Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!

Описание клуба

Открытое, честное общение по данной системе питания. полезные ссылки для новичков: http://www.diets.ru/post/212467/ http://www.diets.ru/post/212403/

Основатель: Смелая
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Lena22775	Идёт сохранение... a y menja opjat net otvesikov :cry: , vse eshe boley.no i ves ne nabiraetsa, derzitsa. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2011 года a y menja opjat net otvesikov , vse eshe boley.no i ves ne nabiraetsa, derzitsa.
stepanida	Идёт сохранение... А у нас вобще никаких :( :( :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года А у нас вобще никаких
stepanida	Идёт сохранение... А у нас вобще никаких :( :( :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года А у нас вобще никаких
Lena22775	Идёт сохранение... sovsem nikak? i za ataky nicego ne poterali? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года sovsem nikak? i za ataky nicego ne poterali?
stepanida	Идёт сохранение... [quote="Lena22775"]sovsem nikak? i za ataky nicego ne poterali?[/quote] Это я про отруби жалуюсь, с отвесиками более или менее ничего, точно не могу просчитать, потому что заходила на диету 3 раза, атаки были разные по длительности, в общей сумме минус 2 кг, сейчас я перешла на круиз, но немного ужесточила, делаю чисто белковые и чисто овощные, но похвастаться не могу-поламались весы (наверно от большой нагрузки :D ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года Lena22775 пишет: sovsem nikak? i za ataky nicego ne poterali? Это я про отруби жалуюсь, с отвесиками более или менее ничего, точно не могу просчитать, потому что заходила на диету 3 раза, атаки были разные по длительности, в общей сумме минус 2 кг, сейчас я перешла на круиз, но немного ужесточила, делаю чисто белковые и чисто овощные, но похвастаться не могу-поламались весы (наверно от большой нагрузки )
Taiss	Идёт сохранение... [quote="Lena22775"]a y menja opjat net otvesikov , vse eshe boley.no i ves ne nabiraetsa, derzitsa.[/quote] Леночка держись, у меня сегодня отвес 700гр, и это после 10 дней!!! 10 дней я наблюдала заколдованную цифру 58,4!!! Короче как говорится, терпение и труд все перетрут!!! Так что не отчаивайся, все еще будет обязательно ;) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года Lena22775 пишет: a y menja opjat net otvesikov , vse eshe boley.no i ves ne nabiraetsa, derzitsa. Леночка держись, у меня сегодня отвес 700гр, и это после 10 дней!!! 10 дней я наблюдала заколдованную цифру 58,4!!! Короче как говорится, терпение и труд все перетрут!!! Так что не отчаивайся, все еще будет обязательно
NADIN	Идёт сохранение... [quote="mea_23"]А вот у нас с отрубями - БЕДА!!!! Я оббегала все отделы здорового питания и как назло: ржаных и пшеничных бери не хочу, а на овсяные даже и намека нет :8: :8: :8: :cry: :cry: :cry: :cry:[/quote] Я заказала в интернет-магазине и дело с концом. Уже выслали. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года mea_23 пишет: А вот у нас с отрубями - БЕДА!!!! Я оббегала все отделы здорового питания и как назло: ржаных и пшеничных бери не хочу, а на овсяные даже и намека нет Я заказала в интернет-магазине и дело с концом. Уже выслали.
zova4ka	Идёт сохранение... Девочки привет, всех с отвесиками:) Я сорвалась, в гости приезжала подружка, мы с ней нарушали;) Как теперь снова на атаку сесть? Подскажите пожалуйста? Просто начать есть белок или разгруз сделать? Заранее спасибо:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года Девочки привет, всех с отвесиками Я сорвалась, в гости приезжала подружка, мы с ней нарушали Как теперь снова на атаку сесть? Подскажите пожалуйста? Просто начать есть белок или разгруз сделать? Заранее спасибо
Иннуся	Идёт сохранение... Оль,давай без разгруза сядем на атаку с завтрашнего дня??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года Оль,давай без разгруза сядем на атаку с завтрашнего дня???
zova4ka	Идёт сохранение... Давай, только я наверно сделаю кефирный и творожный день, и белок и разгруз;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года Давай, только я наверно сделаю кефирный и творожный день, и белок и разгруз
Иннуся	Идёт сохранение... прям наполеоновские планы :thumbsup: но у меня разгруза не получится - не с моей работой его делать :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года прям наполеоновские планы но у меня разгруза не получится - не с моей работой его делать
