Яичная диета с 27 июня:)

MilkyJagger, спасибо за совет ! Разрешенные продукты заучила наизусть - с собой уже упаковала в сумочку распечатку (у меня распечатка дома повешена и на работе - чтоб наверняка и не забыть))))я почти уверена ,что после сегодняшнего разрешенного мяска на обед - справлюсь))) У меня увы - только начало пути - я как и большинство тут с 27/06 вступила на путь обретения себя - так хочется найти себя под ...э.... слоем неимоверной избыточной женственности!... По поводу того, что потом буду злиться - это факт!!! Не успела начать, как тут же на тебе - обрыв !.... Теперь мне гораздо лучше!...Спасибо за поддержку ! Завтра надеюсь напишу, что есть ещё немного отвеса....Удачи всем! Девочки держитесь!))) Вместе мы точно победим

Всех с отвесами! (Надеюсь) Мне полегчало аж на 1 кг)) неделя обжорства на море не прошла даром. Я та аж 2 кг наела.((

kaymera,добро пожаловать к нам!

Я пожалуй на весы встану дня через 3, а то боюсь, что ежедневного результата не будет! А так глядишь - результат на лицо какой-нибудь будет!

спасибо за поддержку!!я тоже так думаю)))2 года назад я скинула 17 кг за три месяца))))вес поддерживала 1,5 года,а за эту зиму вернула себе 6 кг (расслабилась,признаюсь,вернулась к прежнему вседозволенному поглощению горячо любимого сладкого).Естественно,то,что накапливала долгими зимними месяцами невозможно скинуть за неделю)))организм мне этого просто не простит!а так хочется!!)))посмотрим,как мне такой режим питания подойдет)С вами,знаю,я все преодолею!!

сейчас поужинала. Чуть не лопнула))) Но все-таки съела и 2 яйца,и немного салата, и тост, потому что помню,как вчера поужинала небольшим кусочком мяса,вроде наелась,а через час есть хотела) Приятно то, что ужин абсолютно насытил и что в общем-то могла съесть и меньше. Думаю, в дальнейшем все-таки буду есть ровно до чувства насыщения, даже если меньше, чем в диете, потому что тяжеловато как-то..)))

Мотивашка на завтра!

Марго, я сегодня курицу запекла в рукаве=) ( поменяла местами сегодняшнюю курицу и завтрашнее мясо (вчера слишком много сварила,сегодня доедала) Так что завтра будет курица. Один минус, я только что ее приготовила и попробовала маленький кусочек (граммов 10)...Неужели с понедельника опять начинать?(((
А желудок определенно уменьшился - гораздо меньше надо еды для насыщения,да и еда очень сытная.
Щас грущу и думаю - начинать по-новой или все-таки продолжать просто диету. А еще завтра ожидается проверка силы воли в виде пицца на работе (коллега принесет) Ох...

ШТТ пишет:

А желудок определенно уменьшился - гораздо меньше надо еды для насыщения

и это действительно так,я на утро съедаю кое как два яичка,а апельсин уже лишний,ноя все равно ем ,т.к. до обеда надо продержаться.

grudi 1982 пишет:

ШТТ пишет:

А желудок определенно уменьшился - гораздо меньше надо еды для насыщения

и это действительно так,я на утро съедаю кое как два яичка,а апельсин уже лишний,ноя все равно ем ,т.к. до обеда надо продержаться.

я вчера съела одно яйцо (там же написано 1-2), но это потому что дома была и можно было при случае закусить огурцом. А сегодня на работе, между приемами пищи не пожуешь, поэтому позавтракала по максимуму))