Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!

Описание клуба

Открытое, честное общение по данной системе питания. полезные ссылки для новичков: http://www.diets.ru/post/212467/ http://www.diets.ru/post/212403/

Основатель: Смелая
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Смелая	Идёт сохранение... [quote="Mrs Каприз"][i]Девушка, зря Вы напомнили про Колу Лайт, сейчас на Вас налетят, в худшем случае![/i][/quote] можно))) серьезно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2011 года Mrs Каприз пишет: Девушка, зря Вы напомнили про Колу Лайт, сейчас на Вас налетят, в худшем случае! можно))) серьезно!
Смелая	Идёт сохранение... Девушки, не обращаем внимание на других, которые сами жрут шоколад и макароны Доширак))) Колу и ПепсиЛайт можно, особенно когда сладкого охота! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2011 года Девушки, не обращаем внимание на других, которые сами жрут шоколад и макароны Доширак))) Колу и ПепсиЛайт можно, особенно когда сладкого охота!
Mrs Каприз	Идёт сохранение... [i]Насчёт Колы и Пепси написано в книге, что сам Дюкан рекомендует.[/i] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2011 года Насчёт Колы и Пепси написано в книге, что сам Дюкан рекомендует.
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... Девочки сегодня взвесилась и оказалась в полнейшей ж.. :( 67.2 такой вес у меня был 2 года назад :( ,тоска((((начинаю всё сначала! сегодня были съедены полторы куриных груди из аэрогриля,+1литр колы и воды немеряно.вот)))и ещё я сегодня купила цветные контактные линзы(зелёные)но пока не привыкла к ним ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года Девочки сегодня взвесилась и оказалась в полнейшей ж.. 67.2 такой вес у меня был 2 года назад ,тоска((((начинаю всё сначала! сегодня были съедены полторы куриных груди из аэрогриля,+1литр колы и воды немеряно.вот)))и ещё я сегодня купила цветные контактные линзы(зелёные)но пока не привыкла к ним
Mrs Каприз	Идёт сохранение... [i]А ты сидела на диете Дюкана или другой, или вообще не сидела?[/i] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года А ты сидела на диете Дюкана или другой, или вообще не сидела?
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... я сидела на японке в своё время сбросила 4.5кг а остальное на кремлёвке сбрасывала дошла уже до 57кг,но была поездка на Украину,и Фсё пошло в тартарары :evil: :evil: :evil: вес мой уходит только когда отказываюсь от угликов,тогда сразу вес вниз идёт,только усталость наступает сильная :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года я сидела на японке в своё время сбросила 4.5кг а остальное на кремлёвке сбрасывала дошла уже до 57кг,но была поездка на Украину,и Фсё пошло в тартарары вес мой уходит только когда отказываюсь от угликов,тогда сразу вес вниз идёт,только усталость наступает сильная
Mrs Каприз	Идёт сохранение... [i]Совсем углеводы нельзя исключить, ведь они тоже нужны, как белки и жиры, витамины. Поэтому Добро пожаловать к нам, есть вопросы обращайся, у меня есть книга Дюкана, расскажу рецепты или ещё что- нибудь* ;) [/i] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года Совсем углеводы нельзя исключить, ведь они тоже нужны, как белки и жиры, витамины. Поэтому Добро пожаловать к нам, есть вопросы обращайся, у меня есть книга Дюкана, расскажу рецепты или ещё что- нибудь*
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [b]Mrs Каприз[/b], ок,спасибочки))) :heart: ,завтра наверное ещё на курятинке посижу,а потом всё таки съем я свою,т.е.куриную печень,сделаю её в микроволновке :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года Mrs Каприз, ок,спасибочки))) ,завтра наверное ещё на курятинке посижу,а потом всё таки съем я свою,т.е.куриную печень,сделаю её в микроволновке
Mrs Каприз	Идёт сохранение... [i]Вот сегодня я закончу этап "Атаки", а завтра на "Чередование" на этот раз не сорвусь, я в себя верю* :knicksen: [/i] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года Вот сегодня я закончу этап "Атаки", а завтра на "Чередование" на этот раз не сорвусь, я в себя верю*
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... А мне сколько сидеть на атаке нужно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года А мне сколько сидеть на атаке нужно?
