Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!

Описание клуба

Открытое, честное общение по данной системе питания. полезные ссылки для новичков: http://www.diets.ru/post/212467/ http://www.diets.ru/post/212403/

Основатель: Смелая
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

mama487	Идёт сохранение... Аменя сегодня муж накормил мороженым.Вкусно! Знает мою слабость и то,что я давно себе такое не позволяла.Получила удовольствие,затем расстроилась,что нарушила диету.Но начинать сгрызать себя-пользы никакой. Наверное надо посидеть на атаке еще пару дней.Как вы считаете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2011 года Аменя сегодня муж накормил мороженым.Вкусно! Знает мою слабость и то,что я давно себе такое не позволяла.Получила удовольствие,затем расстроилась,что нарушила диету.Но начинать сгрызать себя-пользы никакой. Наверное надо посидеть на атаке еще пару дней.Как вы считаете?
stepanida	Идёт сохранение... mama487 Ну, если можете, сделайте кефирный день и дальше по плану. Я так делала несколько раз - вес не набирается. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2011 года mama487 Ну, если можете, сделайте кефирный день и дальше по плану. Я так делала несколько раз - вес не набирается.
stepanida	Идёт сохранение... Все получится, верьте в себя. Я уже писала, что я заходила на диету 3 раза, каждый раз были какие-то непредвиденные обстоятельства, а потом сделала как написала выше. :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2011 года Все получится, верьте в себя. Я уже писала, что я заходила на диету 3 раза, каждый раз были какие-то непредвиденные обстоятельства, а потом сделала как написала выше.
Filippena	Идёт сохранение... Девочки, поздравляю Вас с днем семьи, любви и верности! Пусть святые Петр и Феврония хранят Вас, Ваши семьи и Вашу любовь! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2011 года Девочки, поздравляю Вас с днем семьи, любви и верности! Пусть святые Петр и Феврония хранят Вас, Ваши семьи и Вашу любовь!
малина76	Идёт сохранение... Приветик!!!С праздником!!! :kiss: [url=http://miranimashek.com/][img]http://miranimashek.com/_ph/337/2/681604114.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2011 года Приветик!!!С праздником!!!
Taiss	Идёт сохранение... Девчонки, нужен совет :blush: Скоро уезжаю в отпуск, диету там соблюдать не реально. По расчетнику Дюкана, я уже достигла нужного веса (хотя лично я бы еще пару кило сбросила). Планирую с 18 переходить на фазу закрепления. Вопрос вот чем: Как думаете после отпуска опять на атаку? или на круиз? или вообще на какую-нибудь другую диету? :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2011 года Девчонки, нужен совет Скоро уезжаю в отпуск, диету там соблюдать не реально. По расчетнику Дюкана, я уже достигла нужного веса (хотя лично я бы еще пару кило сбросила). Планирую с 18 переходить на фазу закрепления. Вопрос вот чем: Как думаете после отпуска опять на атаку? или на круиз? или вообще на какую-нибудь другую диету?
Смелая	Идёт сохранение... Ты можешь тогда на 4 фазу переходить+ 2 раза в неделю на одних белках сидеть :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2011 года Ты можешь тогда на 4 фазу переходить+ 2 раза в неделю на одних белках сидеть
djulle_70	Идёт сохранение... Привет всем, Оль, а у меня такой вопрос /к тебе естессно, ты у нас как гуру ))))/, кашу геркулесовую на воде можно есть хотя бы иногда утрами? я уже на круизе, решила, что буду 5/5 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2011 года Привет всем, Оль, а у меня такой вопрос /к тебе естессно, ты у нас как гуру ))))/, кашу геркулесовую на воде можно есть хотя бы иногда утрами? я уже на круизе, решила, что буду 5/5
Смелая	Идёт сохранение... Знаешь, можете закидать меня камнями, но 2-3 раза в неделю по утрам можно! Если хочется, но на завтрак в легкую кушай))) Я тоже нарушала, хотя лучше это съесть, чем конфеты) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2011 года Знаешь, можете закидать меня камнями, но 2-3 раза в неделю по утрам можно! Если хочется, но на завтрак в легкую кушай))) Я тоже нарушала, хотя лучше это съесть, чем конфеты)
mama487	Идёт сохранение... Книгу Дюкана "Я не умею худеть" можно скачать на русск. на сайте rutracker.org Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2011 года Книгу Дюкана "Я не умею худеть" можно скачать на русск. на сайте rutracker.org
mama487	Идёт сохранение... Книгу Дюкана "Я не умею худеть" можно скачать на русск. на сайте rutracker.org Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2011 года Книгу Дюкана "Я не умею худеть" можно скачать на русск. на сайте rutracker.org
mama487	Идёт сохранение... Книгу Дюкана "Я не умею худеть" можно скачать на русск. на сайте rutracker.org Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2011 года Книгу Дюкана "Я не умею худеть" можно скачать на русск. на сайте rutracker.org
mama487	Идёт сохранение... Книгу Дюкана "Я не умею худеть" можно скачать на русск. на сайте rutracker.org Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2011 года Книгу Дюкана "Я не умею худеть" можно скачать на русск. на сайте rutracker.org
mama487	Идёт сохранение... Книгу Дюкана "Я не умею худеть" можно скачать на русск. на сайте rutracker.org Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2011 года Книгу Дюкана "Я не умею худеть" можно скачать на русск. на сайте rutracker.org
mama487	Идёт сохранение... Книгу Дюкана "Я не умею худеть" можно скачать на русск. на сайте rutracker.org Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2011 года Книгу Дюкана "Я не умею худеть" можно скачать на русск. на сайте rutracker.org
mama487	Идёт сохранение... Извините,комп.заел Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2011 года Извините,комп.заел
novka	Идёт сохранение... :D бывает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2011 года бывает
Смелая	Идёт сохранение... ого)) спасибо за инфу))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2011 года ого)) спасибо за инфу)))
Lena22775	Идёт сохранение... spasibo.yze skacala. procitala s ydovolstviem. yznala ocen mnogo interesnogo Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2011 года spasibo.yze skacala. procitala s ydovolstviem. yznala ocen mnogo interesnogo
NADIN	Идёт сохранение... А я не нашла. Подскажи ссылку Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2011 года А я не нашла. Подскажи ссылку

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	7.08.2024	21.08.2024	4.09.2024	18.09.2024	2.10.2024	16.10.2024	30.10.2024	13.11.2024	27.11.2024
alenochka4
aucIrey
delfin_ta
diadhuit
djulle_70
Ella_dan2009
eltra
iguanka
iren007
jugladkova
Karalka
Katrinchik4
lbabich
Lena22775
lera_p
margo821
Margylya
nastushechka
NuwaMoroz
oksi123
oliva70
otmazzka
PinkOrhideya
Salta1210
tanya kushnir
tessa_2003
vixons
ZhannaFree
Агелена
альтернатива
Аннушка23
Борзая
Викочка
винтик
Галюшка2
Дарюша
Елена Чекмарева
Жена Риччи
Игринка1
Любонька2
Мариночччка
МАРЬЯ60
Начинка
Ольчик123
Смелая
ТатиЦеб
Черешенька
Януся_55
	7.08.2024	21.08.2024	4.09.2024	18.09.2024	2.10.2024	16.10.2024	30.10.2024	13.11.2024	27.11.2024

Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваш вес