Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!

Описание клуба

Открытое, честное общение по данной системе питания. полезные ссылки для новичков: http://www.diets.ru/post/212467/ http://www.diets.ru/post/212403/

Основатель: Смелая
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

mama487	Идёт сохранение... Зелень- это петрушка,укроп,кинза?А зеленый лук? Но прежде всего,огромное спасибо,Смелая,за внимание. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года Зелень- это петрушка,укроп,кинза?А зеленый лук? Но прежде всего,огромное спасибо,Смелая,за внимание.
Смелая	Идёт сохранение... [quote="mama487"]Зелень- это петрушка,укроп,кинза?А зеленый лук? Но прежде всего,огромное спасибо,Смелая,за внимание.[/quote] Зеленный лук пока не надо)) На второй дфазе его можно в любых количествах. Мне очень приятно будет, если вы добьетесь результата ! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года mama487 пишет: Зелень- это петрушка,укроп,кинза?А зеленый лук? Но прежде всего,огромное спасибо,Смелая,за внимание. Зеленный лук пока не надо)) На второй дфазе его можно в любых количествах. Мне очень приятно будет, если вы добьетесь результата !
Смелая	Идёт сохранение... [quote="mama487"]Смелая, скажите,а как насчет протеиновых коктелей[/quote] Ой, я не знаю даже :dontknow: Смотрите сами, если там нет сахара, то конечно можно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года mama487 пишет: Смелая, скажите,а как насчет протеиновых коктелей Ой, я не знаю даже Смотрите сами, если там нет сахара, то конечно можно.
mama487	Идёт сохранение... Cпасибо,Смелая! Последний вопрос до воскресенья.Скажите,пожалуйста,где я могу найти список продуктов,богатых протеином? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2011 года Cпасибо,Смелая! Последний вопрос до воскресенья.Скажите,пожалуйста,где я могу найти список продуктов,богатых протеином?
Смелая	Идёт сохранение... [quote="mama487"]Cпасибо,Смелая! Последний вопрос до воскресенья.Скажите,пожалуйста,где я могу найти список продуктов,богатых протеином?[/quote] в инете или тут - я альбом создала с фото продуктов супер богатые протеинонами)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2011 года mama487 пишет: Cпасибо,Смелая! Последний вопрос до воскресенья.Скажите,пожалуйста,где я могу найти список продуктов,богатых протеином? в инете или тут - я альбом создала с фото продуктов супер богатые протеинонами))))
Taiss	Идёт сохранение... Вес встал :( стоит с начала круиза уже 4 день подряд( Вчера я успела съесть только одну печеночную котлетку и стакан молока, даже при этом сегодня та же цифра(( что такое, не пойму(..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2011 года Вес встал стоит с начала круиза уже 4 день подряд( Вчера я успела съесть только одну печеночную котлетку и стакан молока, даже при этом сегодня та же цифра(( что такое, не пойму(.....
mama487	Идёт сохранение... Смелая! Какое название Вашего альбома?На форуме более 200 альбомов.Я аж растерялась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2011 года Смелая! Какое название Вашего альбома?На форуме более 200 альбомов.Я аж растерялась.
Смелая	Идёт сохранение... http://www.diets.ru/album/207716/ http://www.diets.ru/album/203887/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2011 года https://www.diets.ru/album/207716/ https://www.diets.ru/album/203887/
Смелая	Идёт сохранение... [quote="Taiss"]Вес встал :( стоит с начала круиза уже 4 день подряд( Вчера я успела съесть только одну печеночную котлетку и стакан молока, даже при этом сегодня та же цифра(( что такое, не пойму(.....[/quote] А по одежде как? Если вес стоит,то надо ограничить немного соль, ОБЯЗАТЕЛЬНО 20 мин в день ходить + перед едой стакан воды и 1 ст.л. яблочного уксуса, пить через трубочку)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2011 года Taiss пишет: Вес встал стоит с начала круиза уже 4 день подряд( Вчера я успела съесть только одну печеночную котлетку и стакан молока, даже при этом сегодня та же цифра(( что такое, не пойму(..... А по одежде как? Если вес стоит,то надо ограничить немного соль, ОБЯЗАТЕЛЬНО 20 мин в день ходить + перед едой стакан воды и 1 ст.л. яблочного уксуса, пить через трубочку))))
