Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!



Описание клуба

Открытое, честное общение по данной системе питания. полезные ссылки для новичков: http://www.diets.ru/post/212467/ http://www.diets.ru/post/212403/
Основатель: Смелая
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

NADIN

Идёт сохранение...

# 5 июля 2011 года
И я хочу рецептиков
zova4ka

Идёт сохранение...

# 5 июля 2011 года
Девочки всем привет, я опять начала с атаки сегодня весь день творог и кефир еще чай от голода вроде почти прожила(у меня уже вечер) так хочется клубники
Смелая

Идёт сохранение...

# 5 июля 2011 года
zova4ka пишет:
Девочки всем привет, я опять начала с атаки сегодня весь день творог и кефир еще чай от голода вроде почти прожила(у меня уже вечер) так хочется клубники
Если хочется клубники, то ( это по секрету) на завтрак можешь ее съесть, но в другие приемы пищи исключи молочку.
Lena22775

Идёт сохранение...

# 5 июля 2011 года
pozalyista. vot cto ja ponaxodila, poka bolela:
http://koolinar.ru/recipe/view/93267
i na etom saite naidite recepti po tvorogy( tam snoski est po prodyktam), i stolko receptov . poloviny tocno mozno peredelat pod nashy diety.ydachi v poiske!!!
zova4ka

Идёт сохранение...

# 5 июля 2011 года
Смелая,спасибо,наверно завтра утром схомячу пару ягодок
stepanida

Идёт сохранение...

# 5 июля 2011 года
Ой, девочки, спасибо за рецептики, у меня 9 день рождения, запланиравоно мартини-пати, девичник.
Taiss

Идёт сохранение...

# 5 июля 2011 года
Lena22775 пишет:
i na etom saite naidite recepti po tvorogy( tam snoski est po prodyktam), i stolko receptov . poloviny tocno mozno peredelat pod nashy diety.ydachi v poiske!!!
Спасибо за наводку
Будем стряпать
Lena22775

Идёт сохранение...

# 5 июля 2011 года
smotry tyt vse sobralis y kogo den rozdenie v etom mesace!!! na etom saite mnogo receptov, ocen mnogo i nam podxodit bilo bi vremja i zelanie gotovit
stepanida

Идёт сохранение...

# 6 июля 2011 года
А готовить надо, придут девчонки-поздравлять!
Lena22775

Идёт сохранение...

# 7 июля 2011 года
ny da.kstati mi s podrygami s martini, pereshli na maxito. i teper eto yze god nash lybimii koktel. poprobyite obazatelno
Taiss

Идёт сохранение...

# 7 июля 2011 года
Вопрос: кто-нибудь следит за весом в течении дня? на сколько он к вечеру меняется при этой диете?
NADIN

Идёт сохранение...

# 7 июля 2011 года
Lena22775 пишет:
ny da.kstati mi s podrygami s martini, pereshli na maxito. i teper eto yze god nash lybimii koktel. poprobyite obazatelno
Как приготовить в домашних условиях?
djulle_70

Идёт сохранение...

# 7 июля 2011 года
Всем привет!!! Девочки, я как я люблю доктора Дюкана, как я люблю его диету, как мне стало нравится моё тело!!! Это супер!!! в совокупности с обертываниями и солярием мне стало нравится моё отражение в зеркале, хотя месяц, два назад мне страшно было смотреть в зеркало. Всем, всем всем желаю огромных отвесов и...любите себя
djulle_70

Идёт сохранение...

# 7 июля 2011 года
Вопрос: кто-нибудь следит за весом в течении дня? на сколько он к вечеру меняется при этой диете?

я стараюсь вообще взвешиваться раз в неделю, сначала у меня вес вообще стоял на месте и это меня расстраивало...
novka

Идёт сохранение...

# 7 июля 2011 года
Дюкан рекомендует взвешиваться каждый день, ведь это вознаграждение за труды!)))Но вес может останавливаться или даже становиться больше в белково - овощные дни и перед КД(у меня вообще было плюс 3 кг!), но когда наступит время белков, вы увидите истинный свой вес!Главное, не опускать руки, и ни за что не отступать!как результат за месяц минус 8кг))))
Taiss

Идёт сохранение...

# 7 июля 2011 года
novka пишет:
как результат за месяц минус 8кг))))

Это очень хороший результат, поздравляю
Lena22775

Идёт сохранение...

# 7 июля 2011 года
Taiss пишет:
novka пишет:
как результат за месяц минус 8кг))))

Это очень хороший результат, поздравляю
pozdravlay toze!! mne bi takoi otvesik, a to topcys na meste
Lena22775

Идёт сохранение...

# 7 июля 2011 года
NADIN пишет:
Lena22775 пишет:
ny da.kstati mi s podrygami s martini, pereshli na maxito. i teper eto yze god nash lybimii koktel. poprobyite obazatelno
Как приготовить в домашних условиях?
ocen vse prosto. vam ponadobitsa : mnogo kolotogo lida, mjata, laimi, sprite, belii rom.mozno i vodky za neimeniem roma, no cyt cyt ne to. a rom ja bery bacardi.
tak vot- nado porezat mjaty i laimi, i pomjat ix vmeste ctobi cyt cyt sok pystili. no ne perestaraites, ne delaite kashy . nasipaete ety smes v visokii stakan, sverxy led. nalivaete rom- y menja merka viceslena metodom prob etogo koktela , kazdii podgonjaet po vkysy i kreposti toi, kotoryu xocetsa.y menja cyt bolshe cem pol rymki. i dolivaete sprite.proporcija 1:3 dolzna bit. xota odna podryga predpocitaet 1:2 . ny i ykrashaete limom i mjatkoi. poprobyite. mi teper daze shampanskogo ne piem, eto vkysnee, osobenno v zhary
Lena22775

Идёт сохранение...

# 7 июля 2011 года
djulle_70 пишет:
Вопрос: кто-нибудь следит за весом в течении дня? на сколько он к вечеру меняется при этой диете?

я стараюсь вообще взвешиваться раз в неделю, сначала у меня вес вообще стоял на месте и это меня расстраивало...
vzvesivalas 2 raza v tecenii dna-- ves menjaetsa v predelax 1kg. vecerom samii bolshoi
NADIN

Идёт сохранение...

# 7 июля 2011 года
Лена, а вы уже выздоровели?

Страницы:
1 ... 15 16 17 18 19 ... 37