 22 января в 11:34 Девочки, всем привет)))) Праздники закончили, килограммы прибавились Мой цель перейти уже в конце концов в двузначную цифру
jvkotova	# 22 января в 17:36 Привет всем! Цель вес 75 кг. С декабря с 20-00 до 10-00 не ем. Убираю сладкое, мучное. Спорт.
Olena77	# 22 января в 20:07 Всем привет! Моя цель - минус 5 кг. Хочу 68 кг. Убираю сладкое, мучное. Питание - дефицит калорий. Рот на замок. Спорт. Всем желаю удачи!
alena melena	# 22 января в 20:13 Здравствуйте. Моя цель - двузначная цифра на весах.
Lenok Il	# 22 января в 21:42 Всем добра и отвесов! Внимание сразу под таблицей создана тема "Итоговые таблицы", в этой теме будут подводиться итоги прошедшей недели. И для тех кто предпочитает фото отчеты, каждую субботу будет также создаваться отдельная тема, на 27.01.2024 уже создана.