Mrs Каприз	Идёт сохранение... [i]Смотря сколько хотите сбросить. Кстати, сколько хотите?[/i] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года Смотря сколько хотите сбросить. Кстати, сколько хотите?
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... Так)))))))))))))))меня на ТЫ))))) а сбросить до 55 хочу :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года Так)))))))))))))))меня на ТЫ))))) а сбросить до 55 хочу
Mrs Каприз	Идёт сохранение... [i]Хорошо, тогда около 10 дней сиди на белке. Результаты будут безбашенные, что сводит некоторых с диеты и тогда эти люди набирают опять свой вес, плюс ещё прибавляют. так что продержись, а потом сможешь овощи есть[/i] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года Хорошо, тогда около 10 дней сиди на белке. Результаты будут безбашенные, что сводит некоторых с диеты и тогда эти люди набирают опять свой вес, плюс ещё прибавляют. так что продержись, а потом сможешь овощи есть
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... 10 дней :8: ,ну незнаю :8: смогу ли я :shock: ,но буду сидеть пока сила воли есть :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года 10 дней ,ну незнаю смогу ли я ,но буду сидеть пока сила воли есть
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... бум стараться :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года бум стараться
Mrs Каприз	Идёт сохранение... [i]Я верю в тебя, вот я дождалась наконец- то. Овощи, ура! :knicksen: Тут пока сидела на "Атаке" придумала новые рецепты, подруга дала, что каждый день разнообразно питаться. Теперь буду придумывать для "Чередования" думаю на ней мне сидеть немного, но следующий этап будет долгим, так что рецептики нужны. Если однообразие надоест, спрашивай, вместе что- нибудь придумаем ;) [/i] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года Я верю в тебя, вот я дождалась наконец- то. Овощи, ура! Тут пока сидела на "Атаке" придумала новые рецепты, подруга дала, что каждый день разнообразно питаться. Теперь буду придумывать для "Чередования" думаю на ней мне сидеть немного, но следующий этап будет долгим, так что рецептики нужны. Если однообразие надоест, спрашивай, вместе что- нибудь придумаем
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... Ксюш, :) ,ну напиши пару штук для атаки,а то ничё вообще в голову не приходит))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2011 года Ксюш, ,ну напиши пару штук для атаки,а то ничё вообще в голову не приходит)))
Смелая	Идёт сохранение... [quote="EVYLKA"]10 дней :8: ,ну незнаю :8: смогу ли я :shock: ,но буду сидеть пока сила воли есть :thumbsup:[/quote] не надо 10 дней тебе сидеть)) 5 дней на Атаке. Рецепты тут мы уже тоже скидывали девочкам)) почитайте предыдущие записи))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2011 года EVYLKA пишет: 10 дней ,ну незнаю смогу ли я ,но буду сидеть пока сила воли есть не надо 10 дней тебе сидеть)) 5 дней на Атаке. Рецепты тут мы уже тоже скидывали девочкам)) почитайте предыдущие записи)))
Mrs Каприз	Идёт сохранение... [i]Я просто читала, что для тех, кто хочет больше 20 кг сбросить должен на Атаке сидеть дней 7- 10.[/i] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2011 года Я просто читала, что для тех, кто хочет больше 20 кг сбросить должен на Атаке сидеть дней 7- 10.
Смелая	Идёт сохранение... есть одноименный сайт, который высчитывает необходимое количество дней! Мне надо было больше сбрасывать - мне он посчитал 5 дней! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2011 года есть одноименный сайт, который высчитывает необходимое количество дней! Мне надо было больше сбрасывать - мне он посчитал 5 дней!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	7.08.2024	21.08.2024	4.09.2024	18.09.2024	2.10.2024	16.10.2024	30.10.2024	13.11.2024	27.11.2024
alenochka4
aucIrey
delfin_ta
diadhuit
djulle_70
Ella_dan2009
eltra
iguanka
iren007
jugladkova
Karalka
Katrinchik4
lbabich
Lena22775
lera_p
margo821
Margylya
nastushechka
NuwaMoroz
oksi123
oliva70
otmazzka
PinkOrhideya
Salta1210
tanya kushnir
tessa_2003
vixons
ZhannaFree
Агелена
альтернатива
Аннушка23
Борзая
Викочка
винтик
Галюшка2
Дарюша
Елена Чекмарева
Жена Риччи
Игринка1
Любонька2
Мариночччка
МАРЬЯ60
Начинка
Ольчик123
Смелая
ТатиЦеб
Черешенька
Януся_55
	7.08.2024	21.08.2024	4.09.2024	18.09.2024	2.10.2024	16.10.2024	30.10.2024	13.11.2024	27.11.2024

Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваш вес