mama487	Идёт сохранение... Спасибо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2011 года Спасибо!
Lena22775	Идёт сохранение... [quote="Taiss"]Вес встал :( стоит с начала круиза уже 4 день подряд( Вчера я успела съесть только одну печеночную котлетку и стакан молока, даже при этом сегодня та же цифра(( что такое, не пойму(.....[/quote] dobrii den. zaranee izvinjaus za latinskii alfavit, net russkogo. y menja taze samaja problema.v’ kryize’ kogda em ovoshi, ves nabiraetsa. kogda perexozy na belkovii den- padaet do togo vesa, cto bil posle ’ataki’. yze nacala perezivat :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2011 года Taiss пишет: Вес встал стоит с начала круиза уже 4 день подряд( Вчера я успела съесть только одну печеночную котлетку и стакан молока, даже при этом сегодня та же цифра(( что такое, не пойму(..... dobrii den. zaranee izvinjaus za latinskii alfavit, net russkogo. y menja taze samaja problema.v’ kryize’ kogda em ovoshi, ves nabiraetsa. kogda perexozy na belkovii den- padaet do togo vesa, cto bil posle ’ataki’. yze nacala perezivat
Смелая	Идёт сохранение... [quote="Lena22775"]’ kryize’ kogda em ovoshi, ves nabiraetsa[/quote] А какие овощи вы едите? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2011 года Lena22775 пишет: ’ kryize’ kogda em ovoshi, ves nabiraetsa А какие овощи вы едите?
Смелая	Идёт сохранение... [quote="Lena22775"]’ kryize’ kogda em ovoshi, ves nabiraetsa[/quote] А какие овощи вы едите? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2011 года Lena22775 пишет: ’ kryize’ kogda em ovoshi, ves nabiraetsa А какие овощи вы едите?
Смелая	Идёт сохранение... [quote="Lena22775"]’ kryize’ kogda em ovoshi, ves nabiraetsa[/quote] А какие овощи вы едите? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2011 года Lena22775 пишет: ’ kryize’ kogda em ovoshi, ves nabiraetsa А какие овощи вы едите?
Смелая	Идёт сохранение... [quote="Lena22775"]’ kryize’ kogda em ovoshi, ves nabiraetsa[/quote] А какие овощи вы едите? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2011 года Lena22775 пишет: ’ kryize’ kogda em ovoshi, ves nabiraetsa А какие овощи вы едите?
Lena22775	Идёт сохранение... [quote="Смелая"][quote="Lena22775"]’ kryize’ kogda em ovoshi, ves nabiraetsa[/quote] А какие овощи вы едите?[/quote] ogyrec, pomidori, baklazan.vse kak napisano.odin raz ela shpinat Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2011 года Смелая пишет: Lena22775 пишет: ’ kryize’ kogda em ovoshi, ves nabiraetsa А какие овощи вы едите? ogyrec, pomidori, baklazan.vse kak napisano.odin raz ela shpinat
Смелая	Идёт сохранение... [quote="Lena22775"]ogyrec, pomidori, baklazan.vse kak napisano.odin raz ela shpinat[/quote] Странно... Я первый раз такое слышу))) Хотя весы и могут показывать + с утра, если вы еще , пардон, в туалет не сходили))) Но по одежде и самочувствую если ориентироваться, то все хорошо будет)))) Я вообще редко взвешиваюсь, т.к. сейчас сезон овощей, я их много ем! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2011 года Lena22775 пишет: ogyrec, pomidori, baklazan.vse kak napisano.odin raz ela shpinat Странно... Я первый раз такое слышу))) Хотя весы и могут показывать + с утра, если вы еще , пардон, в туалет не сходили))) Но по одежде и самочувствую если ориентироваться, то все хорошо будет)))) Я вообще редко взвешиваюсь, т.к. сейчас сезон овощей, я их много ем!
Lena22775	Идёт сохранение... [quote="Смелая"][quote="Lena22775"]ogyrec, pomidori, baklazan.vse kak napisano.odin raz ela shpinat[/quote] Странно... Я первый раз такое слышу))) Хотя весы и могут показывать + с утра, если вы еще , пардон, в туалет не сходили))) Но по одежде и самочувствую если ориентироваться, то все хорошо будет)))) Я вообще редко взвешиваюсь, т.к. сейчас сезон овощей, я их много ем![/quote] da v tom to i delo cto s tyaletom toze problem net.no za 4 dnja’ kryiza’ ni odnogo gramma ne poterala, ves tak i derzitsa 57 .mozet mne poprobivat ’ataky ’opjat? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2011 года Смелая пишет: Lena22775 пишет: ogyrec, pomidori, baklazan.vse kak napisano.odin raz ela shpinat Странно... Я первый раз такое слышу))) Хотя весы и могут показывать + с утра, если вы еще , пардон, в туалет не сходили))) Но по одежде и самочувствую если ориентироваться, то все хорошо будет)))) Я вообще редко взвешиваюсь, т.к. сейчас сезон овощей, я их много ем! da v tom to i delo cto s tyaletom toze problem net.no za 4 dnja’ kryiza’ ni odnogo gramma ne poterala, ves tak i derzitsa 57 .mozet mne poprobivat ’ataky ’opjat?
