Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!



Описание клуба

Открытое, честное общение по данной системе питания. полезные ссылки для новичков: http://www.diets.ru/post/212467/ http://www.diets.ru/post/212403/
Основатель: Смелая
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Taiss

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
А я вот всегда равнодушна была к хлебу и сладкому, спокойно просидела 10 дней без них, вчера пошла в магазин и аж голова закружилась - ВСЕ ХОЧУ!!! хлеба, булок, лаваш, батончики, шоколадки еле ноги из магазина унесла, что бы еле сорваться
Lena22775

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
y menja podnimaetsa kogda ja na ovoshax . ny segodnja opjat belkovii, tak cto dolzno xotja bi vernytsa zavtra k rezyltaty( nadeys na eto). dymay vse eto iz za lishnei vodi, kotoraja postypaet vmeste s ovoshami.i vidimo ne vivoditsa normalno. dymay nado naiti kakyu -nibyd travky, kotoraja pomozet vivodit lishnyu vody.
Lena22775

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
y menja toze samoe- slyni tekyt, kogda mimo etogo vsego proxozhy . no starays derzat seba v rykax.starays v magazini na golodnii zhelydok ne xodit-- a to ymeret mozno ot zapaxov vipechki
NADIN

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
Lena22775 пишет:
a to ymeret mozno ot zapaxov vipechki
И не говорите! Я рецепты посмотрела, хочу сегодня бисквитик спечь с ванильным кремом
Lena22775

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
ny poprobyi.skazesh kak polycaetsa. a to ja doma poka zastrjala, net vsex ingredientov dla etogo. bydy poka pit gorjacii cai i lecitsa.kashel zamycal, i temperatyra 38
NADIN

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
Лечись, пожалуйста.
Lena22775

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
lecys .skoro bylkat bydy, kak vodjanoi.nalegay na chai, voda ne lezet i tak xocetsa cego to ploxogo i pobolshe
NADIN

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
Точно, точно. И я хочу
Lena22775

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
no ja sebe govory--- xotet ne vredno!!!! vredno-- ne xotet!!!!poetomy kak polegchaet cyt cyt- sdelay beze.na eto y menja vse est
NADIN

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
А для безе нужно что? Яйца, сахзам?
Lena22775

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
belok, cyt soli i saxzamenitel.oni polycaytsa cyt drygie.bolee xrypkie, potomy cto net normalnogo saxata.ja ese koricy dobavlala. normalno. tam gde ja dala skidky na recepti, dolzno bit napisano. ili eto v receptax dla fazi ataki.posmotrite
Lena22775

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
Lena22775 пишет:
belok, cyt soli i saxzamenitel.oni polycaytsa cyt drygie.bolee xrypkie, potomy cto net normalnogo saxata.ja ese koricy dobavlala. normalno. tam gde ja dala skidky na recepti, dolzno bit napisano. ili eto v receptax dla fazi ataki.posmotrite
https://www.diets.ru/clubpage/185106/ vot tyt est ese recepti
stepanida

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
zova4ka пишет:
Привет всем вот вы сколько сообщений написали! stepanida, я тоже слышала про эту травку, ее можно на грядке вырастить, но как сохранить в зиму? Говорят ее просто жевать можно, можно в чай заваривать сама еще не пробовала. Девочки, может вместо сахаразаменителя попробовать конфетки для диабетиков, они сладкие и не такие концентрированные?
Девочки, про травку, она в аптеке продается в сушеном виде и вырастить можно и тоже засушить. Еще я ее покупала у "травников", в сушеном виде очень удобно. Я с ней завариваю чай, какой хотите: зеленый, трвяной. Или просто завариваю и добавляю в кофе, если хочется сладкого. У меня минус 500.
NADIN

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
Травку надо приобрести, а отвесиком поздравляем!
Lena22775

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
s xoroshim otvesikom
NADIN

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
Лена, напиши свое меню на белковый день.
Lena22775

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
ny ytrom ja obezzhirenii yogyrt s otrybami. i omlet iz 1 jaica celogo i 1 belka.tyda ze ese ykropcika, ny i molocka obezzirenogo. obed cto- nibyd mjasnoe( kyrocka, indeika) ny i vecerom toze cego nibyd mjasnogo.( nalovcilas kotleti v dyxovki delat, tak oni menja ocen spasayt. nadelala na 2 dnja- i zyi sebe. v poslednii raz ne stala zamoracivatsa-- vse odnim plastom vilozila i tak zapekla.potom rezesh skolko nado), pricem em stolko, ctobi nakyshatsa. napisano ze ne ogranicivat . starays i riby po vozmoznosti, no poka cto polycaetsa tolko v vide konservov. perekysivay tvorozkom i xlebyshkom iz otrybei. seicas y menja zor nacalsa . vcera bil ovoshnoi den, tak salati ela bez ostanovki . voobse doma vredno sidet-- k xolodilniky tjanet
NADIN

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
Ага. у меня на выходных тоже нападает. Я тоже ем вволю, чтобы голода не ощущать. У меня отрубей нет, купила клетчатку в таблетках. пью перед каждым приемом пиши. завтра у меня болковый день. на обед творог с укропом, обед рыба отварная. вечером холодец из курицы. А ты котлеты (в духовке) делаешь из индейки? Как?
Lena22775

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
ny ja indeiky ne mely, a melko kysockami rezy.ili poloviny smolot, a poloviny porezat.gdeto po kolicestvy mjasa gramm 600-700. tak ze melko pol-lykovici. travki tyda vsakie, tipa ykropa i petryshki.i 1 jaicko.2 lozki yogyrta obezzirenogo ili molocka. vse smeshat.specii po vkysy. ny i kogda nexocetsa kotleti delat-- vikladivay v formy odnim plastom. i v dyxovky na 180 gradysov i minyt 45 tocno. smotry po gotovnosti. s otdelnimi kotletkami takoe ze vremja. tak ydobno. na raboty bery.progolodalas kogda- poxomjacila cyt cyt, i dalshe tryditsa . bivaet v 11 ytra perekysit xocetsa- vot imi i otrivays.
Lena22775

Идёт сохранение...

# 1 июля 2011 года
a , da- v poslednii raz xotela poymnichat, kak v recepte.jaico razdelila i belki vzbila otdelno. ix nado v konce vvesti v farsh, togda tipa pishnee bydet. tak zabila o nix. vspomnila yze kogda posydy peremivala. tak razmazala po farshy ipolycilas prikolnaja korocka

Страницы:
1 ... 9 10 11 12 13 ... 37