Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!



Описание клуба

Открытое, честное общение по данной системе питания. полезные ссылки для новичков: http://www.diets.ru/post/212467/ http://www.diets.ru/post/212403/
Основатель: Смелая
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 13 августа 2011 года
Вновь села на эту диету, но теперь уже с Вами*
Смелая

Идёт сохранение...

# 13 августа 2011 года
ура)) это реально отличная система питания!
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 13 августа 2011 года
Знаю, до сегодняшнего дня на ней сидела.
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
А можно поинтересоваться, как таблицу заполнять?
Смелая

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
раз в 2 недели заноси свой вес в таблицу
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
Хорошо.
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
Девочки всем привет)))) С понедельника хочу попробовать таки Дюкана,пока не всё ясно,но я надеюсь на вашу поддержку
Вес напишу завтра обязателно ,очень мне страшно на весы вставать
Смелая

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
привет, а что тебе не до канца ясно?
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
Смелая пишет:
привет, а что тебе не до канца ясно?
ну вот например кофе с молоком и зам.сахара можно?а сметану маложирную можно?
Смелая

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
кофе с обесжиренным молоком можно и с сахарозам-лем))) сметану нельзя))
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
Смелая пишет:
сметану нельзя))
а написано кисломолочку можно
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
а печень со столовой ложкой сметаны потушить можно?а майонез с яйцом можно?
Смелая

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
кисломолочка - это творог, йогурт, молоко, но все 0%-жирности, печень тоже не желательно, т.к в ней много глюкозы. Майонез можно сделать самой: смешай горчицу с творогом, чесноком и зеленью))
яйца можно до 2-х желтков в день, белок - неограниченное кол-во.
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
Смелая, фсё ясно))))спасибо за разъяснения,буду пробовать конечно,но блин печенью куриной уже затарилась,я люблю её очень
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
А можно кефир 0.5%?
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
Итак на завтра в аэрогриле сделала 2 куриные грудки ,и кстати колу лайт можно?
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
Девушка, зря Вы напомнили про Колу Лайт, сейчас на Вас налетят, в худшем случае!
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
Mrs Каприз пишет:
евушка, зря Вы напомнили про Колу Лайт, сейчас на Вас налетят, в худшем случае!
а что такое?
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
Вот и я о том же, что такое, что я пью Pepsi Light?
Вот ссылка, вчера я сорвалась и купила 2 бутылки Лайта, на меня напали со словами, что я дура, без мозгов, анорексичка итд. Будет интересно, прочитайте-
https://www.diets.ru/post/245217/?page=1#firstnew
Смелая

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
Mrs Каприз пишет:
А можно кефир 0.5%?
можно)) это и есть обезжиренный))

Страницы:
1 ... 23 24 25 26 27 ... 37