zova4ka	Идёт сохранение... давай, я завтра сделаю кефирно творожный день, и белок и разгруз:) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года давай, я завтра сделаю кефирно творожный день, и белок и разгруз
zova4ka	Идёт сохранение... Инна, надо захотеть;) ты же обедаешь на работе? Вот и поешь молочкой:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года Инна, надо захотеть ты же обедаешь на работе? Вот и поешь молочкой
Иннуся	Идёт сохранение... Оль,я там нахожусь больше 7 часов и постоянно нужна высокая концентрация внимания.Если я в 6 утра дома съем кашу с чаем,а в 11 на работе йогурт или кефир,то до 4 часов,пока я не попаду домой,меня тошнит и буквы путаются :( я уже пробовала так :( мой организм таких издевательств не выдерживает :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года Оль,я там нахожусь больше 7 часов и постоянно нужна высокая концентрация внимания.Если я в 6 утра дома съем кашу с чаем,а в 11 на работе йогурт или кефир,то до 4 часов,пока я не попаду домой,меня тошнит и буквы путаются я уже пробовала так мой организм таких издевательств не выдерживает
Taiss	Идёт сохранение... [quote="Иннуся"]Оль,я там нахожусь больше 7 часов и постоянно нужна высокая концентрация внимания.[/quote] Оля, мой рабочий день 12 часов с 9 до 9, я вас очень хорошо понимаю, я просидела на одной молочке 3 дня, и не хотелось кого-нибудь съесть :D Надо обязательно брать с собой, что -то сытное мясное на обед, а иначе к концу дня свалитесь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года Иннуся пишет: Оль,я там нахожусь больше 7 часов и постоянно нужна высокая концентрация внимания. Оля, мой рабочий день 12 часов с 9 до 9, я вас очень хорошо понимаю, я просидела на одной молочке 3 дня, и не хотелось кого-нибудь съесть Надо обязательно брать с собой, что -то сытное мясное на обед, а иначе к концу дня свалитесь
Lena22775	Идёт сохранение... [quote="Lena22775"]a y menja opjat net otvesikov , vse eshe boley.no i ves ne nabiraetsa, derzitsa.[/quote] Леночка держись, у меня сегодня отвес 700гр, и это после 10 дней!!! 10 дней я наблюдала заколдованную цифру 58,4!!! Короче как говорится, терпение и труд все перетрут!!! Так что не отчаивайся, все еще будет обязательно ;) :thumbsup:[/quote] rada za teba. a y menja segodnja vernylos na 57.ovoshnie dni ne proshli darom :cry: :cry: . ny i antibiotiki vidimo pomogayt v privesikax :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года Lena22775 пишет: a y menja opjat net otvesikov , vse eshe boley.no i ves ne nabiraetsa, derzitsa. Леночка держись, у меня сегодня отвес 700гр, и это после 10 дней!!! 10 дней я наблюдала заколдованную цифру 58,4!!! Короче как говорится, терпение и труд все перетрут!!! Так что не отчаивайся, все еще будет обязательно [/quote] rada za teba. a y menja segodnja vernylos na 57.ovoshnie dni ne proshli darom . ny i antibiotiki vidimo pomogayt v privesikax
Taiss	Идёт сохранение... Не переживай все еще будет Сейчас как поправишься, и возьмешься за дело, то есть за тело :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года Не переживай все еще будет Сейчас как поправишься, и возьмешься за дело, то есть за тело
Lena22775	Идёт сохранение... :D .dymay pogolodat 1 den, mozet sdvig bydet?! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года .dymay pogolodat 1 den, mozet sdvig bydet?!
Taiss	Идёт сохранение... ну не голадать, а разгрузочный устроить Разгрузочные дни еще никому не вредили Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года ну не голадать, а разгрузочный устроить Разгрузочные дни еще никому не вредили
Смелая	Идёт сохранение... У меня сегодня СУПЕР загрузочный день - 1900 ккал :8: Я свин!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2011 года У меня сегодня СУПЕР загрузочный день - 1900 ккал Я свин!!!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	7.08.2024	21.08.2024	4.09.2024	18.09.2024	2.10.2024	16.10.2024	30.10.2024	13.11.2024	27.11.2024
alenochka4
aucIrey
delfin_ta
diadhuit
djulle_70
Ella_dan2009
eltra
iguanka
iren007
jugladkova
Karalka
Katrinchik4
lbabich
Lena22775
lera_p
margo821
Margylya
nastushechka
NuwaMoroz
oksi123
oliva70
otmazzka
PinkOrhideya
Salta1210
tanya kushnir
tessa_2003
vixons
ZhannaFree
Агелена
альтернатива
Аннушка23
Борзая
Викочка
винтик
Галюшка2
Дарюша
Елена Чекмарева
Жена Риччи
Игринка1
Любонька2
Мариночччка
МАРЬЯ60
Начинка
Ольчик123
Смелая
ТатиЦеб
Черешенька
Януся_55
	7.08.2024	21.08.2024	4.09.2024	18.09.2024	2.10.2024	16.10.2024	30.10.2024	13.11.2024	27.11.2024

Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваш вес