Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
А не можешь ссылки страниц дать, где ваши рецепты написаны, а то я первый шесть просмотрела ничего не нашла, а страниц тут уже 27.
Идёт сохранение...
https://www.diets.ru/post/212403/
вот тут рецепты)) ты по этому дневнику полазей - еще найдешь))
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
а может эти ссылки в шапку форума поставить?а то неудобно всё перечитывать таким новичкам как я))))
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
1 день на атаке Пока куриное мясо и 2 сосиськи
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Раньше у меня перед КД примерно неделю мазало чем то черным, потом 3-4 дней непосредственно КД, два из которых ужасно обильные, просто нереально обильные, и потом снова 3-4 дня мазало,
когда я стала "сидеть" на Дюкане, в предверии КД я запереживала из за отсутствия мазания, но!!!! все началось во время /в смысле без недельных мазаний/, прошло 5 дней, при чем во все дни умеренно нормально, такого обилия как раньше не было, и все закончилось тоже без "мазюки"
теперь вот жду очередных КД, надеюсь таких же ))))
а как у Вас?
Идёт сохранение...
Когда ничего не успеваешь лучше сосиську в рот засунуть чем кусок хлеба (разумеется о себе говорю)
А про питье в той же книге написано,что пить надо как можно больше...я вот пить забываю.....
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
вопрос! в диете написано *Из этого списка выбирают ТОЛЬКО ДВА ДОПУСТИМЫХ ПРОДУКТА В ДЕНЬ! *,т.е. когда в субботу я выйду на "круиз",я имею право допустим съесть курицу и только помидоры?или ещё огурцы можно?
Идёт сохранение...