Яичная диета с 27 июня:)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
Adino4ka
Emerald
Gulisha
kaymera
Kseniya151
Margooo
MilkyJagger
OlgaKir
violletik
ЧЕПИ
ШТТ
Юлия Меш
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Яичная диета Магги

Форум клуба:

Eleonova	# 12 июля 2011 года Девочки, привет всем! Всех поздравляю с успешным продолжением диеты....Вернулась из пятидневного похода! На диете удержалась)))) Слава несгибаемой воле! Отвеса нет, но внешне мне говорят, что я стала выглядеть лучше - стройнее!... Боюсь, что данный режим питания мне придется оставить, так как кажется это не для меня! Увы - мой кишечник к сожалению стал плохо реагировать на белковую диету - пришлось покупать таблетки со слабительным эффектом! Было очень некомфортно до их принятия себя чувствовать! Наверное эта диета не для всех - нужно искать подходящую! И жалко расставаться с ней, потому как уже много пройдено и есть некоторые достижения! ..... Всем желаю успехов, стройнеть и хорошеть!!!!! А я попробую что-то ещё! Благо у нас тут обширен выбор))))....
Ilit	# 12 июля 2011 года Лолита60, я ем соль. но воды пью больше 2х литров
Raduza	# 12 июля 2011 года Ilit, я делаю яйца просто в микроволновке, немного взобью с солью и готовлю. Относительно мясо\курица, тут не важно, хоть рыбу. Важно что эти продукты -белки. Авторы чередуют, что бы диета казалась разнообразной. ИМХО. С печенью нужно поосторожнее. При этой диете итак идет нагрузка на печень, сорри за тавтологию. Вообще по жизни не рекомендуется есть субпродукты.
ШТТ	# 12 июля 2011 года Raduza, а сколько в микроволновке держать?
Raduza	# 12 июля 2011 года Не более 2-3 минут. Омлет начнет подниматься, так что видно будет когда готова.
ШТТ	# 12 июля 2011 года пасиба, попробую))
Raduza	# 12 июля 2011 года Смотрю народу поубавилось, сами себя удалили что ли? Наверно не было результатов.
ШТТ	# 12 июля 2011 года я здесь, но с диеты сошла=( думаю просто похожим образом питаться
MilkyJagger	# 12 июля 2011 года Лолита60, добро пожаловать!!! Лолита60 пишет: а соль можно можно, но естессно в умеренных количествах
MilkyJagger	# 12 июля 2011 года Eleonova, умничка, что удержалась! Поздравляю с заметными результатами!!! Опять как бывшая дюканщица поумничаю хехе)))) При низкоуглеводной диете проблемы с кишечником вполне закономерны, ведь к примеру в яйце нет волокон, оно полностью всасывается кишечником и соответственоо ничего от него в нем не остается, выводить особенно нечего, поэтому к яйцу в данной диете идет апельсин (богатый волокнами) или листовой салат (тот же эффект щетки,в едь в нем так много клетчатки). Я именно поэтому не отказалась изначально от моего коктейля (семена льна, пшеничные и овсяные отруби, залитые кипятком + чуть кефира для вкуса) Может быть добавить больше зелени (укропа, петрушки, лучка) с каждым белковым приемом пищи? Еще надо пить реально много воды (литра 2), чтобы кишечник не ленился. Ну и двигаться
Raduza	# 12 июля 2011 года У меня на начальном этапе были проблемки, но не большие, теперь вроде опять, ттт, наладилось. Но у меня как часы все всегда работало.
MilkyJagger	# 12 июля 2011 года Меня сегодня радует отвес 200 грамм, теперь я счастливый обладатель 53,1 кг, но цель еще далеко, где-то там, так что я продолжаю. Сегодня у меня 6ой день как я начала заново, вообще не нарушаю - боюсь Держитесь девочки!!! Вот нам мотивашка:
Ilit	# 12 июля 2011 года девочки я вообще сегодня была в шоке. 74,8 я наверное столько последний раз в 7м классе весила. и это при том что я вчера от лаваша отщипнула сейчас сделала себе омлет с луком шалот. правда не знаю можно его или нет, но мне все равно. очень уж захотелось. апельсин есть не буду на ужин. у меня во рту язвочка и от апельсина жжёт.
Лолита60	# 13 июля 2011 года Спасибо девочки, что ответили...Завтра я с вами...у меня самый большой вес...я думаю с вашей поддержкой я его одолею!!!
Margooo	# 13 июля 2011 года Девочки всем привет!!!!!У меня три дня отвесы,не нарушаю,если только чуть-чуть Скоро надеюсь увидить 66 У меня сегодня 3день 3 недели Для меня 3 неделя супер!!!! Всем удачки!ДЕРЖИМСЯ!!!!!
Margooo	# 13 июля 2011 года MilkyJagger, ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!!!!!!
Raduza	# 13 июля 2011 года Margooo, ну вот у меня стоит, думаю, что дальше и не пойдет. Еще 2 дня и третья неделя начнется.
Грмганга	# 13 июля 2011 года Девочки! Всем привет! Вот решила отписаться. На диете я, конечно уже не сижу. Начинала два раза, потом бросала. Видимо, время для меня сейчас не диетное. Но я не расстраиваюсь. Уверена. когда созрею, все пойдет как по маслу. А сейчас настроя нет, не могу свой организм насиловать. Сейчас поддерживаю результат, достигнутый за первый раз ЯД. Довольно успешно. Килограммы не возвращаются. Ну если и прибавится 1-2, то от них легко избавиться, главное сделать это вовремя. Хочу сказать, что я слежу за вашими результатами и периодически читаю темку, и выходить из группы пока не хочу. Так что держу за вас кулачки, дерзайте, мои хорошие! Вы умнички, я в вас верю!
Raduza	# 13 июля 2011 года Грмганга, спасибо за такое напутствие, особенно ценно от человка с хорошими результатами.
Ilit	# 13 июля 2011 года ой, девчонки, в беготне не успела пообедать сегодня. отказалась от апельсинов, потому что на небе язвочка. съела 4 яйца за весь день. теперь сижу очень голодная и пытаюсь наполнить желудок водой.