Смелая	Идёт сохранение... [quote="Lena22775"][quote="Смелая"][quote="Lena22775"]ogyrec, pomidori, baklazan.vse kak napisano.odin raz ela shpinat[/quote] Странно... Я первый раз такое слышу))) Хотя весы и могут показывать + с утра, если вы еще , пардон, в туалет не сходили))) Но по одежде и самочувствую если ориентироваться, то все хорошо будет)))) Я вообще редко взвешиваюсь, т.к. сейчас сезон овощей, я их много ем![/quote] da v tom to i delo cto s tyaletom toze problem net.no za 4 dnja’ kryiza’ ni odnogo gramma ne poterala, ves tak i derzitsa 57 .mozet mne poprobivat ’ataky ’opjat?[/quote] Попробуй тогда 1\1: 1 день белковый, 1- овощно - белковый. Или 3\3. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2011 года Lena22775 пишет: Смелая пишет: Lena22775 пишет: ogyrec, pomidori, baklazan.vse kak napisano.odin raz ela shpinat Странно... Я первый раз такое слышу))) Хотя весы и могут показывать + с утра, если вы еще , пардон, в туалет не сходили))) Но по одежде и самочувствую если ориентироваться, то все хорошо будет)))) Я вообще редко взвешиваюсь, т.к. сейчас сезон овощей, я их много ем! da v tom to i delo cto s tyaletom toze problem net.no za 4 dnja’ kryiza’ ni odnogo gramma ne poterala, ves tak i derzitsa 57 .mozet mne poprobivat ’ataky ’opjat? Попробуй тогда 1\1: 1 день белковый, 1- овощно - белковый. Или 3\3.
Lena22775	Идёт сохранение... [quote="Смелая"][quote="Lena22775"][quote="Смелая"][quote="Lena22775"]ogyrec, pomidori, baklazan.vse kak napisano.odin raz ela shpinat[/quote] Странно... Я первый раз такое слышу))) Хотя весы и могут показывать + с утра, если вы еще , пардон, в туалет не сходили))) Но по одежде и самочувствую если ориентироваться, то все хорошо будет)))) Я вообще редко взвешиваюсь, т.к. сейчас сезон овощей, я их много ем![/quote] da v tom to i delo cto s tyaletom toze problem net.no za 4 dnja’ kryiza’ ni odnogo gramma ne poterala, ves tak i derzitsa 57 .mozet mne poprobivat ’ataky ’opjat?[/quote] Попробуй тогда 1\1: 1 день белковый, 1- овощно - белковый. Или 3\3.[/quote] spasibo.poprpbyu 3/3 i vas sovet nascet jablocnogo yksysa s vodoi toze :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2011 года Смелая пишет: Lena22775 пишет: Смелая пишет: Lena22775 пишет: ogyrec, pomidori, baklazan.vse kak napisano.odin raz ela shpinat Странно... Я первый раз такое слышу))) Хотя весы и могут показывать + с утра, если вы еще , пардон, в туалет не сходили))) Но по одежде и самочувствую если ориентироваться, то все хорошо будет)))) Я вообще редко взвешиваюсь, т.к. сейчас сезон овощей, я их много ем! da v tom to i delo cto s tyaletom toze problem net.no za 4 dnja’ kryiza’ ni odnogo gramma ne poterala, ves tak i derzitsa 57 .mozet mne poprobivat ’ataky ’opjat? Попробуй тогда 1\1: 1 день белковый, 1- овощно - белковый. Или 3\3. spasibo.poprpbyu 3/3 i vas sovet nascet jablocnogo yksysa s vodoi toze

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	7.08.2024	21.08.2024	4.09.2024	18.09.2024	2.10.2024	16.10.2024	30.10.2024	13.11.2024	27.11.2024
alenochka4
aucIrey
delfin_ta
diadhuit
djulle_70
Ella_dan2009
eltra
iguanka
iren007
jugladkova
Karalka
Katrinchik4
lbabich
Lena22775
lera_p
margo821
Margylya
nastushechka
NuwaMoroz
oksi123
oliva70
otmazzka
PinkOrhideya
Salta1210
tanya kushnir
tessa_2003
vixons
ZhannaFree
Агелена
альтернатива
Аннушка23
Борзая
Викочка
винтик
Галюшка2
Дарюша
Елена Чекмарева
Жена Риччи
Игринка1
Любонька2
Мариночччка
МАРЬЯ60
Начинка
Ольчик123
Смелая
ТатиЦеб
Черешенька
Януся_55
	7.08.2024	21.08.2024	4.09.2024	18.09.2024	2.10.2024	16.10.2024	30.10.2024	13.11.2024	27.11.2024

Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваш вес