Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!



Описание клуба

Открытое, честное общение по данной системе питания. полезные ссылки для новичков: http://www.diets.ru/post/212467/ http://www.diets.ru/post/212403/
Основатель: Смелая
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Смелая

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
Mrs Каприз пишет:
Девушка, зря Вы напомнили про Колу Лайт, сейчас на Вас налетят, в худшем случае!
можно))) серьезно!
Смелая

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
Девушки, не обращаем внимание на других, которые сами жрут шоколад и макароны Доширак))) Колу и ПепсиЛайт можно, особенно когда сладкого охота!
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 14 августа 2011 года
Насчёт Колы и Пепси написано в книге, что сам Дюкан рекомендует.
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
Девочки сегодня взвесилась и оказалась в полнейшей ж.. 67.2 такой вес у меня был 2 года назад ,тоска((((начинаю всё сначала!
сегодня были съедены полторы куриных груди из аэрогриля,+1литр колы и воды немеряно.вот)))и ещё я сегодня купила цветные контактные линзы(зелёные)но пока не привыкла к ним
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
А ты сидела на диете Дюкана или другой, или вообще не сидела?
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
я сидела на японке в своё время сбросила 4.5кг а остальное на кремлёвке сбрасывала дошла уже до 57кг,но была поездка на Украину,и Фсё пошло в тартарары вес мой уходит только когда отказываюсь от угликов,тогда сразу вес вниз идёт,только усталость наступает сильная
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
Совсем углеводы нельзя исключить, ведь они тоже нужны, как белки и жиры, витамины.
Поэтому Добро пожаловать к нам, есть вопросы обращайся, у меня есть книга Дюкана, расскажу рецепты или ещё что- нибудь*
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
Mrs Каприз, ок,спасибочки))) ,завтра наверное ещё на курятинке посижу,а потом всё таки съем я свою,т.е.куриную печень,сделаю её в микроволновке
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
Вот сегодня я закончу этап "Атаки", а завтра на "Чередование" на этот раз не сорвусь, я в себя верю*
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
А мне сколько сидеть на атаке нужно?
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
Смотря сколько хотите сбросить.
Кстати, сколько хотите?
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
Так)))))))))))))))меня на ТЫ)))))
а сбросить до 55 хочу
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
Хорошо, тогда около 10 дней сиди на белке. Результаты будут безбашенные, что сводит некоторых с диеты и тогда эти люди набирают опять свой вес, плюс ещё прибавляют. так что продержись, а потом сможешь овощи есть*
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
10 дней ,ну незнаю смогу ли я ,но буду сидеть пока сила воли есть
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
бум стараться
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
Я верю в тебя, вот я дождалась наконец- то. Овощи, ура!
Тут пока сидела на "Атаке" придумала новые рецепты, подруга дала, что каждый день разнообразно питаться.
Теперь буду придумывать для "Чередования" думаю на ней мне сидеть немного, но следующий этап будет долгим, так что рецептики нужны.
Если однообразие надоест, спрашивай, вместе что- нибудь придумаем
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

Идёт сохранение...

# 15 августа 2011 года
Ксюш, ,ну напиши пару штук для атаки,а то ничё вообще в голову не приходит)))
Смелая

Идёт сохранение...

# 16 августа 2011 года
EVYLKA пишет:
10 дней ,ну незнаю смогу ли я ,но буду сидеть пока сила воли есть
не надо 10 дней тебе сидеть)) 5 дней на Атаке. Рецепты тут мы уже тоже скидывали девочкам)) почитайте предыдущие записи)))
Mrs Каприз

Идёт сохранение...

# 16 августа 2011 года
Я просто читала, что для тех, кто хочет больше 20 кг сбросить должен на Атаке сидеть дней 7- 10.
Смелая

Идёт сохранение...

# 16 августа 2011 года
есть одноименный сайт, который высчитывает необходимое количество дней! Мне надо было больше сбрасывать - мне он посчитал 5 дней!

Страницы:
1 ... 24 25 26 27 28 ... 37