Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!



Описание клуба

Открытое, честное общение по данной системе питания. полезные ссылки для новичков: http://www.diets.ru/post/212467/ http://www.diets.ru/post/212403/
Основатель: Смелая
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Смелая

Идёт сохранение...

# 28 июня 2011 года
Ну так))) Тогда всем не только весело будет, но и проще с земляками)))
mea_23

Идёт сохранение...

# 28 июня 2011 года
Хотя, знаешь, по-моему этот сайт стирает все границы
Смелая

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Это точно! С ним невозможное возможно
Иннуся

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Оля,Зовачка,ты здесь и молчишь?!
djulle_70

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Привет всем, я вот сегодня уже 3ий день на атаке, вес стоит на месте (!!!!) но в объемах теряю, сегодня одела платьюшко, которое давно не одевало, оно мне в притык было, сейчас со свистом налетело, свободно. Буду 5 дней на Атаке, может вес и тронется. Еще начала обертывания вчера делать, здесь на форуме вычитала, с глиной, с корице и маслом апельсиновым, намазалась вчера, обернулась, надела шорты прорезиненные и на велосипеде ездила 1 час. Кожа стала гладкая (визуально), но вот вес стоит...это меня угнетает, но я все таки пойду до конца.
Смелая

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Кать, а ты попробуй перед едой выпивать стакан воды с 1 ст.ложкой яблочного уксуса, лучше через соломку.
Правильно , что на весы не смотришь, когда пойдешь в " плаванье", т.е КРУИЗ, из-за овощей весы сразу минус покажут!
Иннуся

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
девочки,а кто какие блюда готовит на стадии атаки?
Смелая

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Иннуся пишет:
девочки,а кто какие блюда готовит на стадии атаки?
https://www.diets.ru/post/212403/
вот тут СТОЛЬКО рецептов
Taiss

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Смелая пишет:
А по одежде как? Если вес стоит,то надо ограничить немного соль, ОБЯЗАТЕЛЬНО 20 мин в день ходить + перед едой стакан воды и 1 ст.л. яблочного уксуса, пить через трубочку))))
По одежде похудела, так в принципе и есть, за атаку я збросила, а вот на круизе вес стоит((( Я вот думаю может гармоны? или организм сопротивляется так.....
А вообще мне диета нравится. Сытная, есть не хочется даже вечером. А еще удобно ездить на шашлыки: мясо индейки и овощи, очень вкусно и совершенно не вредно
Lena22775

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Taiss пишет:
Смелая пишет:
А по одежде как? Если вес стоит,то надо ограничить немного соль, ОБЯЗАТЕЛЬНО 20 мин в день ходить + перед едой стакан воды и 1 ст.л. яблочного уксуса, пить через трубочку))))
По одежде похудела, так в принципе и есть, за атаку я збросила, а вот на круизе вес стоит((( Я вот думаю может гармоны? или организм сопротивляется так.....
y menja vse taze problema. segodnja 6 dnei posle ataki- a ves ne dvigaetsa. dymay organizm zadymalsa cto emy delat. i nadeetsa, cto sdamsa i podkiny emy cego-nibyd zirnogo vidimo mi s vami tovarishi po neschastiu. daite znat, esli bydyt izmenenija
Смелая

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Тогда вопрос: вы 20 мин в день ходите?
Taiss

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Смелая пишет:
Тогда вопрос: вы 20 мин в день ходите?
Не хочу хвастаться, но я активно занимаюсь спортом, бегаю по утрам, хожу в тренажерку, занимаюсь йогой и бодифлексом, хочу начать ходить в бассейн и ездить на велосипеде (на велосипеде только вчера научилась кататься )
Taiss

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Lena22775 пишет:
y menja vse taze problema. segodnja 6 dnei posle ataki- a ves ne dvigaetsa. dymay organizm zadymalsa cto emy delat. i nadeetsa, cto sdamsa i podkiny emy cego-nibyd zirnogo vidimo mi s vami tovarishi po neschastiu. daite znat, esli bydyt izmenenija

Думаю так и есть, и этот стоящий вес - просто особенность организма.
PS буду надеяться что в ближайшем времени дела у нас пойдут намного лучше
Taiss

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Смелая, а можно предложение может нам отмечать вес в табличке раз в неделю?
Не хочу показаться назойливой, просто предложение
Lena22775

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
naschet sporta- toze samoe. begau, prigay so skakalkoi, zanimaus bodyflexom. razmeri vrode ymenshaytsa, i samochyvstvie xoroshee- no sdvigov net. vidimo deistvitelno organizm polycil shok i teper zadymalsa , i nexochet otdavat zapasiki nadeys y nas s vami vse naladitsa, i nacnem nakonec to terat i ves
Lena22775

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Смелая пишет:
https://www.diets.ru/album/207716/
https://www.diets.ru/album/203887/
dobavila v vash albom ese 2 foto. nadeus vi neprotiv?
Смелая

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Lena22775 пишет:
Смелая пишет:
https://www.diets.ru/album/207716/
https://www.diets.ru/album/203887/
dobavila v vash albom ese 2 foto. nadeus vi neprotiv?
Я наоборот РАДА!!! Девочки, я сделаю еще один фотоальбом, куда вы, по желанию, выкладывайте фото ваших блюд!)))
Смелая

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Taiss пишет:
Смелая, а можно предложение может нам отмечать вес в табличке раз в неделю?
Не хочу показаться назойливой, просто предложение
Сейчас сделаю, с удовольствием))) Это была моя пробная таблица
Смелая

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Taiss пишет:
Думаю так и есть, и этот стоящий вес - просто особенность организма.
PS буду надеяться что в ближайшем времени дела у нас пойдут намного лучше
Может быть Но вы лучше ориентируйтесь на одежду , а не на весы)))
Смелая

Идёт сохранение...

# 29 июня 2011 года
Девочки, администратор сайта сказала , что попозже нам исправят нашу таблицу.

Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 37